Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Ông xã béo quá! Làm thế nào bây giờ?
NHà mình thì cả 2 vợ chồng đều đang trên hành trình giảm cân đây. Hai nhóc cũng bị hạn chế ăn chứ ko để ăn thả cửa như trước nữa. Hình như báo cũng 1 phần do gen di truyền ý các mẹ nhỉ. Mình ăn ko hề nhiều so với tụi bạn nhưng cân cứ tăng đều đều.

Đúng là béo cũng có nguyên nhân di truyền đấy. Bạn nên khuyên 2 bé chọn 1 môn thể thao để chơi thường xuyên, giảm nguy cơ thừa cân.
04:55 CH 26/05/2009
Dị ứng thời tiết
da mặt em cứ khi nào trời trở gió,thay đổi thời tiết thì mặt em ngứa và sần sùi,da khô và dày lên ,rất khó chịu.có ai bị dị ứng thời tiết giống em không?ko biết có thuốc gì chữa được cái bệnh này ko nhỉ?chị nào bị giống em có kinh nghiệm chia sẽ và giúp em với.

Bạn nên đi khám da liễu vì da mặt rất nhạy cảm, ko nên tự dùng thuốc.
làm dịu và chăm sóc da mặt thì bạn có thể lấy lô hội bôi trực tiếp lên da.
05:04 CH 02/04/2009
Phương pháp thông khí huyết giảm béo?
Hix, chưa thấy mẹ nào trả lời giúp mình à.
Mình đang nghĩ không biết có thể kết hợp cách giảm cân này với phương pháp khác như ăn súp tiêu mỡ chẳng hạn để tăng thêm hiệu quả giảm cân không nhỉ?

Theo mình biết thì không nên áp dụng cùng lúc nhiều phương pháp đâu. Giảm cân là cần kiên trì lắm đấy, ko nên vội lại ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ
05:02 CH 02/04/2009
Phương pháp thông khí huyết giảm béo?
Mà sao không giảm 50 hay 70% nhỉ, he he. Tặng thêm thì chẳng khoái lém.
02:52 CH 28/02/2009
Phương pháp thông khí huyết giảm béo?
Các chị ơi! Em thấy trên web của SSS có tin khuyến mại mua 2 dịch vụ tặng 1 dịch vụ đấy, ko biết có khuyến mại cho cả dịch vụ giảm béo ko nhỉ? :Thinking: Nếu có thì em phải lên kế hoạch cho quả vai u của em mới được!:Sick:

Chắc dành cho mồng 8/3 nhỉ. Mà mua 2 tặng 1 là sao nhỉ, tớ chẳng hiểu gì cả.
11:07 SA 27/02/2009
Sinh dịch vụ D3 tại BV Phụ Sản HN
Trời oi, các mẹ ơi đã là sinh DV rồi thì là trọn gói rùi, lại còn lót tay nữa thì chỉ khổ cho những người nào không lót tay thôi, nên mọi người nên thống nhất quan điểm là không nên lót tay bsy hay y tá nữa đi.
còn chuyện sợ nhầm con khi đi tắm thì làm sao mà nhầm được vì các bé đã được đeo số rồi mà.

Ủng hộ quan điểm của mẹ nó. Cứ trách họ vì tiền chứ các mẹ làm thế là chính mình làm hư bác sỹ đấy.
05:14 CH 03/01/2009
Phương pháp thông khí huyết giảm béo?
Mình cũng vừa chearch cái này để lên dây cót cho tinh thần ăn đủ - dáng đẹp đây
Ăn Tết sao cho dáng vẫn đẹp ?


Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh đối với những phụ nữ có ý thức giữ gìn vóc dáng và sức khỏe của mình. Vì thế, ngoài sự háo hức đón Xuân thì trong lòng họ vẫn lo canh cánh nỗi niềm này. Những ngày cận Tết trong vai trò nội tướng, khiến họ cứ quay như chong chóng, nào bánh chưng bánh tét, mứt kẹo, lo quà cáp biếu cho họ hàng nội ngoại, rồi việc cơ quan cứ dồn lên đôi vai mỏng manh… Thế là chẳng còn thời gian đâu mà tới các phòng tập nữa. Đã vậy, trong ba ngày Xuân, khi họ hàng bạn bè tới thăm, mời họ được bữa ăn mà bà chủ lại viện lẽ ăn kiêng để ngồi chống đũa thì coi sao được. Thế là phải ăn với khách. Thức ăn ngày Tết lại thiên về thịt, giò… Ôi tha hồ mà tích mỡ nhé! Nhiều chị cả năm ăn kiêng, xuống được vài cm vòng eo nhưng chỉ với thời gian rất ngắn, có khi mọi nỗ lực giữ eo lại trở nên công cốc. Thông cảm với nhu cầu làm đẹp và giữ gìn sức khỏe của phái đẹp, Báo Thực Phẩm & Đời Sống đã cố gắng sưu tầm một số bí quyết. Và đây là những kinh nghiệm do “phe ta” cung cấp sau khi họ đã từng vượt qua đựơc “cửa ải” này.

GẬP BỤNG CÀNG NHIỀU CÀNG TỐT

Phụ nữ đã không mập thì thôi, có là y như mỡ cứ nhè ngay vùng nhạy cảm là bụng để “cư trú bất hợp pháp”. Các HLV thể dục thẩm mỹ khi cấu thành bài tập cho các học viên, do thấu hiểu điều này nên họ đã dành khá nhiều động tác để tống khứ các đối thủ không mời mà đến này. Khi ở nhà, không tập trọn vẹn các động tác dành cho vùng bụng (thời gian đâu mà dành cả tiếng của ngày Xuân chỉ cho mỗi động tác giữ vóc dáng), thì chị em cũng phải quơ được kha khá một chút. Chỉ với quả tạ hai ký lô, hay cây gậy dài là có thể biến ban công hay một khỏang sân thượng thành một phòng Gym được rồi. Chị em cũng có thể áp dụng bài tập bụng bằng tay không vẫn có hiệu quả.
Dù không đựơc nửa tiếng như khi đến phòng tập, chí ít hàng ngày cũng phải đạt tối thiểu 15 phút đấy nhé dù cho bạn có bận mấy đi chăng nữa. Có thể tập lúc sáng sớm là tốt nhất. Lúc đó khách khứa chưa tới, sau đó có thể bắt tay vào công việc chuẩn bị bữa ăn sáng cho cả gia đình là tuyệt đẹp. Vừa sảng khoái vừa chăm sóc được chồng con, cảm giác ấy sung sướng lắm. Có chị lại còn rèn mình bằng cách, thay vì thuê người dọn dẹp nhà cửa dịp cuối năm, tự tay họ làm lấy. Không chỉ tuyển được một hình thức tập luyện mới lại còn tiết kiệm đựơc cho ngân sách gia đình một khoản kha khá, đủ cho ông xã uống cà phê buổi sáng cả tháng. Nói chung, tùy theo hoàn cảnh, không gian và thời gian, chị em tận dụng để vận động càng nhiều càng tốt. Duy trì sức khỏe, thói quen vận động mà sau Tết có đi tập lại, chị em sẽ không bị đau cơ mỏi mệt do bỏ quên một thời gian không vận động.

CHỌN LỰA THỨC ĂN HỢP LÝ

Dân ta có thói quen no dồn đói góp. Thay vì ăn vừa đủ thì Tết đến lại sắm cho ê hề, chật cả tủ lạnh. Những năm khó khăn, hàng hóa chưa nhiều thì tích lũy như vậy còn chấp nhận được. Nhưng ngày nay, các chợ đã nắm bắt khá nhanh nhu cầu của người tiêu dùng nên mùng hai Tết là đã bán đầy chợ. Dù không đầy đủ như ngày thường thì cũng vừa vặn những thứ cần thiết. Thay vì chỉ mua toàn thịt là thịt thì nên chuyển sang ăn cá. Lẩu cá điêu hồng nấu chua ăn với bún, cá lóc hấp cuốn bánh tráng với đủ loại rau, nước chấm làm chua chua ngọt ngọt, vừa lạ miệng vừa không có chất béo. Thế là chị em không chỉ giữ vóc dáng cho mình mà còn cho tất cả các thành viên trong gia đình và bạn bè nữa chứ. Tôi có cô bạn thân hay vào siêu thị mua vài món thức ăn chuẩn bị sẵn, trong đó đủ các nguyên liệu cho một cái lẩu hải sản. Trước đó, cô nấu một nồi nước xương nêm nếm sẵn. Khách đến, chỉ việc cắm lẩu điện trong khi chuẩn bị dưa hành, củ kiệu và bóc bánh chưng. Vừa tiện lợi đủ điều, thức ăn lại nóng sốt. Tuyệt qúa còn gì!
Thế nhưng chẳng lẽ ăn toàn là lẩu với cá cũng đâu còn gì là Tết. Phải có cả thịt. Nên chọn nhiều thịt nạc khi kho hay nấu đông. Tích cực chế biến món có rau. Thay vì ăn thịt, bạn hãy chọn các món ăn có nhiều rau – bằng cách này, chị em vẫn hòa đồng với tập thể vì không phải trốn các bữa tiệc mà vẫn đảm bảo kế hoạch giữ vóc dáng của mình. Nếu không thể từ chối các món nhiều thịt thì sau bữa ăn phải kiêng triệt để nhằm cân đối. Chị em cũng có thể ăn kiêng vào các bữa sáng trong ba ngày Xuân, chỉ ăn chỉ ăn toàn trái cây là đã cân bằng được rồi. Theo đơn của nhiều chuyên gia kê cho các bệnh nhân béo phì (một tuần xuống 2 kg), thì mỗi ngày cố gắng giảm 300gr cân nặng; trong đó nếu chị em kiêng được một bữa là đã loại bỏ được 100 gr rồi. Ngày Tết lại là dịp trong nhà có nhiều loại trái cây khác nhau, tha hồ mà chọn.
Là người có “quyền tối cao” trong việc quyết định cho gia đình uống hay ăn thứ gì. Chị em có thể thay nước ngọt bằng nước trà, thay mứt bằng trái cây khi tiếp khách. Không ít chị em đã chọn trái quýt loại nhỏ như tắc thay cho bánh mứt. Bạn cũng chọn cách này đi. Chỉ cần mua vài ký lô, rửa sạch bọc kín trong bao nilon, cất trong tủ lạnh. Khi có khách tới chỉ việc sắp ra đĩa. Vị ngọt thanh thanh của quýt, cộng với vị chát của chè (có người còn thay bằng chè xanh), không gây ngán khiến khách khứa ai cũng thích.
Ăn tết mà không lên cân. Đó không chỉ là sự lựa chọn khôn ngoan mà còn biểu lộ tài tổ chức cuộc sống gia đình cũng như thu vén của phái đẹp chúng ta. Bạn thử áp dụng nhân Tết Mậu Tý này xem có hiệu nghiệm không nhé. Chúc bạn thành công.
06:55 CH 22/12/2008
Miến lươn!!!
Hình như có topic này rùi mà, bạn tìm lại xem
05:28 CH 13/12/2008
thuốc làm dài lông mi và lông mày
Hay quá, mình cũng muốn thử xem sao.
các hàng mỹ phẩm lớn có bán ko các mẹ nhỉ/
05:26 CH 13/12/2008
Da khô có ảnh hưởng gì không? Chữa da khô như thế...
Các mẹ mua huyết thanh có vẻ vất vả quá. Hay thử hỏi Saigon Smile Spa xem họ có bán không.
Không biết có đắt hơn không?
05:24 CH 13/12/2008
Chuẩn bị đón bé yêu chào đời
Mình thấy nói ko nên giặt đồ của bé có nước xả vải đâu. Các mẹ mua loại xà phòng giặt dành riêng cho bé ý, yên tâm hơn
11:49 SA 30/11/2008
sanh xong không mập mà càng còm ... hu hu
Mẹ nó còm thì có đủ sữa cho con bú ko? Uống nhiều sữa vào là mập ngay
11:45 SA 30/11/2008
Cách làm và gói bánh giò
Bạn Coco làm ngon quá. Miêu tả chi tiết giúp tớ với
12:28 CH 28/11/2008
Cách làm và gói bánh giò
Bột tẻ có phải xay bột nước ko ạ.
Mình làm bột khô ăn chẳng ra kiểu bánh giò gì cả.
12:28 CH 28/11/2008
Sửa máy sục ozon ở đâu? có mẹ nào biết?
Mình sửa ở Hoàng Hoa Thám ý
12:23 CH 28/11/2008
Lò nướng Roller Grill?
Lò này có nướng bánh mỳ được ko ah. bao xiền nhỉ?
12:23 CH 28/11/2008
Tự may chăn, ga, gối
Các mẹ dạy em cách tra khoá vào gối với ạ
12:22 CH 28/11/2008
Da khô có ảnh hưởng gì không? Chữa da khô như thế...
Bạn dùng Avene Cold Creme cho mùa đong đi, tớ tháy nhiểu bạn trên này dùng và khen ngợi lắm. Đây là hãng Dược mỹ phẩm của Pháp nhé. Hoặc dùng của L'oreal cũng okie. Tó đang dùng L'oreal Collagen, sản phẩm mới nhất, từ đầu mùa đông đến giờ chả biết khô nẻ là gì nữa, hi..hi..hay da tớ cũng k đến nõi khô quá chăng hay là hợp với L'oreal, vừa rẻ chất lượng lại okie.

Em cũng vote cho L'orial: từ đầu tóc đến da dẻ đều hợp với đồ này.
Nhưng đúng là ở các spa chuyên nghiệp họ hay dùng của Dermal.
11:20 SA 26/11/2008
Trứng đã chế biến để qua đêm ăn có tốt ko?
Ngày 2 quả thì nhiều quá. Ngày 1 quả cũng là tốt rồi
11:43 SA 24/11/2008
Chỉ giúp mình cách làm món lẩu chó
Mình cũng thía, nghe lẩu chó cứ sợ sợ ý
11:41 SA 24/11/2008
p
Pu no chi o
Bắt chuyện
698Điểm·0Bài viết
Báo cáo