Đến hnay là bọn mình đc 7w rồi nhỉ? Tầm này mà chưa có phôi thì đúng là hơi lo. Thế bạn siêu âm kích thước túi thai đc bn rồi? Đôi khi do bác sỹ hoặc máy siêu âm mà chưa thấy phôi thai hay tim thai đấy! Hôm 6w mình đi siêu âm trong viện Bưu điện, cái bạn thực tập vào trước kêu là chưa có tim thai đâu, kêu chị cứ về theo dõi thường 7w đến 9w mới có tim thai. Mình cũng chả lo gì đâu vì biết là 6w có thể có hoặc ko có tim thai mà. Thế nhưng lúc sau bác sỹ vào nhìn màn hình cái bảo "tim thai bùm bụp đây còn gì" :D hoá ra do bạn thực tập kia mắt kém quá, dí sát mắt vào màn hình mới thấy đấy :D nên đôi khi đừng quá lo lắng nhé vì có thể bs nhìn ko rõ :pNếu vẫn chưa yên tâm bạn thử đi chỗ khác siêu âm xem kết quả như nào nhé! Và nhớ là tinh thần cứ thoải mái lên cho em bé phát triển, đừng xì trét nha :) cố gắng ăn cháo cá chép cho an thai tốt lắm bạn ạ!
Chào cả nhà ạ. Cho em tham gia 888 với nhé :xKKC của em là 4/7, dự sinh tầm 10/4 (em tra bảng nó bảo thế hehe). Hôm trước tròn 6 tuần em đi siêu âm đã có tim thai rồi, GS=11mm, CRL=3mm. Có vẻ bé nhà em hơi "còi" hơn so với chỉ số của 6 tuần đúng ko ạ?Các chị em có những kinh nghiệm/ thông tin bổ ích gì thì chia sẻ cho em với nhé!Chúc tất cả các mẹ có thai kỳ khoẻ mạnh bình an 9m10d :x
mình vừa ăn xong thực đơn 13 ngày...hôm 20/11 mình có đi siêu thị cân thử...mình thấy mình chỉ còn 60kg thui...trước kia mình mập tới 72kg...:) không biết có bạn nào tin mình không nữa nhưng mình nói thật sự là như vậy ak...mình không dám chắc trước khi mình ăn thực đơn 13 ngày mình có giảm không. 72kg là từ tết năm nay cho tới nay...mình vừa ăn kiêng vừa tập thể dục...phòng gym ak...một ngày mình tập 1 tiếng rưỡi và liên tiếp suốt tuần( trừ ngày chủ nhật và ngày lễ)...mình định đợi 1 tuần nữa rồi ăn kiêng tiếp...mục tiêu của mình là 50kg mình cao có 1.56cm hà..mẹ nói mình nên giảm xuống 55kg thui chứ giảm nhiều quá da sẽ dư hihi...trong thực đơn 13 ngày mình có nhiều thắc mắc mà không biết hỏi ai...tuần sau mình định ăn lại thực đơn này liệu có được không...từ 60kg mình giảm xuống 50kg được không...àk con cái thực đơn khi mình ăn thì mình chỉ tuân thủ 70% thui...có 3 bữa cuối mình không ăn theo thực đơn được vì mình phải đi học xa mà lại nguyên ngày không nên không chuẩn bị được...các anh chị nào có kinh nghiệm chia sẽ thêm cho em biết với...
Bạn ơi, sau 3 ngày bạn giảm được bao nhiêu kg rùi. Mình nghe nói giảm cân chỉ thành công với người ăn lần đầu thui. Còn những lần sau thì hiệu quả sẽ ít đi vì mình cũng tham gia đủ các món giảm cân trên nhà mình rùi nhưng cứ được vài ngày thấy giảm được cân là phá giới, toàn tự an ủi mình lần sau sẽ nghiêm khắc hơn nên bao nhiêu năm nay cứ lặp đi lặp lại điệp khúc tăng rùi giảm, giảm rùi tăng. Lần này quyết tâm tham gia để nghiêm khắc với mình hơn. Mình tham gia hôm nay là ngày thứ 2, chưa cân chi cả, chắc đợi 4 ngày sau mình sẽ cân .
nếu mình ko uống đc cafe thì có thể thay thế bằng nước gì khác đg ko ban
Ôi, mình cũng theo mà chẳng lần nào theo được hết. Chắc phải kiên trì 1 lần vậy. 52kg thì liệu có xuống được 48kg không nhỉ? Cân nặng mơ ước, đã 10 năm nay không quay trở lại rồi :(
https://www.facebook.com/groups/1848486852098529/
Để tạo nhóm chất lượng, thân thiết và an toàn để chia sẻ hành trình mang thai và nuôi con, nhóm giới hạn số thành viên 150. Các mẹ nhanh tay nha!
em định sau tết sinh ở 600g mà chẳng biết tí gì, gửi bsi thế nào hả chị? em chẳng theo bsi nào ở đó cả, mà còn nghe nói là bth thì hộ lí đỡ đẻ, ca nào khó thì bsi mới ra tay, nên nếu bth thì gửi hộ lí, có phải rứa ko chị ơi?
chúc mừng bạn nhé. mình cũng 4/7 nè, mà tới giờ vẫn chưa thấy phôi, lo quá đi mất :(
Ngày đầu kkc của em là 4/7, Lần trước em đi siêu âm cách đây 2 tuần, nội mạc tử cung dày lên nhưng chưa thấy túi thai, hôm nay em đi siêu âm vì đang tuần thứ 7 rồi nhưng vẫn chưa thấy phôi, chỉ thấy túi thai to lên. . Bsi bảo cứ ráng đợi tuần sau SA lại, đừng lo lắng quá, nhưng không lo sao được vì thế này là muộn hơn so với bình thường rồi phải ko các mẹ?
Thấy các mẹ ai cũng 7w có tim thai rồi mà em lo quá :(
Lâu nay mình không vào diễn đàn nên chẳng trả lời mọi người được, xin lỗi mọi người nhé!
Bạn ơi, thực đơn 13 ngày này được khuyên chỉ nên dùng 1 lần trong năm thôi, vì rất có hại cho sức khỏe, hi vọng là bạn không ăn lần kế tiếp đó nhé (đã qua lâu rồi) :-S
Đúng là lần 2 hay sau nữa thì hiệu quả có giảm đi đó bạn, vì kiểu như lớp mỡ trong cùng thì khó giảm ấy mà, cần phải tập luyện thêm nữa. Bạn theo thực đơn nào thì nên theo tới cùng, dừng giữa chừng là bị lên lại đúng rồi, vì giai đoạn sau của mỗi thực đơn mới quyết định giảm bền, lúc đầu là do giảm ăn giảm nước thôi, hihi.
Cái cân nhà mình chập cheng tí, nhưng mà hình như nó lùi lại gần 2 vạch rồi, hihi.
Cố lên nha bạn, theo đến cùng, qua vài ngày đàu rồi là ok thôi, dạ dày sẽ quen ấy mà, nhớ là phải theo tới cùng đó nha. Chúc bạn thành công!
Mình đọc thấy bảo là cafein thúc đẩy quá trình tiêu mỡ giảm cân, nhưng đồng thời nó cũng có tác hại làm giảm vòng 1, mà vòng 1 của mình vốn đã khiêm tốn rồi, huhu. Chắc mai mình cũng đổi đồ uống đây, mình nghĩ là có thể đổi qua một tách trà xanh hoặc trà đen với 1 muỗng đường là được.
Sắp hết ngày thứ 3 rồi, kim trên bàn cân đã lùi về 1 vạch thì phải, hehe.
Mức cân nặng đó thì cũng khó giảm được nhiều đó bạn à. Thường thì thừa cân nhiều thì dễ giảm, còn thừa ít cân thì số mỡ đó rất khó giảm. Nhưng bạn ăn uống hợp lí rồi tập tành thêm là được hết. Cố lên nha! Mình thì mở 49kg, cân nặng lí tưởng của mình, không biết lần này quyết chiến có kết quả gì không :D
Hôm qua lại có việc phải đi bộ gần 2h đồng hồ, về ngồi vào chỗ làm là rã rời luôn, nhưng mà cố thôi, coi như tạm ổn, mặc dù chiều về vừa xào thịt vừa run tay :D
Hôm nay buổi sáng bị trễ, uống vội nửa cốc cà phê.
bữa trưa không tiện đem theo thịt hầm, quất luôn hũ yaourt 300g, cộng thêm ly trà với 1 muỗng nhỏ đường, bù lại nửa cốc cà phê lúc sáng chưa uống kịp,hehe, nhưng mà một lúc lại đói.
mới 4h30 đã phải đứng lên đi về, chứ ngồi nán lại tí nữa là sẽ không lết về nổi. Về tới nhà mần luôn nửa cốc cà phê lúc sáng còn lại, keke.Xào thịt bò, trộn xà lách, ăn vào mà cứ như chưa ăn gì ấy, ăn xong trái lê nữa thấy căng căng bụng, giờ thì đói meo rồi, ngồi uống nước lọc gõ nhật kí giảm cân. Cơ mà hình như chưa thấy kim trên cái cân lệch đi tí nào cả, hức hức.
Ôi cố lên, vì sự nghiệp diện đồ đẹp :x
Sau khi ăn kiêng theo cái này 2 tuần, dạ dày bạn sẽ tự thích nghi, giống như bị teo lại, nên các bạn có thể dựa theo đó mà điều chỉnh chế độ ăn bình thường trở lại cho hợp lí. Lúc ăn bình thường trở lại, mình không ăn được nhiều đâu, ăn ít một rồi tăng dần lên.
Theo bản thân mình thì sau khi dùng thực đơn này, mình không bị tăng cân vùn vụt trở lại. 2 năm qua rồi, mình ăn uống thả cửa mà vẫn k vùn vụt đâu.
À, có một khuyến cáo là dạ dày phải khỏe, sức khỏe tốt thì mới theo cái này đc nha, và theo đến cùng, các bạn sẽ thấy điều kì diệu, hihi.
chúc mọi người thành công!