Thực ra em cũng đã từng TT 5 hôm và từ 65kg xuống 60kg nhưng lại vội nản lòng nên ăn lại lại tăng 2kgQuyêt tâm lần này phải cao hơn mới được Em làm 12 ngày mục tiêu giảm 10kg :( chắc mơ hồ quá nhưng sẽ cố gắng ( 62 xuống 52 )* 17-3-2013 : Ăn cháo loãng cho cơ thể quen * 18-3-2013 đến 29-3-2013 : Tuyệt Thực chỉ thật khát mới uống nước lọc, đói quá thì uông 1 cốc nươc ấm * 30-3-2013 đến 4-4-2013 ăn cháo loãng * 5-4-2013 trở đi bắt đầu ăn nhẹ lại Ai có thực hiện cùng em không hihi
Thế tiền ship này nọ tính sao hả mẹ nó ^^
qua kinh nghiệm của mình thì mẹ nó nên nhịn 2 bữa còn ăn 1 bữa ít hơn ngày thường 1 chút, chủ yếu là nhịn sáng và tối, nếu đói thì ngậm 1 kái kẹo và uống nước mẹ nó a, sau khi đã giảm được kg rồi thì mẹ nó ăn nhẹ và đều thôi ah/ Chúc mẹ nó Thành công nha :x:x
mẹ nó ơi!! Tiền ship thì chị ấy tính theo bưu điện khoảng 5 đến 8 euro tùy theo độ nặng của hàng hóa, chị ấy chỉ lấy tiền công đi mua thì 100k/ 1 lượt mua cho hàng hóa có giá trị dưới 500k và 280k cho hàng hóa có giá trị trên 500K, ah thi thoảng chị ấy có gửi hàng về vn nên nếu ship cùng đợt đó thì tiền ship sẽ rẻ hơn nữa đấy, mẹ nó có nhu cầu thì gọi điện hoặc nt trực tiếp với chị ấy nha, mình gửi email cho nà ***********2nd@gmail.com