Nếu không có thời gian đến phòng tập, mẹ Thu1611 có thể tập yoga online tại nhà, sẽ tiết kiệm thời gian và linh hoạt hơn rất nhiều nhé. Mình thì sau 1 thời gian đến trung tâm giờ cũng chỉ tự tập ở nhà thôi, sắp đến mùa đông rùi nên ngại ra đường mà :love_kid:
https://kyna.vn/p/nhom-khoa-hoc/yoga-de-giam-5-cm-vong-eo?utm_source=facebook&utm_campaign=yoga01_08112016&utm_medium=cpa/309304
Chúc mẹ nó thành công nhé :x