images
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Lowcarb- Ăn ngon- Đẹp da- Eo thon- Mặc đẹp ( We...
các c cho e hỏi, thứ 2 tuần sau là hết kì 6-1 thứ 2 của e và das đc 1 tháng nhưng bh e lại bị tăng cân quay về mốc ban đầu, trông bị béo hơn. Thì e vãn nên tiếp tục 6-1 hay lại cố kéo dài lên khi nào cơ thể gọn gàng hơn ( giảm cân) thì mới xả ạ
e k cân chỉ là tự cảm nhận các vòng đo và ng khác nhìn vào

Không phải béo lên đâu b ạ. Đó là mỡ đang lỏng ra đấy. Bạn thử sờ là biết ngay. Mình ban đầu cũng vậy nhưng mọi người bảo chân tay mềm ra nhiều chứ khôg cứng như trc. Yên tâm là nếu ăn đúng thì không béo lên đc đâu

Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
04:49 CH 10/05/2014
Lowcarb- Ăn ngon- Đẹp da- Eo thon- Mặc đẹp ( We...
E mua lẻ của juzcity ở dốc thọ lão, 30k 10 que, c ý có cho lọ đựng vs chống ẩm nên cũng yên tâm ạ.
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
11:06 SA 24/04/2014
Lowcarb- Ăn ngon- Đẹp da- Eo thon- Mặc đẹp ( We...
webtretho các chị cho e hỏi que thử màu như thế này là e đang ở mức 4 hay 3 ạ. Vì e mua que lẻ nên không có bảng màu. So trên mạng thì e k phân biệt đc hix
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
08:13 SA 24/04/2014
Lowcarb- Ăn ngon- Đẹp da- Eo thon- Mặc đẹp ( We...
Ua ban, fai la 12-2 or 14-1 chư' sao lai 10-1 za?

Mình có việc nên phải ăn 10-1 bạn ạ

Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
05:31 CH 17/04/2014
Lowcarb- Ăn ngon- Đẹp da- Eo thon- Mặc đẹp ( We...
E vừa mới qua giai đoạn 10-1, hnay là ngày thứ 4 của giai đoạn 6-1 rồi mà e vẫn cảm giác chưa vào keto. Vì trc khi xả e thấy chỗ cằm k bị 2 cằm nhưng đến hnay vẫn bị. Hix có chị nào ở hà nội có ý định mua que thử k cho e ké với ạ !
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
12:47 CH 17/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
12/4:
Sáng: trứng chiên bơ hành
Trưa: canh dưa chua chân giò, thịt rang, đỗ luộc
Tối: y như trên ^^

Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
07:01 CH 12/04/2014
Lowcarb- Ăn ngon- Đẹp da- Eo thon- Mặc đẹp ( We...
Nếu bạn chắc chắn là bạn đã vào Keto rồi, thì 10 ngày là ok rồi bạn

Vậy vào keto thì có những dấu hiệu gì k ạ. Vì e chưa mua đc que thử nên k rõ ạ?

Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
04:44 CH 12/04/2014
Lowcarb- Ăn ngon- Đẹp da- Eo thon- Mặc đẹp ( We...
Các c cho e hỏi: E đang ở ngày thứ 10 của quá trình rồi, nhưng e xả vào chủ nhật rồi vào 6-1 luôn đc k ạ. Em xin cảm ơn

Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
02:49 CH 12/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
8/4:
Sáng: 1 trứng chiên bơ
10h: canh rau ngót thịt, thịt lợn xào lá móc mật, thịt rang, dưa chuột.
3h: canh cá dọc mùng, chỗ thịt còn lại ^^
Tối 9h: đỗ xào thịt và bơ president
9/4
Sáng: đỗ xào thịt, bơ, mấy miếng thịt chó hấp
Trưa: thịt chó hấp
Tối: chân giò hầm chấm bột canh, đỗ luộc, canh sấu chua, thịt rang với tôm nõn, 2 ngụm coca light
Đêm: mề vịt trần với giá
Các c cho e hỏi dùng mẻ nấu canh, xào thịt có đc k ạ? E cảm ơn ạ!
06:33 CH 10/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
Hnay tớ mới bắt đầu nè. Cũng béo hơn C nên đâm ra...bùn lắm. Quần áo thời con gái mặc k vừa nên qtam giảm. Đọc nhiều tài liệu về cái này nhưng giờ mới quyết tâm t/h đc

Em cao 1m6 nặng hẳn 62kg c ơi :))) Mà đấy là e chưa chống lầy đâu nhé :| Nhà e có em trai con cô vs ông anh rể theo lowcarb giảm béo rồi mà mãi e mới quyết tâm đc chị ạ. Chị e mình cùng chia sẻ thực đơn c nhé!
04:12 CH 09/04/2014
Lowcarb- Ăn ngon- Đẹp da- Eo thon- Mặc đẹp ( We...
Love baby à, không được ăn bột nêm nhe em, tài liệu Das qua rất nhiều ngày tháng sửa chữa, nên có cái lúc đầu được ăn, sau này không được ăn, "được" hay "không được" là nhằmgiúp mình ăn kiêng hiệu quả đó em, hễ tuân thủ tuyệt đối sẽ dễ giảm mỡ hơn cho mình.
Nước mắm phải chọn nc mắm hạnh phúc, phú quốc, nc tương phải chọn loại đặc biệt, phiền toái lắm

C memantue ơi, e vẫn ăn hạt nêm, nc mắm chinsu c ạ. Chắc mai e phải đổi nc mắm thôi, mà c cho e hỏi mọi người gọi bột ngọt có phải là mì chính k ạ.

Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
07:34 CH 08/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
thế à? Mình cũng đang quyết tâm lắm nhưng kb đc mấy ngày.Có j chị e mình cùng chia sẻ kng nhé

E mơi đến giai đoạn mất nước thôi c ạ hihi. Nhưng e quyết tâm giảm vì e béo hơn cả ny e rồi hehe. C đc mấy ngày rồi ạ?

Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
07:29 CH 08/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
Bạn ơi bạn theo thì có giảm được nhiều không? Mình cũng đang thực hiện bắt đầu từ hôm nay. Nhưng mình cho con bú, bé được 8m, có sao không bạn?

Em mới đc 6 ngày thôi nên chưa biết ntn nhưbg thây người cũng săn vào một chút c ạ.

Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
04:43 CH 08/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
Mấy ngày về quên cho mẹ nuôi mà quên luôn cập nhật hihi
5/4:
Sáng: thịt gà vs nước dùng
Trưa: thịt lợn+ lòng non
Tối: canh rau ngót thịt băm+ sườn rán+ dưa chuột
Đêm: bơ president
6/4:
Sáng: canh rau ngót, thịt luộc, bơ president
Trưa: canh bí xanh, chân giò luộc, giò thủ mẹ làm :3 gà luộc
Tối: thịt gà, lòng gà xào hành tây, bơ president, một ít coca light
7/4
Sáng: sườn rán, dưa chuột, su hào luộc
Trưa: gan xào tỏi, giá xào thịt
Tối: gà rang nghệ gừng, thịt rang mặn, canh rau ngót, dưa muối nhà làm.
Mấy hôm e cảm thấy người hơi mỏi, k biết là do sắp đến kì hay do cơ thể đang chưa quen. Nhưng do đau họng nên e uống kháng sinh, k biết có sao k ạ?
02:48 CH 07/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
Là cái hộp màu đen hả chị. Mà cái đó dùng pha cf uống đc k

Mình chưa mua b ạ. Nhưng chị pisu bảo uống vs ca phê thay sữa đc b ạ.

Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
08:53 SA 06/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
Hôm qua e phải đi thi xong về quê luôn nên k cập nhạt đc :)
Thực đơn ngày 4/4/2014 của e như sau ạ :
Sáng: 1/4 con gà chiên bơ, trứng cút luộc
Trưa: 1/4 con gà chiên bơ nữa + miếng bơ president
Tối: susu xào+ bí xanh chân giò+ thịt rang mặn+thịt luộc
Đêm: 1 miếng bơ president
Em thấy có 2 loại bơ president, có loại giấy màu vàng nhưng lẫn xanh :| Không biết là loại nào mới chuẩn ạ?
Mà e có vào trang web cảu dasdiet thấy có mấy shop bán đồ das uy tín mà mặt hàng đa dạng lắm c ạ.
Với cả các c cho e hỏi đường splenda hay đường stevia thì tốt hơn ạ?
Em cảm ơn ạ!:x
04:19 CH 05/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
Ở siêu thị stevia carb cực cao ạh, nếu k mua đc loại stevia mà das shop, loại đấy e có biết, của việt nam :) nói thật ra là của vn nên e k tin vào thông tin chỗ hàm lượng dĩnh dưỡng lắm nên vẫn xài splenda. Nấu ăn hay pha nc chanh đều rất ngon.

E cũng đang định mua stevia vì e thấy ruru shop ở hn đc das diet vn đặt uy tín. Có khi e mua cả 2 loại dung thử hehe.

Gởi từ ứng dụng Webtretho của Quynhduong2904
11:02 SA 05/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
chị đến ngay t3-t6 moi choang vang

Thế ạ, e thấy mọi người thường ngày 1,2 là đã choáng rồi mà e k bị lsao, e đang lo. Cảm ơn c ạ!
như cac ban gop y, em ráng nấu ở nhà để chac chan đèn xanh, mau có tác dụng.

trừ gà rang ở tiem, menu đc roi, nhung it chat beo qua, 3 ngày đầu càng nhieu chat beo, cang mau tac dụng.
em mua thịt chan giò về luoc ăn đi

Vâng e cảm ơn ạ! Hôm nay e tích cực ăn bơ president nên cũng không nhanh đói mà đảm bảo fat :x
01:09 CH 04/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
e lại bắt đầu lại ngày đầu tiên như sau :
sáng: trứng trưng hành khô
trưa. rau muống+thịt luộc+trứng rán hành+gà rang ở quán
tối: gà luộc+ mực xào giá+bí xanh luộc
trc khi đi ngủ: một miếng bơ predisent
như tnay e có vi phạm gì k ạ? vì e vẫn thấy k mệt lắm ?
05:22 CH 03/04/2014
Nhật kí DAS, mong các chị vào góp ý với e ạ !
Bạn ơi, bạn thấy vẫn bình thường là do thực đơn của bạn vẫn có Carb , nhanh đói là do cơ thể vẫn hoạt động theo cơ chế lấy tinh bột là năng lượng chính, bạn đọc kỹ lại tài liệu, làm lại từ đầu, vẫn thấy nhanh đói, thì tăng fat lên nhé, ăn thêm nhiều chất béo trong 12 ngày đầu, tối trc khi đi ngủ, nên ăn 1 cái gì đó thật nhiều fat, sáng hôm sau dậy sẽ thấy nhẹ bụng đó , chúc bạn thành côg

E cũng thấy hơi nghi nghi, hnay cố chọn món luộc ngoài hàng hix. Mà nhiều fat là nhiều mỡ hoặc là ăn bơ hả c?
11:32 SA 03/04/2014
q
Quynhduong2904
Hóng
414Điểm·2Bài viết
Báo cáo