Sau sinh 2 bé cân nặng em tăng vù vù mẹ nào cùng...
Mình là Huấn luyện viên dinh dưỡng. Chuyên giảm cân và cải thiện sức khỏe, da... chỉ từ chế độ ăn uống. Mom có nhu cầu thì ib cho mình nhé! Mình sẽ tư vấn hoàn toàn miễn phí ah! Cam kết không dùng thuốc hay trà giảm cân ah!
03:28 CH 30/10/2018
Nhịn ăn giảm được 6kg nhưng bụng vẫn 85, 3 vòng...
Mom ơi đừng hút mỡ nha. Hic nghe mà sợ quá! Mình là hlv dinh dưỡng chuyên về giảm cân chỉ từ ăn uống. Nếu mom có mong muốn giảm mỡ thì ib cho mình nha. Mình sẽ tư vấn miễn phí cho bạn.Cam kết không dùng trà hay thuốc giảm cân ah!
03:24 CH 30/10/2018
Nhịn ăn giảm được 6kg nhưng bụng vẫn 85, 3 vòng...
Theo mình mom nên điều chỉnh chế độ ăn ah! Nhịn ăn để gc ko phải là cách hay vì khi cơ thể ko đc cung cấp năng lượng sẽ bật chế độ bị bỏ đói làm quá trình hấp thu chậm lại và tích mỡ để làm năng lượng dùng dần. Bị mất cơ do cơ thể cần protein để duy trì hoạt động sẽ tự tiêu cơ của chính mình để chuyển thành năng lượng khiến cơ lỏng lẻo, chân tay nhỏ nhưng bụng thì cứ to ra. Muốn giảm cần ăn đủ để cơ thể làm đúng chức năng và đốt mỡ được tốt ah! Bạn cần tăng cơ và giảm mỡ mới đúng nek.
03:21 CH 30/10/2018
t