Mình cũng tính mua nhưng các bạn cần để ý xem các video livestream quảng cáo, sau khi bôi kem xong chờ sủi bọt, massa thì trức tiếp cho xem nhưng công đoạn rửa thì k cho thấy. Như vậy chẳng biết trắng là do sp Detox Blanc hay dụng cụ hỗ trợ nào nữa. Mình cũng đã bị lừa với sp bột ủ trắng Thảo mộc Rossie, cho thấy trắng tại chỗ, nhưng khi sử dụng k thấy gì cả. Vì vậy k nên mua qua mạng về các mỹ phẩm như thế này.

Mình cũng từng mua Rossie thấy quảng cáo trắng mà mua về dùng thì thật thất vọng
Không trắng đâu ai có ý định mua thì đừng nha

Em sinh cong nay đc 6th10n giảm đc 20kg như lúc chưa có bầu rùi nè.
Mà đơn giản lắm:
_ Trong tháng thì ăn uống ngày 3 cữ bình thường nhưng ăn cơm ít đồ ăn nhiu ( toàn ăn thụt kho và cá nghệ ngán lắm nhưng phải chịu), ăn canh thì ăn cái ko ăn nước, uống nước ấm ngày 1,5-2lit ( quan trọng là uống nước nha). Đấp muối họt rang nóng, ngày đấp càng nhìu càng tốt ( e làm biếng nên đắp có 1 lần buỗi dáng lúc ăn xong). Chú ý là ăn trước 7h nha sau 7h ko ăn nữa nha, đói quá thù lấy miếng bánh quy rau ăn thui.
_ Ra tháng con e ko chịu bú mẹ nữa nên e uống nước lạnh, còn mẹ nào cho con bú thì nên uống nước ấm nha. Cơm cắt giảm ngày còn 2 cữ (vẫn ăn tinh bột ít nha), nước ngày uống 2 lit. Tập bụng nhẹ mỗi lần 20 cai, ngày làm it nhất 3 lần. Mẹ anof siêng thì vẫn đắp muối típ nha mau săn bụng. Hết tháng thứ 2 e giảm dc hơn 10kg
_ tháng thứ 3 trở đi, ngày ăn 2 cữ nhưng cắt giảm tinh bọt hoàn toàn nha ( nói z chứ e thèm cơm trắng lắm nên lâu lâu lấy muỗn canh cơm trắng ăn :D). Vẫn uống nước nhìu ngày ít nhất 2lit. Tăng cường độ tập lên các mẹ lên mạng xem các bài tập rồi chọn lộc cho hợp với mình nha.
_ Mẹ nào muốn giảm nhanh thì kiêng đồ ngọt, béo, nước ngọt ... Em thì ko có kiêng ma chỉ ăn ít lại nên giảm hơi lâu, từ tháng thứ 4 là e ăn kem, ăn phô mai que uống trà sữa thoải mái luôn rồi nên giảm chậm
Cách này nhẹ nhàng mà e thấy hiệu quả và hợp với mình vì ở nhà coi con thời gian rảnh thì tập. Chúc các mẹ mau lấy lại dáng nha .

comment by WTT mobile view