tăng 2kg có thể do bụng em khó tiêu, làm nó căng nên thế thui
1. đỏ2. Bưởi cũng là trái cây => đỏ3. 400ml/ngày4. được, ko bắt buộc lắm.Lần sau bạn gõ có dấu nhé, đọc ko dấu nhức hết mắt khó trả lời lắm. Thân
vậy thì chị phải tăng lượng muối lên. 1 vài hôm ko đi ngoài ko cần lo lắm đâu. em theo detox dc 7 ngày rùi, nhưng do có 3 hôm học sáng từ 7h nên em ko uống nc muối, vì e thấy uống xong em phải đi ngoài vài lần, chứ ko giải quyết luôn 1 lần dc, trộm vía là vẫn giảm cân tốt. e đo vòng bụng chỉ xi nhê 2-3cm nhưng cân thì có giảm đều, tính cả ease-in 3 ngày thì 10 ngày giảm dc 3kg rùi. hi vọng là e có thể giảm thêm vài cân nữa
Hì, em ơi! Không phải rang cháy đen đâu. Cơ bản là cái này chẳng tách vỏ ra được như lạc đâu. Mọi người cứ nói thế làm chị cũng rang cháy mất một mẻ đấy. Em chỉ phải rang lên thấy có mùi thơm bùi là được rồi. Để nguội hoặc hạ thổ, rồi cho dấm vào, 3 ngày sau ăn được. Theo kinh nghiệm của chị 0,5kg/1 chai dấm 500ml là ok. thỉnh thoảng em xóc lok nên cho dấm ngấm đều. Nếu em quên ăn, thì khi ăn cơm xong em vẫn có thể ăn bù. Chúc em thành công.
Tình hình là e đã mua được dấm đen của nhật rồi ah. E kêu xã e mua dùm ở số 5 lê thánh tôn ah. Giá ở đây cũng mềm hơn so với mấy chỗ khac ah. Chai 750ml, ko biết có dùng hết không đây mai e sẽ bắt tay vào làm. Nếu dư mẹ nào cần e sẽ san bớt cho mẹ nào cần nhé. Nhà e ở q10
Vậy có cách nào chữa không chị?
Sau khi đọc hết tầng 19. Em đã hiểu phần nào. Chị cho em hỏi. Em mới giảm cân theo pp chanh+ớt+marsup. Em theo được 10 ngày. Sau đó em xả. Ngày thứ 11 em lỡ ăn canh khoai mỡ nấu với thịt nạc. Bây giờ em muốn theo Das thì em phải theo thế nào ạ? Em bắt đầu theo 14-2 sau đó em theo edas 3-1 được không chị? Chị chỉ giúp em nhé! Cảm ơn chị!
1. Em muon an canh khoai mo (hay con goi la khoai tim) co duoc khong a?
2. Kieng tat ca cac loai trai cay nhung an buoi co duoc khong?
3. Va an dau phu hay uong sua dau nanh co duoc khong ?
4. La em doc may bai cua cac me thi thay an chia lam nhiu bua trong ngay va lam nhiu dot. Nhung tai em di lam nen chi an dc 3 bua 1 ngay thoi the duoc khong a? Va chia lam nhiu dot nghia la sao em khong hiu lam?
Neu me nao bit chi giup em nhung thac mac tren voi, tai em muon giam can chu gio map wa rui ai cung che het. Xin cac me giup em voi!!!!!
Cho minh hoi them la tu luc theo pp nay den h ngay nao minh cung di tieu nhieu lam. The co binh thuong khong? Minh thay uong nuoc nhiu nen di nhieu la dung nhung sao ban minh ngay no uong 2-3lit nuoc loc nhung di tieu cung bt khong nhu minh. Ban co bi tinh trang giong minh khong?
chị ơi cho em hỏi là đậu đen là loại đậu đen dùng nấu chè bên trong nó trắng hay là loại đậu đen xanh lòng vậy chị?
chị ơi, chị mua giấm đen ở shop nào vậy? cho em cái tên shop để em đi mua với?
em đang muốn giảm cân vì béo wa'
chị mua 750ml là bn tiền vậy ạ?
mà em hỏi thêm tí, mình dùng đậu đen là loại đậu đen thường mình hay dùng để nấu chè hay là loại đậu đen xanh lòng thế chị?
Tối thì em tính ăn bí đao luộc thay cơm nhưng mà cho em hỏi là khi mình luộc bí thì có cần cho thêm chút muối vào hok ạ, chứ mà luộc bí hok thì nó lạc lắm, mà mình ăn bí luộc có thể chấm thêm với nước tương hok thế? Ah` mà quên bí luộc thì mình để nguyên ruột bí luôn hay là bỏ ruột ạ?
các mẹ ai biết thì giúp giùm em nó với.
Em định sẽ thực hiện pp CMO + uống nước chanh muối mà em biết là pp này phải thực hiện lâu dài và kiên nhẫn nhưng mà những ngày bị đèn đỏ thì mình vẫn thực hiện pp này có sao hok vậy?
Mà ăn thắc mắc nếu mình ăn bí đao luộc thì mình có được chấm với nước tương hay mắm gì hok ạ chứ ăn hok thì lạc lắm, còn nước mà mình luộc bí đao thì mình thêm chút muối vào và uống luôn đc hok?
Do em là sinh viên nên ăn cơm trưa ở ngoài nên hok uống CMO được nên em thay bằng nước ép dưa hấu có thêm tý đường đc hok, nếu như vậy có ảnh hưởng gì hok?
Mà em còn 1 thắc mắc nữa là nếu mà buổi tối mình ăn bí đao luộc rùi thì có được uống nước chanh muối hay CMO được hok?
Em thắc mắc hơi nhiều do thấy pp này hay wa' mà lại muốn giảm cân vì tụi bạn nó cứ chọc em là "bé heo" hoài nên có hơi tự ái 1 chút. Mong các mẹ giúp em nó với
@ chị tròn vo: thân hình chị vậy là chuẩn đấy chứ ạ, hok béo đâu chị nằm trong khoảng BMI trung bình mà.
Em nghe mấy mẹ nói về pp giảm cân này nghe rất hay nên em muốn thử xem sao nhưng mà cho em hỏi là mỗi ngày uống ít nhất là 6 cốc nhưng mà mỗi cốc là bn ml ạ. Mà em thuộc dạng khó giảm cân nên hok bit dùng pp này có đc hok ạ?
Hiện tại em nặng 56kg, cao 1,55m nên nhìn em tròn, mục tiêu của em là giảm xuống 50kg
Các mẹ ai bit thì chỉ em cách nào hiệu quả nhất với ạ