Mất ngủ đêm khi mang thai, các mẹ giúp e...
Mình cũng đang có thai 23 tuần và thỉnh thoảng bị mất ngủ theo từng đợt kéo dài khoảng 1 tuần. Có đêm 11g30 mới chợp mắt đến 1h30 con gái lớn bị ho, mình ngồi dậy lau mồ hôi lưng và thay áo cho con. Xong mình ko tài nào ngủ lại được mình thức tới 6h sáng luôn, lúc đó mình lấy ipad và mở thuyết pháp của một Thầy về duyên giữa mẹ và con, nghe được 1 lúc thì ngủ được đến 7h. Từ đó mình nghiệm ra một pp rất hiệu quả giúp ngủ ngon là nghe Kinh Địa Tạng các mẹ à. Cứ lên youtube search Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện mở nghe 1 tí sau là ngủ ngon lành, đặc biệt ko bị đâu đầu như nghe nhạc khi ngủ nha. Kinh này rất tốt cho thai nhi các mẹ nhé!
comment by WTT mobile view
03:26 CH 16/05/2017
q