Trong số các thức ăn tự nhiên của con người, không có sản phẩm nào mà các chất cần thiết cho cơ thể lại được phối hợp một cách hiệu quả như trong sữa. Sữa đáp ứng nhu cầu của cơ thể, cung cấp các acid amin không thay thế, acid béo không no, các khoáng chất và vitamin. Vì vậy, tại các quốc gia châu Âu và Mỹ, người ta đã có thói quen dùng sữa thanh trùng mỗi ngày như một khẩu phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng.
Bắt tay với bạn này cái, sáng nay khi vừa nghe tin mình cũng rụng rời tay chân, không tin , cho tới khi xem hình trên mạng thì đúng là bạn mình. Mình cũng biết N có tính nóng nảy từ nhỏ , có thể stress trong công việc quá nặng nề đã khiến cho đầu óc không còn suy nghĩ , mà đã hành động điên cuồng theo bản năng bị ức chế... 30 tuổi , đời vẫn còn dài , rồi tương lai, sự nghiệp gia đình ... sẽ đi về đâu ???:Sick:
Món ăn, bài thuốc chữa đau lưng, nhức mỏi
Theo quan niệm của đông y khi cơ thể suy nhược gọi là khí huyết kém sẽ dẫn đến tình trạng đau lưng, nhức mỏi cơ gân, xương khớp, người hay mệt mỏi, uể oải,... Để khắc phục tình trạng trên chúng ta phải ăn uống, tập thể dục đều đặn, lao động vừa phải... Sau đây là một số món ăn đơn giản để bồi bổ cơ thể và khắc phục tình trạng trên.
Thịt bò xào lá lốt.
Thịt rắn: Theo Đông y, ngoài công dụng chữa trị các bệnh như thần kinh, tê liệt, thịt rắn còn chữa trị chứng đau lưng, nhức mỏi rất hiệu nghiệm. Thịt rắn có vị ngọt, phối hợp với một số gia vị như sả, nghệ, lá lốt... xào lăn, ăn với bánh tráng, hoặc làm món thịt rắn hầm.
Thịt bò lá lốt: Thịt bò 100g, lá lốt 70g. Thịt bò rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị 5 - 10 phút, rồi xào sơ qua, sau đó cho lá lốt vào, đảo sơ. Món này ăn với cơm bình thường (một tuần khoảng 3 lần), vừa có công dụng bổ máu, vừa trị đau nhức cơ thể... Thịt bò có vị ngọt, bổ máu. Lá lốt có vị cay, thơm, tính ấm, có công dụng trừ thấp (trị đau nhức xương, ra mồ hôi...).
Đuôi lợn nấu với đậu đen, đỗ trọng và tục đoạn: Kinh nghiệm dân gian, mỗi tuần dùng món này 3 - 4 lần (dùng cách nhật), thay canh, có công dụng chữa trị chứng đau, mỏi lưng rất tốt. Cách dùng: Đuôi lợn một cái rửa sạch, xắt thành từng khoanh nấu với đậu đen100g và hai vị thuốc bắc có bán ở các nhà thuốc y học cổ truyền là tục đoạn 5g và đỗ trọng 50g. Nấu 2,5 bát nước to, cô đặc còn lại hơn nửa bát, lấy nước uống.
Ngoài một số món ăn trên, đông y còn có những bài thuốc chữa trị đau lưng, nhức mỏi gối rất hiệu quả. Lưu ý không dùng cho người tăng huyết áp:
Độc hoạt 12g, đảng sâm 4g, cam thảo 6g, bạch thược 12g, tam ký sinh, tế tân, phòng phong, tần giao, xuyên khung, đỗ trọng, phục linh mỗi thứ 10g, ngưu tất 8g, quế chi 4g, đương quy 14g, sinh khương 3 lát, thục địa 16g, táo tàu 3 quả. Cách chế biến: Cho các thứ trên cùng 4 bát nước, nấu còn 1 bát. Lấy phần xác cho tiếp 3 bát nước vào, nấu còn 1/2 bát. Trộn hai bát nước trên, rồi chia làm 3 lần uống trong ngày. Món này vừa dễ làm, vừa rẻ tiền.
Em cũng mong là thế khi mà thu nhập của người dân ngày càng cao. Người tiêu dùng sẽ có nhu cầu cao hơn với những sản phẩm sữa tươi chất lượng tốt như sữa thanh trùng.
(Dân Việt) - . http://danviet.vn/10312p25c50/sua-tuoi-thanh-trung-se-len-ngoi.htm
Sữa đáp ứng nhu cầu của cơ thể, cung cấp các acid amin không thay thế, acid béo không no, các khoáng chất và vitamin.
Hôm trước đi siêu thị mua Sữa thanh trùng của VNM về cho bé nhà em uống thử , em phải bỏ thêm ít đường vào ah , sao uống thấy nhạt lắm .
bắt tay chị cái , chị nói chuẩn không cần chỉnh ah
Hiếm thấy Mẹ nào như mẹ này, con lên cân đều mà cũng than , con mình mà được thế thì còn gì bằng .