Hồ sơ cá nhân: Sushi 2009 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 2

việc giảm cân không phải cứ theo mũi tên đi xuống mới đúng, mà nó là hình sin, việc đi 2 bước lùi 1 bước vẫn là đúng chị ah, không giảm mà duy trì không tăng cũng là một bước tiến rồi
:))Nghe em động viên chị, chị rất cảm ơn. Thôi thì cùng nhau cố gắng vậy.

03:16 CH 26/12/2014

kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 2

Thấy ai cũng giảm mình ham quá, còn mình thì không triệt để được ngày nào, chán quá.
Vì ngày đi làm thì ăn được 1 bữa trưa hh, nhưng buổi tối về nhà thì anh xã lại ép ăn, vì thế mà mình tăng kí còn hơn chủ top nữa đó.trước khi cưới là 48 kg, cao 1m 58. Đến bây giờ là 62 kí ( người dễ nuôi ghê).
Thôi, tự nhủ lòng sẽ cố gắng giảm từ từ, ngày nào cũng ăn hh, được bữa nào hay bữa ấy vậy, không giảm được thì ít ra cũng không tăng nữa, giờ mà tăng nữa chỉ còn cách lăn thôi, chứ đi hết nổi.hehe. Chúc mọi người cố gắng kiên nhẫn để có dáng đẹp mọi người nhé.

04:02 CH 25/12/2014

kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày

Chào cả nhà!
Thấy topic này cũng dễ thực hiện, không tốn kém , nhiều người thành công ghê luôn.
Thật sự là cũng muốn làm lắm lắm luôn, nhưng từ xưa giờ mình là người béo ú rồi, không biết có thành công không nữa.
Mình giới thiệu sơ qua về cân nặng của mình để các bạn hình dung xem tốc độ tăng cân của mình nè :Cao 1m58, trước khi mang thai đứa thứ nhất , nặng 48kg, sau khi sanh đứa thứ nhất, nặng 56 kg, rồi sanh đứa thứ 2, nặng 64kg , thật xấu hổ với trọng lượng của mình.
sau bao lần vật vã uống thuốc giảm cân, giảm rồi tăng lại như cũ, nản quá không uống gì nữa hết. Mấy hôm trước ăn gạo lứt khoảng hơn 2 tuần, giảm được 2 kg. Hiện giờ là 62 kg.
Các bạn tưởng tượng xem mình mập thế nào rồi đó.
Giờ bằng mọi cách phải theo phương pháp này thôi. Nhưng chắc 1 ngày mình ăn hỗn hợp này buổi sáng và trưa thôi, buổi tối phải ăn với gia đình, không ăn bị mắng.
Không biết có ai giống mình để cùng hỗ trợ nhau diệt vài chục kí mỡ không nữa. Buồn thê thảm!
Cám ơn chủ top nhiều nhé.

10:02 SA 12/12/2014

Có mẹ nào giảm cân bằng cách ăn gạo lức muối mè...

ai cũng giảm nhiều vậy? sao mình cứ ì ạch 3 tuần mà giảm có 2 kí thôi.
Tự nhủ lòng phải kiên nhẫn, cố gắng thêm, hứa là sẽ không cân nữa đến cuối tuần sau rồi cân luôn.

08:33 SA 19/11/2014

Có mẹ nào giảm cân bằng cách ăn gạo lức muối mè...

Hi, bạn giỏi nhỉ, đã giảm 3 kí rồi , cố gắng nữa để giảm thêm nhé.
Mình đang học hỏi bạn đây.

07:06 CH 17/11/2014

Có mẹ nào giảm cân bằng cách ăn gạo lức muối mè...

Mình cũng đang ăn gạo lứt nè, nhưng không ăn muối mè mà ăn với rau luộc, ngày ăn 2 bữa : sáng và trưa, buổi tối về nhà ăn bình thường ( cơm (ít cơm trắng) hoặc bún bò, bún rêu...)
và có tập thể dục gập bụng bằng ghế tập đa năng Mofit, thế mà 2 tuần cũng giảm được hơn 1 kí đó.
Đang cố gắng giảm 5ki nhưng không biết thế nào, thôi kệ, cứ ước mơ vậy đi, đâu có ai đánh thuế ước mơ đâu mà sợ hén.
Các bạn cố gắng vào tâm sự cho mình có động lực cùng nhau giảm cân nhé.

06:01 CH 11/11/2014

Có mẹ nào giảm cân bằng cách ăn gạo lức muối mè...

Hi ,
Dạo này sao thấy ít người tham gia giảm cân bằng phương pháp này quá! Có ai đang giảm cân bằng phương pháp gạo lứt muối mè cho mình thêm tí động lực với, cảm ơn nhiều.
P/S: Vì không có tính kiên nhẫn nên đến giờ vẫn tròn như cái lu. hic hic hic.:((

07:38 CH 06/11/2014

Mẹ nào siêu âm và sinh ở bệnh viện đại học Y Dược...

Mình đây đã làm cả hai tập ở BV DHYD này rồi nè.Tập 1 vào tháng 9 năm 2006 và tập 2 vào tháng 10 năm 2009.
Cả hai tập mình đều theo BSi Ngọc Lan đấy.Nhưng chủ yếu khám ở phòng mạch tư của Bsi ấy thôi, đến giai đoạn nào cần làm xét nhiệm hoặc SA màu thì Bái hẹn mình đến BV.Nói chung, Bsi này cũng rất nhẹ nhàng , vui vẻ.
Còn chi phí ở đây thì chắc là phải cao hơn ở TV và HV rồi vì dịch vụ chắc là tốt hơn, sạch sẽ, cuối năm 2009 mà tổng chi phí sanh của mình đã là 8,3tr rồi đó, (nhưng chắc tại vì mình có tiêm mũi "sanh không đau" và cả khâu thẩm mỹ nữa).
Nếu ko làm hai dịch vụ trên thì chắc chi phí cũng không nhiều lắm đâu.

04:45 CH 24/02/2012

tự học may để may đồ cho bé và gia đình đây

Mình ủng hộ Mẹ nó hết mình.
Cảm ơn Thuyduonghn86 nhé

10:42 SA 09/12/2011

Mình buồn quá!!! Mọi người chia sẻ với mình nhé....

Thật lòng chia sẻ với bạn. Mong bạn có cuộc sống bình an.
Với thu nhập khá cao của chồng bạn , vậy mà còn tính toán chi li tiền cấp dưỡng cho con. Thật không đáng mặt nam nhi. Nhưng thôi, dù sao thì bạn cũng nên vui lên vì đã xa người đàn ông tính toán như vậy.
Chúc bạn sống vui với con và sẽ tìm được người đàn ông tốt cho đời mình.

06:00 CH 02/12/2011

Mua máy khâu

Ban Thu oi, May vat so cua ban hieu gi vay ban?
Ban dang o SG hay HN? May co chiem dien tich nhieu khong? Minh cung thich may vat so.

09:17 SA 30/09/2011

Bé 15 tháng đây các mẹ help với

Mẹ nó yên tâm đi, không sao cả.
Bé nhà mình cũng thế, lúc 17 tháng mới có 4 răng, mình đã lo lắng đi hỏi các Bác sĩ, Bác sĩ bảo không sao, từ từ thôi, đừng lo lắng quá.
Đến giờ bé nhà mình được 22 tháng rồi, đã mọc răng nhiều rồi, chắc cũng gần đủ răng rồi.

07:49 CH 05/08/2011

Có 100 triệu nên gửi ngân hàng nào lãi suất cao...

Ngân hàng nào vậy bạn?số tiền minimum la bao nhiêu thì ls 17.5 VAY?Bạn ở HCM hay HN? cho mình biết để mình liên lạc nhé.

06:00 CH 30/07/2011

Em giảm từ 60.5kg xuống còn 53.5kg đây, ko phải...

Cảm ơn chủ top này nhiều nhé. Mình cũng cố gắng giảm cân lắm, nhưng không mang lại hiệu quả gì, cứ mỗi lần có ý định giảm cân là gặp tiệc tùng , họp mặt hoài nên chán quá, xả láng luôn, kết quả là bây giờ 62kg mà cao có 1m6 thoi.Mình tưởng tượng người mình như võ sĩ vậy.
Lần này cố gắng theo cách của Linh Phan trong 3 ngày liên tuc xem sao, bắt đầu từ hôm nay, vì thứ bảy tuần này nhà Mẹ Chồng có đám giỗ rồi, lại phải ngưng mật ong trong ngày thứ 7.hehehe.

07:02 CH 13/07/2011

Xin các mẹ cho ý kiến về việc gửi con đi mầm non...

Chị ơi,
Cho em chia sẻ cùng chị.
Em không ở Hà Nội nên em không biết trường này.
Thật không thể tin nổi những người quản lý của trường mam non như vậy và cả những cô giáo dạy trẻ nữa.
Hiện tại chị gửi bé ở trường khác như vậy là giải thoát cho bé rồi.

06:32 CH 08/07/2011

Bàn về cách quản lý chi tiêu hợp lý và hiệu quả....

Hehe,
Mình khâm phục các Mẹ nhà mình thật đấy. Mình phải vào đây học hỏi các Mẹ thôi.
Số là nhà mình thu nhập của 2 vc mỗi tháng khoảng 12tr, nhưng không tháng nào đủ chi tiêu hết các Mẹ ah.
Mình cũng ý thức là phải cố gắng tiết kiệm chứ không thể sống thế này được , nhưng tháng nào cũng khốn đốn khi chưa đến ngày lãnh lương mà tiền trong ví đã cạn.
Khổ tâm vô vàng!

06:58 CH 07/07/2011

Hai vợ chồng nhà nào nghèo thì vào đây với em!

Mình chia sẻ với bạn nhé. Cùng cảnh ngộ với bạn chắc cũng không hiếm đâu, mình cũng vậy mà. Hai vợ chồng mình thì làm công sở, nhưng lương cũng chẳng đủ chi tiêu đâu bạn àh, không tiết kiệm được gì hết, mình lại còn 2 con nữa chứ, 1 đứa 5 tuồi, 1 đứa gần 2 tuổi. Chi phí cho 2 đứa con mỗi tháng trung bình mất 9tr rồi.
Sống trên đất SG nữa, không làm thì sao mà sống nổi, nhưng cũng phải cố gắng bạn ạ! Hy vọng một ngày mai tươi sáng hơn.
Bạn đừng lo nghĩ nhiều mà ảnh hưởng đến em bé, đồ sơ sinh cho em bé mình cũng còn, nếu bạn cần thì mình gửi cho bạn . Tiết kiệm được khoản nào thì đỡ khoản đó bạn ah.

08:15 SA 06/07/2011