Mình có con nhỏ, 2 nhóc lận và đã từng trải qua giai đoạn lao đao vì con hay ốm. Một số kinh nghiệm muốn chia sẻ cho các mẹ thế này:
- Một là: sức đề kháng là cực kỳ quan trọng cho các con trong giai đoạn dưới 1 tuổi, đặc biệt là sức đề kháng tự nhiên. Sức đề kháng tự nhiên thực chất là sức đề kháng vốn có từ bên trong cơ thể trẻ. Qua thời gian do nhiều tác động mà nó bị suy yếu đi. Cần phải tìm cách để tăng cường và duy trì đề kháng tự nhiên cho con.
- CHo con ăn uống đủ chất, đủ nước. Tăng cường nhiều rau xanh và hoa quả cho con. Cố gắng giữ cho tiêu hóa con tốt. Hệ tiêu hóa rất gần và ảnh hưởng trực tiếp đến đề kháng của con
- Giữ răng miệng, mũi, họng, tay chân sạch sẽ.Mình hay để ý giữ ấm cho con, ở cổ, bàn chân, bụng. Trời rét thì mặc ấm cho con từ trên xuống dưới chân, đi dép trong nhà vì đi tất không không ăn thua. Mình cầm tay bé thấy ấm tức là bé đủ ấm, nếu lạnh tức là bé chưa đủ ấm. Nhưng ấm quá cũng dễ đổ mồ hôi lại thành thấm lạnh, nên phải để ý khi bé chạy nhảy nhiều đổ mồ hôi là phải thay áo ướt bên trong (nếu thấy ướt) và điều chỉnh ngay. Riêng khâu này mình thấy, nếu bé chạy nhiều đổ mồ hôi mà mình chỉ cơi bớt áo,nghĩ là cho thoáng, thì dễ làm bé đã lạnh do mồ hôi lại dễ vào lạnh từ bên ngoài.
Khi bé biểu hiện bị ngạt mũi là mình xịt nước muối biển hút mũi ngay, làm ngày 3-4 lần cứ khi nào thấy con hít hà, hôm sau đỡ liền, theo dõi đến khi nào con hết hẳn. Nhớ năm trước bé mũi xanh, ông bà kêu phải uống kháng sinh này nọ, nhưng quả là mình tích cực theo hướng hút mũi thì bé khỏi nhanh, mà đỡ hại ruột. Cứ uống kháng sinh là kéo theo tiêu chảy, mà ăn không hấp thụ thì càng kém đề kháng, lại thành vòng luẩn quẩn.
- Mình cực ít cho con dùng thuốc. Hạn chế tối đa đến khi nào bắt buộc mới dùng. MÀ đã dùng là phải theo chỉ định bác sỹ, dùng đúng đủ liều. Mình thấy nhiều mẹ cứ cho con dùng kháng sinh vô tội vạ. Thấy con hơi ho là uống kháng sinh rồi. Càng lạm dụng thuốc mà thuốc nặng quá không cần thiết thì càng vất vả về sau vì cái vòng "tai mũi họng sốt - kháng sinh - sụt cân - ăn uống không hấp thụ, tiêu hóa kém - đề kháng kém - lại tai mũi họng sốt" làm giảm sức khỏe của bé rất nhiều.
Vài chia sẻ để các mẹ hiểu hơn về tầm quan trọng của sức đề kháng tự nhiên và duy trì nó cho các con