Bạn sắm 1 máy đo áp huyết, 01 máy đo đường huyết.
Mỗi ngày đo kiểm tra để biết áp huyết của mình cao hay thấp, đường thừa hay thiếu.
Biết để làm gì ?
Để điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tập luyện sao cho áp huyết luôn lọt theo chuẩn tuổi, đường không thừa cũng không thiếu, thì cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật.
Bệnh tiểu đường không chết liền, nhưng bệnh tuột đường huyết mà tây y gọi tên là Insulinoma rất nguy hiểm, có thể gây tử vong trong 1 đêm ngủ mà không bao giờ còn tỉnh lại.
Những lúc bị hạ đường phải pha ngay 3 thìa cafe đường cát trắng hay vàng với nước ấm uống vào ngay.
Ngày nay do nhiễm độc truyền thông, người ta sợ bênh tiểu đường nên kiêng ăn đường, uống thuốc hạ đường, làm đường huyết qua thấp nên sinh ra nhiều bệnh nan y thời đại mà tây y không tìm ra nguyên nhân bệnh như : suy tim, suy thận, teo nhão da thịt, người lạnh tay chân lạnh, người không có sức, mau mệt, ăn không tiêu, khí nghịch, đau nhức thần kinh gân cơ mà không rõ nguyên nhân,....

Thân