Sao nhẹ kí vậy chứ, cố gắng ăn điều độ đủ chất nhé. Nghe nói ăn khuya thì có thể giúp tăng cân bạn thử nhé. Tập thể dục điều độ, ăn uống tốt vài tháng lên kí thôi à.
uống sữa bà bầu ko tăng cân được đâu em ạ :) em ăn nhiều cơm canh thịt cá đi kèm hoạt động thể chất thì người sẽ béo lên thôi. ngày xưa chị cũng thế, gầy như em luôn.
Mình ăn khuya nhiều lắm nhưng ko lên cân được, chắc là do ko tập thể dục rồi. Mình tính đi tập Gym mong lần này thành công :>