chanh và cam để cả vỏ cho vào để mấy tiếng sau uống đắng lắm b ơi! Mình đã thử với chanh rồi, lúc đầu hơi có vị chua, để hồi lâu uống đắng ngét!
Mục đích để nước qua đêm là để cam chanh tiết ra tinh chất từ vỏ cuarnos đó bạn, cái đắng đó có lợi cho giảm cân lắm, giúp đốt cháy mỡ đó bạn! Muốn giảm được mỡ thì phải chịu đắng thôi!
Thân! ;););)