E chào các c ạ! E năm nay 23t. Cao 1m55 mà có 38kg thôi ạ! E cứ bị mọi ng quở mãi. Bản than cung muốn tăng can. Nhưng e ko ăn dc ạ.
Sáng e ko ăn sáng, trưa e ăn 1 chén cơm, chiều 5 giờ e ăn vặt bánh hoặc hủ tíu gì đó, tối 9h e về nhà ăn 1 chén cơm ạ! Dù e rất cố gắng muốn mập len, mà e ăn ko ngon. Ăn 1 chén là đã nuốt ko nổi rồi ah! Hic
Ngủ e cũng ngủ ko ngon lắm ạ!
Các chị nào có kinh nghiệm chỉ giáo e với ạ.
Năm vừa rồi mình bị stress chuyện tình cảm, cân nặng từ 47Kg xuống giờ còn 40Kg, ko khác gì bộ xương, huhu ( Mình cao 1m63).
Mà hình như mình bị chán ăn, không thèm bất cứ 1 thứ gì hết, từ ăn chính đến ăn vặt, có khi 3,4 ngày liền mình chỉ uống nước và ăn vài gói snack. Đến bữa cơm nhìn thấy là ngán rồi, và vào miệng 1 miếng là muốn nôn ra :((.
Bạn nào biết thuốc gì kích thích ăn uống bày mình với. Huhu
em mới vào toàn thấy các mẹ các chị các em giảm cân hok ah? còn e 25t rùi mà có 40kg ah, cao 1m52. em thật sự mún tăng cân. các mẹ có cách nào tăng cân nhanh chỉ dùm em với.
hơn 20 tuổi rồi, mà chưa được 40kg, huhu.
Có bạn nào bik cách tăng cân hiệu quả chia sẻ cho mình với
Lúc trước khi mang thai em được 42kg, lúc mang thai em lên được 14kg là 56kg, sinh xong đến nay con em được 4 tháng em chỉ còn có 44kg, em cao 1m60 . mẹ nào có kinh nghiệm tăng cân chỉ cho em với chỉ sợ vài tháng nữa em không bế nổi nhóc con nhà em quá.:x:x
http://www.webtretho.com/forum/f3267/tang-can-nhanh-va-an-toan-danh-cho-cac-nang-cac-me-muon-mum-mim-mot-chut-2067357/#post33425147