Cố gắng lên bạn nhé! Chúc bạn thành công! Giờ mình không giảm nữa, chỉ giữ cân thôi, vì người thấp bé nên không giảm quá, sợ nhìn "mặt già khụ mà người bé tí tẹo".
Hôm nay là ngày thứ 17 rồi, đã giảm được gần tới đích rồi, còn 2kg nữa thui, bi giờ mình còn 44kg. Nhưng nhìn gầy lắm (mọi người bảo thế - chắc tại chưa quen nhìn mình gầy=P~). Mình cũng không triệt để uống hỗn hợp, vẫn ăn vụng canh với thịt linh tinh cả nhưng kết quả cũng làm mình khá mãn nguyện rồi. Chúc bạn thành công nhé!
Sáng nay đứng lên cân: Mình 62 kg- giảm 2 kg sau 2 ngày ăn HH ( chắc đang giảm nước)
Ngày thứ 2 trôi qua có vẻ dễ hơn so với ngày đầu. Cũng có thể là do mình xay nhiều hơn chút để ăn cho đỡ đói. Tối đến tầm khoảng 7-8h mình nhớ bữa 1 cách kinh khủng các bạn ạ. Cứ thèm ăn thôi, mặc dù mình đã thoát hết chế độ theo dõi các group về nấu ăn. Nhưng mình vẫn mường tượng ra bữa ăn. Híc chắc tại đợt trước ăn cơm nhiều đấy mà.
Tối ngày thứ 2 mình vẫn cảm thấy khá đói nên lại lôi mấy hạt lạc rang trong tủ ra nhấm nháp. Hqua chồng đi nhậu nên mình đã k ăn cùng chồng cái gì cả. Chỉ ăn thêm lạc rang và 1 quả dưa chuột. Ban ngày mình có ăn thêm dưa chuột, và uống thêm nước ép dứa cà rốt.
Mình k cảm thấy mệt, mà chỉ thấy nhớ bữa ăn mới chết.
Sáng ngày thứ 3 hôm nay mình chỉ có 1 hộp sữa chua ko đường, mấy quả dưa chuột và 2 quả cà chua để ăn lúc đói. Hi vọng ngày hôm nay mình sẽ vượt qua thành công.
Cố gắng để đạt cuối tuần nào.