Em nên tập vừa sức, hít thở đều , các động tác ngả lưng , ngả cổ ra sau thì thả lỏng xương sống, thả lỏng xương cổ, em kg cần theo tất cả các nhịp trong bài hướng dẫn, hãy tập chậm lại để cảm thấy sau mỗi động tác khi dừng lại, toàn thân được thư giãn. Những người bị huyết áp cao và huyết áp thấp , kg tập động tác ngửa cổ ra sau để tránh bị chóng mặt , nhức đầu , buồn nôn trong lúc tập . ( hãy nhớ , mình cần chất lượng chứ kg cần số lượng em nhe, tập ít mà chính xác . Sau 02 tuần mới tăng bài tập lên một lần ) .

comment by WTT mobile view

giá này bạn mua ở đâu hay vậy? Dạo trước mình thấy có em xanhthuynguyen bán, giờ lâu quá ko thấy em ấy!

Chị ơi, dưới đáy rổ chị để giá thể là gì đấy ạh? Hôm qua thấy chị ngattt trồng bằng rỗ, e đã thích chết đi được, hôm nay vào thấy chị đánh bom thế này, chết người ta mất thôi.

0983781039 anh này đi có 150k nè các chị... em vừa đi hôm thứ 5 tuần trước ...vô tình đọc được địa chỉ này trên ******** đó ạ.. nhg hình như đón khách quận khác thêm 1 chút xíu thôi các mẹ thử liên hệ trước đi...