Đi Tam Đảo, bạn có thể đi bằng xe buyt nhé, số điện thoại mình ko rõ lắm, bạn có thẻ sear google nhé. Các bạn cũng có thể đi xe máy, nhưng tay lái cứng và xe tốt nhé, vì đường lên uốn lượn đó nhưng đc cái view đẹp.
Nhà nghỉ ở Tam đảo giá bình dân mùa này chắc khoảng 300 - 400k/ đêm ở 2 - 4 người.
Bạn liên hệ với Cây Thông xem, cây thông cũng có chỗ đốt lửa trại đấy.
Địa điểm nên đi: nhà thờ, thác. Nếu có sức khỏe thì chinh phục trạm rada (cao đó nhé) thế là hết. Những điểm này đều đi bộ.

Dạo này hok thấy em Sóc nhỉ? Hay là trốn đi ăn mảnh ở đâu rồi? Cả em Nhóc nữa... Hay là 2 đứa đi chung với nhau b-)
P/s: Bực mình với cái nút like >.< Không thèm like nữa hứ hứ b-)

cho em gia nhập nhà mình với nhé chị Liên!
em sẽ tập thử và báo cáo kết quả cho nhà mình nheh! hy vọng có thể tương tác với mng để nâng cao hiệu quả luyện tập... làm gì mà làm một mình cũng dễ đứt gánh giữa đường lắm!
Em có đọc trong một tài liệu, 75 bí pháp chữa bệnh, có một bà cụ 70 tuổi, đức vua gặp bà ta cứ hỏi "mẹ cháu vẫn khỏe chứ" ...ồ bà đã 70 nhưng nhìn bà không ai đoán quá 30 tuổi... bí quyết trẻ dai ở gương mặt và ngoại hình của bà, bà thường xuyên làm động tác cúi gập cổ.
Có chăng tập SNTT tập trung những huyệt ở cổ, bụng, lưng nên ngta trẻ lâu chăng? vấn đề này em dốt quá nên nhờ mấy chị giúp ạ... à e gú gồ ra mấy ông nhạc sĩ của VN hơn 60 vẫn ngon cơm, trẻ trung nhờ vào SNTT ?
mong các chị cùng nhau tập, chia sẻ , động viên để mng cùng nhau khỏe đẹp!
cảm ơn nhà mình lắm!

Chị không dậy quá sớm được, cứ phải 6g mới dậy nổi, nếu sớm hơn thì cả ngày sẽ mệt mỏi lắm.

Dạo này rộ lên phong trào leo núi nhân tạo, ko biết có ai forum mình đam mê trò này ko nhỉ? :)

Chị Liên chủ top ơi..ới..ời..!!!. Dạo này Chị đi đâu mà ko vào đây nhỉ? Buồn quá, các Chị em vẫn tập đều đấy chứ ạ????

- em c0 5 triệu giành dụm. Em của em ra ch0i, tiêu hết 5 cả triệu. Ngu0i ch0ng tu0ng lai của em sẽ đặt câu h0i. sau này n0 làm v0 mình, n0 c0 biết giành dụm, biết chi tiêu ch0 gia đình, vì ch0ng c0n hay kh0ng? hay vung tay quá trán. 2 VC đều nghe0`, 0c c0n` chả mang n0i minh` 0c. L0 thêm ch0 5 đứa em( trách nhiệm này là của b0-mẹ bạn, chứ k0 fai của bạn nhé, bạn c0' thể giúp 1 phần na0` th0i, đẻ gì mà lắm thế, nghe0` là phải). Em biet thi bu0i nay` l0 ch0 5 c0n ngu0i an h0c DH vat va the na0` k0. Thử đi rùi bít ngay mà
- đám cu0i là bạn của em, em tiêu hết tiền em tụ chịu. nếu anh ta giữ tiền lu0ng của em thì hãy n0i', mà anh ta vẫn đưa em 500k đấy th0i. mà em nghĩ a ta lu0ng 3tr(VD thế) đưa em 500k c0n` đc ba0 nhiêu để tiêu cả tháng... chưa kể tình phí, chưa kể ăn u0ng xăng xe. Mu0n ch0ng giàu thì ch0n ngu0i khác đi, nếu là anh a đưa em 5 triệu lu0n( nhưng a hay gái mú lắm đấy, chịu đc k0)
- biết ny mình nghe0`, biết k0 c0' tiền, vẫn d0i` h0i? ăn quán xá, tr0ng khi lu0ng 2 đứa 3 c0c 3 d0ng. a ta c0 300k tr0ng ngu0i, ăn hết 300k. đi xe máy về d0 xăng bằng gì? xe h0ng giũa du0ng thì sa0. C0' nghĩ ch0 NY mình k0.

Nghe l0ang th0ang qua câu chuyện a chưa r0 nhiều, nhưng tùy từng h0an cảnh cụ thể nữa em ạ.

Nhưng a vẫn thấy e là c0 gái h0i quá đáng thích d0i h0i

Chị dậy sớm vì các con đi học nên tụi nó dậy đánh răng thì chị tập thể dục warm up và khoảng 5-7 lần 1 thức thôi, sau đó xuống ăn sáng và đưa các con đến trường về chị uống một ngụm nước chanh mật ong và tập tiếp. Ráng đi.
Chị cố gắng ngủ sớm cả tuần nay, hôm nay 10:30pm trễ 1 tiếng chưa ngủ, thôi động viên chị em và chị lên giường đây.