Hồ sơ cá nhân: Sino Sina - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

Chuyện vợ chồng kỳ lạ

Em chào các chị, hôm nay em mới đọc đc tâm sự này và có một chuyện muốn xin ý kiến chị chủ thớt mebeo, em đã vào facebook Hoàng Ngọc Bích và cả fanpage mebeo để liên hệ nhưng có lẽ gần 1 năm rồi nên 2 FB đó ko còn được sử dụng nữa.
Nhà mình có ai biết cách nào để liên hệ với chủ thớt ko, mách cho em với ah, em xin cảm ơn nhiều nhiều :(

comment by WTT mobile view

05:26 CH 30/08/2016

Cách để béo lên cực nhanh ?

Em cũng vừa tăng đc 3kg trong 1 tháng, hiện tại là 1m62, 46kg, đang cố gắng phấn đấu lên 5 chục tròn cho các cụ ở nhà dễ xuất chuồng :p Cái cơ bản nhất là giữ cho tinh thần thoải mái, suy nghĩ nhiều hại người, đâm ra chán ăn, khó ngủ.
Tuyệt đối ko bỏ bữa, trc em hay có tật bỏ bữa sáng, dạo này ko dám nữa, sớm ăn sớm, muộn ăn muộn, ko nhiều thì ít.
Bữa trưa, bữa tối ăn 3 chén cơm (ráng mà ăn, lấy thìa xúc cho dễ ăn, cứ ôm chén vs thìa như con nít ấy, em ăn lâu lắc, mấy bữa đầu cả nhà ăn xong bỏ đi hết rồi em mới ăn xong, riết thành quen, dạo này ăn nhanh và ngon hơn rồi, chắc do dạ dày to lên).
Ăn bữa phụ nhiều, sáng thì tầm 9,10h, chiều thì tầm 3,4h j đó, em làm văn phòng nên hay ăn bánh ngọt, uống sữa tươi, siêng thì xách xe ra ăn bánh canh hay j đấy ạ. Ăn thành quen, ko ăn buồn miệng và cái bụng réo ghê lắm. Ah, ăn đêm nữa ạ, mì tôm hay bánh trái gì đấy, em có tật cứ ấm bụng mới đi ngủ đc O:-)
Tối đi ngủ trc 10h, cùng lắm là 11h thôi, thức khuya hại người lắm lun :-S
Lộ trình tăng cân của em đơn giản chỉ có vậy thôi ạ, xin đóng góp ý kiến :D

09:50 SA 14/05/2015

s

Sino_Sina

Hóng

404Điểm·0Bài viết

Báo cáo