Có giảm được cân bạn nhé. Tớ đẻ được 2 đứa rồi. Lúc đẻ đứa thứ 2 tớ có tập theo bài tập này tại nhà https://goo.gl/2q3fKo, thế mà tớ giảm được 7kg trong vòng có tháng rưỡi, đặc biệt là giảm phần mỡ bụng. Nhưng tập yoga bạn phải kiên trì đều đặn hàng ngày. Công việc của tớ khá bận lại con nhỏ nên tớ chọn tập tại nhà, không có điều kiện đi tập trung tâm.