Ah bạn ơi cho mình hỏi thêm chút nếu mình muốn tham gia câu lạc bộ thì đến đấy và làm thủ tục dki như thế nào và phải gặp ai. Mình hỏi trước để đỡ bỡ ngỡ ý mà. Mà cô Nate chủ câu lạc bộ là người nước ngoài thì khi mình gặp cô ý đăng kí có thể nói tiếng việt được ko hay là nói tiếng anh???
Trường Tiểu học Phượng Liên thì ngày nào mình cũng đi qua sao ko bít nhỉ? Cho mình hỏi là muốn tham gia câu lạc bộ thì chủ nhật cứ vào thẳng trong trường hỏi là họ chỉ phải không? Với lại cô Nate chủ câu lạc bộ là người nước nào vậy bạn. Thanks bạn rất nhìu nghen:LoveStruc::LoveStruc::LoveStruc:
Mình cũng có nhiều nốt ruồi nhưng mà ko to lắm. Mình cũng muốn đi tẩy bớt nhưng mà tẩy bằng laze có để lại vết thâm hay sẹo gì đấy ko? Mẹ nào làm rùi cho mình ý kiến với
Nếu bạn bị mun đầu đen bình thường thui thì có thể vệ sinh mặt nhiều lân để luôn giữ sạch mặt, dùng kèm các sản phẩm trị mụn hoặc đắp mặt nạ trị mụn sẽ đỡ nhưng nếu da mặt quá nhờn mà có cả mụn mủ nữa thì phải đi chữa da liễu đi ko nếu nhiều mụn quá lại còn có cả mụn mủ nữa mà dùng sản phẩm linh tinh sau này tốn tiền chữa lắm đấy. Da bạn lại rất nhờn mà bôi kem chống nắng nó bít lỗ chân lông sẽ bị mụn nhiều hơn là đúng rùi. Mình nghĩ là bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm nào đó thì tốt hơn
:LoveStruc::LoveStruc:
Ăn uống hợp lý là một trong 2 yếu tố cơ bản nhất giúp phòng ngừa bệnh loãng xương, bên cạnh việc rèn luyện thể lực. Chế độ ăn cần bảo đảm đủ đạm theo nhu cầu từng lứa tuổi; bình thường chất này chiếm 12% số calo trong khẩu phần. Nếu thiếu đạm (dưới 5,5% lượng calo), xương sẽ ngừng phát triển, cấu trúc hình thái của xương thay đổi, lượng canxi trong máu giảm. Còn việc ăn quá nhiều đạm sẽ làm tăng đào thải canxi qua thận, làm tăng nguy cơ gãy xương.
Canxi có tương đối nhiều trong các loại thực phẩm, nhưng chỉ những thực phẩm có mối tương quan giữa chất này và các thành phần khác thích hợp thì mới có giá trị:
- Sữa và các chế phẩm từ sữa có hàm lượng canxi cao, lại tương quan thích hợp với phospho và magiê nên dễ đồng hóa và được sử dụng hoàn toàn trong cơ thể.
- Cá kho, cá hộp cũng có lượng canxi cao; tương quan thích hợp với phospho và magiê.
- Ngũ cốc và các chế phẩm của nó giàu canxi nhưng khó đồng hóa hơn. Mặt khác, trong ngũ cốc có các liên kết phytin của phospho acid, cùng với canxi sẽ tạo thành các liên kết không tan.
- Các loại đậu đỗ có tương quan canxi với magiê và phospho tốt hơn nên cũng có giá trị hơn ngũ cốc.
- Rau dền có nhiều canxi nhưng cũng giàu acid oxalic nên làm giảm hấp thu canxi.
- Cua đồng có nhiều canxi nhưng nhưng tương quan canxi-magiê không thích hợp nên cũng ít có giá trị.
(Sưu tầm):Smiling::Smiling::Smiling:
Ah bạn ơi cho mình hỏi thêm chút nếu mình muốn tham gia câu lạc bộ thì đến đấy và làm thủ tục dki như thế nào và phải gặp ai. Mình hỏi trước để đỡ bỡ ngỡ ý mà. Mà cô Nate chủ câu lạc bộ là người nước ngoài thì khi mình gặp cô ý đăng kí có thể nói tiếng việt được ko hay là nói tiếng anh???
Đường Quán Sứ thì hơi xa với nhà mình mà câu lạc bộ đấy có nhìu người nước ngoài ko bạn. Ở đấy có những hoạt động gì? Nếu hay thì có thể mình sẽ tham gia vài cái câu lạc bộ hi hi:LoveStruc:
Có gì mình sẽ giới thiệu cho bạn bè mình giúp bạn nếu như họ cần. Còn mình thì học tiếng anh lâu rùi nhưng mà trình độ chả có mấy và chắc chắn là phát âm sai li mít nên muốn có cơ hội được tham gia câu lạc bộ tiếng anh đặc biệt là được nói chuyện với người nước ngoài để có thể học tập được j đó từ các thành viên câu lạc bộ cơ:LoveStruc::LoveStruc:
Trường Tiểu học Phượng Liên thì ngày nào mình cũng đi qua sao ko bít nhỉ? Cho mình hỏi là muốn tham gia câu lạc bộ thì chủ nhật cứ vào thẳng trong trường hỏi là họ chỉ phải không? Với lại cô Nate chủ câu lạc bộ là người nước nào vậy bạn. Thanks bạn rất nhìu nghen:LoveStruc::LoveStruc::LoveStruc:
Ui ngon quá nhìn rất mới mẻ lại bắt mắt nữa. Hum nào em phải đi rước mấy hộp về thui hi hi:LoveStruc::LoveStruc:Tặng hoa chị:Rose::Rose::Rose:
Em phải làm theo cách này của chị mới được. Trước đây em rất sợ dùng nước hoa vì em toàn xịt thẳng lên quần áo nên mùi nó đậm lắm, em thường dùng sữa dưỡng thể nhưng mà mùi nó thơm nhưng mà ko được lâu, h có cơ hội dùng nước hoa rùi:LoveStruc:
Tần số gội đầu phụ thuộc cơ bản vào 2 yếu tố: loại tóc và môi trường làm việc. Ví như: mùa hè nên gội đầu 2 lần/ tuần. Tóc dầu gội khoảng 2 - 3 lần/ tuần hoặc nhiều hơn.
Tuy nhiên, tốt nhất là nên nghe theo cảm giác của bản thân. Nếu tóc bết lại và thiếu sức sống, da đầu ngứa, đó là lúc bạn nên gội đầu.
Nói chung, gội đầu thường xuyên không hại nhiều cho tóc và không làm hỏng tóc. Tuy nhiên, đối với tóc khô gội đầu hằng ngày có thể làm cho tóc bị gẫy.