Bạn pha 50 gram tinh chất nghệ vàng (tương đương khoảng 10 thìa ăn cháo) vào 1lít rượu trắng, để khoảng 3 ngày. Hằng ngày lấy hỗn dịch này bôi lên vùng da sạm, nám. Kết hợp với uống 5 gram tinh chất nghệ vàng pha với sữa hoặc nước lọc, mật ong mỗi sáng. Cách này mẹ tớ áp dụng thấy ok lắm. tinh nghê thì mua loại được sản xuất ở nghệ an ấy xem trang tinhbotnghenguyenchat.com có mấy bài về trị nám nữa đó