Bạn ơi bài bạn đưa là chung chung các chất có chứa DHA trong đó có cá nhưng dành cho các mẹ bầu thì phải tránh những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao nhé.
Trong ds theo bài của bạn thì cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá kiếm được khuyến cáo không ăn trong thai kỳ nhé.
Nguồn google: food to avoid during pregnancy hoặc vào http://americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.htm đây tham khảo nhé.
Mẹ chưa biết thì vào link này xem nè, http://dinhduong.com.vn/kien-thuc/thap-dinh-duong-cho-ba-bau
Trong này người ta viết cũng đầy đủ, mẹ tham khảo thử xem :D Còn mình thì cũng không theo nó được, tuy là hay nhưng mí món trước giờ không được thì bó tay :(
Đồng ý với mẹ này!