images
Thịnh hành
Cộng đồng
Bé yêu - Mẹ có quà cả nhà đều vui
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 4
Ngày 21/4: Ngày thứ 3 trong công cuộc giảm cân. Hết ngày hôm nay mình sẽ thử đo lại các chỉ số cơ thể xem có thay đổi gì ko.
Sáng nay đứng lên cân: Mình 62 kg- giảm 2 kg sau 2 ngày ăn HH ( chắc đang giảm nước)
Ngày thứ 2 trôi qua có vẻ dễ hơn so với ngày đầu. Cũng có thể là do mình xay nhiều hơn chút để ăn cho đỡ đói. Tối đến tầm khoảng 7-8h mình nhớ bữa 1 cách kinh khủng các bạn ạ. Cứ thèm ăn thôi, mặc dù mình đã thoát hết chế độ theo dõi các group về nấu ăn. Nhưng mình vẫn mường tượng ra bữa ăn. Híc chắc tại đợt trước ăn cơm nhiều đấy mà.
Tối ngày thứ 2 mình vẫn cảm thấy khá đói nên lại lôi mấy hạt lạc rang trong tủ ra nhấm nháp. Hqua chồng đi nhậu nên mình đã k ăn cùng chồng cái gì cả. Chỉ ăn thêm lạc rang và 1 quả dưa chuột. Ban ngày mình có ăn thêm dưa chuột, và uống thêm nước ép dứa cà rốt.
Mình k cảm thấy mệt, mà chỉ thấy nhớ bữa ăn mới chết.
Sáng ngày thứ 3 hôm nay mình chỉ có 1 hộp sữa chua ko đường, mấy quả dưa chuột và 2 quả cà chua để ăn lúc đói. Hi vọng ngày hôm nay mình sẽ vượt qua thành công.
Cố gắng để đạt cuối tuần nào.
04:08 CH 21/04/2016
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 4
Cố gắng lên bạn nhé! Chúc bạn thành công! Giờ mình không giảm nữa, chỉ giữ cân thôi, vì người thấp bé nên không giảm quá, sợ nhìn "mặt già khụ mà người bé tí tẹo".

Cám ơn bạn. Tớ sẽ cố
03:59 CH 21/04/2016
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 4
Ngày 20/4: Ngày thứ 2 của công cuộc lấy lại vóc dáng của Mình.
Buổi đầu tiên có vẻ trải qua hơi khó khăn về buổi chiều tối. Mình khá đói, nên buổi tối mình có ăn 1 bát canh cua với ông xã, nhưng vẫn đảm bảo ăn trước 7h30. Mình ăn thêm 1 ít lạc rang nữa. Chắc do cơ thể mình chưa thực sự quen lắm với chế độ mới.
Sáng ngày thứ 2 mình lên cân, còn 63 kg- giảm 1 kg ( giảm này chắc là do giảm nước thui).
Buổi sáng vội quá chưa làm được đồ ăn cho mình gì cả. Vì tìm mãi mà chưa tìm được cà chua sạch. Các bạn ở đây có biết chỗ nào bán cà chua hữu cơ mách mình với nhé.
Hôm nay mình mang thêm cả dưa chuột đ ăn nhiều cho đỡ đói.
Hi vọng mình sẽ vượt qua ngày thứ 2 thành công.
04:23 CH 20/04/2016
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 4
Bạn giỏi quá, hi vọng tớ cũng sẽ làm được. hihih
06:51 CH 19/04/2016
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 4
Hôm nay là ngày thứ 17 rồi, đã giảm được gần tới đích rồi, còn 2kg nữa thui, bi giờ mình còn 44kg. Nhưng nhìn gầy lắm (mọi người bảo thế - chắc tại chưa quen nhìn mình gầy=P~). Mình cũng không triệt để uống hỗn hợp, vẫn ăn vụng canh với thịt linh tinh cả nhưng kết quả cũng làm mình khá mãn nguyện rồi. Chúc bạn thành công nhé!

Giảm được bao nhiêu kg rồi bạn ơi
05:31 CH 19/04/2016
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 4
Hôm nay ngày đầu tiên bước vào giảm cân theo Phương pháp này. Mình hôm nay đã cân năng để đánh dấu. Mình cao 1m60 nặng 66kg, Bụng : 89, Mông: 95, Ngực: 94, Bắp tay: 29, bắp đùi: 54, bắp chân 36.
Ủn mông tất cả các chị em cùng cố gắng với nhau nhé.
Ngày 19/4: Sáng dạy uống 1 cốc nước ấm, say hỗn hợp: 5 chuối, 5 cà chua, nửa quả dứa + 15 viên đá xay. Mình xay thật nhuyễn, vì xay càng xuyễn mình thấy uống ngon hơn là xay lọn nhộn. Mình làm mang bỏ tủ đá ở cty.
Sáng nay: Mình đã uống 1/3 hỗn hợp, thấy cũng khá ngon. Mình sợ đói nên mang sẵn 3 quả dưa chuột để ăn. Trưa uống sinh tố dứa, chuối, cà chua và chen dưa chuột. Chiều cũng vật. Tối nay về mình sẽ ăn thêm sữa chua ko đường, uống 1 cốc nước ép dứa sau khi tập bài thể dục của hanna giang anh (45P).
Ngày hôm nay sẽ có lịch như vậy. Các bạn cùng cố gắng nhé.
04:50 CH 19/04/2016
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
Mình lại khởi động lại PP ăn này. Vì sau khi giảm, chết cái mồm lại ăn uống lại. Mình ăn được ngày thứ 2 rồi. Thấy hỗn hợp này dễ ăn hơn rồi. Mình xay cùng vói đá. Và xay thật nhuyễn, ăn ngon như sinh tố. Các bạn đừng say lợn cợn cực khó ăn luôn.
Ngày thứ 2 cứ chiều về là mình thèm ăn kinh khủng, Mình đang ăn thêm dưa chuột, và ăn thêm chuối. Uống trà sen. Hi vọng xuống cân nào. \
Mọi người ơi, cố lên
04:55 CH 15/01/2016
EQ- Trí thông minh cảm xúc - Người phụ nữ giữ lửa...
@jan: thực ra đàn ông có mấy ai mà k say xỉn, thích bù khú. 1 tuần mà 1-2 lần mình nghĩ là vẫn trong hạn mức cho phép. nhiều khi đó là sở thích của họ, còn bọn mình thì lại có sở thích làm đẹp, đi ngắm đồ. chồng đi về say xỉn, nhưng k đập phá, mà nằm ngủ thì nó bình thường bạn ạ. mình nghĩ về những điểm tốt của bọn chug cho mình đỡ stress. mình cũng hay bị tăng xông mấy vụ chồng đi nhậu. xong bg mình đang bình thường việc đó, lão đi nhậu, mình vác con đi chơi, đi ăn cho khỏi bực mình trog thời gian đó. vì thực ra có mỗi nhược điểm ham vui quá chén, chứ mọi thứ vẫn yêu thương gd mà. hi
Gởi từ ứng dụng Webtretho của NGỐ
06:57 CH 28/11/2015
Chung cư Park View Residence có hỗ trợ gói 30k tỷ...
Mình cũng đang làm thủ tục mua ở parkview. Mình do có người quen bên CEN, nên mình được hỗ trợ khác nhiệt tình từ bộ phận sale đến cenmoney. Hoàn thành thủ tục để vay NH, HS mình đang lên SHB rồi. T2 là lên NH đây.Mình mua tòa K tầng 19, mình đang làm thủ tục vay 700tr ( vay gói 30K tỷ đấy). Bác nào mà muốn kinh nghiệm thì alo cho mình nha. Mình giới thiệu cho bên sale cen, làm việc thẳng luôn k phải qua sàn trung gian, loằng ngoằng.
Mình chỉ là người mua thôi, chứ ko phải môi giới đâu nhé (0983573796)
Các bạn mà mua, thì mua đi, còn ít căn vay được lắm
05:17 CH 06/11/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
Mình theo PP này được 4 ngày. Nhưng ko triệt đê, nghĩa là lúc nào đói, mình uống thêm sữa đậu nành ko đường, ăn 1 hũ sữa chua hoặc là ăn 2 quả ổi nhỏ. Trưa ở cơ quan mình mình ăn rau với vài miếng thit nạc. Tối hàng ngày mình tập đạp thuyền và đi bộ nhanh khoảng 30-40p, được khoảng 500kcal. Sáng mình dạy yoga 30p, lắc vòng 10p. Mình giảm được 4cm vòng bụng. Nhưng kg thì k xuống nhiều được 2 kg thôi.
Nhưng phải công nhận là pp này khiến mình khỏe, k có cảm giác mệt, da dẻ trông cũng sáng sủa nữa.
Hi vọng cả nhà cùng vượt qua nhé
08:14 SA 31/08/2015
Hai nữ chính của "Lập trình trái tim" cùng đi...
Đấy là e thấy đắt, và ko phù hợp với e nữa nên ko mua. Còn chuyện riêng của chị ấy thì e nghĩ chúng ta ko nên bàn luận. Mỗi cá nhân đều có quyết định nên hay ko nên mua. Chị ấy cũng chẳng.ép chúng ta mà. Nhưng phải công nhận. Chị này pr và bán hàng quá giỏi
02:39 CH 29/07/2014
Hai nữ chính của "Lập trình trái tim" cùng đi...
Hàng của chị ấy rất đắt. Thật là tiếc cho bản thân đã mua hàng ở nhà chị này mấy lần. Hôm rồi, e tình cơ vào siêu thị hàng thái ở nguyễn phong sắc kéo dài. Ngất maya lần các mẹ ạ. Dầu dừa xả tóc: 50k(miss h: 150k)
+ sữa tắm vàng cathy: 175(miss h: 270).
Thuốc nhuộm tóc; 68 k ( miss h: 200 mấy e k nhớ).
Còn 1 số thứ nữa. E sốc quá. E giới thiệu bn người dùng đồ nhà chị ấy. Cạch mắt luôn, ko bg mua sp của chị đó lần nào nữa
02:20 CH 29/07/2014
Thực đơn gia đình - cùng chia sẻ cho bữa ăn gia...
@ccr: chị ơi, piza nướng bằng chảo có sợ cháy ko hả chị.
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
05:34 CH 01/07/2014
Thực đơn gia đình - cùng chia sẻ cho bữa ăn gia...
Bữa cơm đơn sơ nhà em. Em nấu ăn vụng lắm. Các chị chỉ bảo e nhé
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
05:32 CH 01/07/2014
MONA hội (tầng 4) - Có công cố gắng, có ngày eo...
Tình hình là mình dùng MONA 1 tháng giảm được 3kh. Xong rùi lại ăn uống nhiều, nhưng mình ko ăn cơm. 2 tháng vẫn giữ nguyên cân. Hôm nay vào với chị em cho khi thế nhỉ. Mình thử Mona từ mai xem giảm được bn nhé. MONA hoàn toàn đến cuối tuần đi biển
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
05:30 CH 29/06/2014
Thực đơn gia đình mức 5 triệu / tháng (Tầng 7) -...
webtretho
11:29 SA 09/11/2013
Review các loại bỉm trên thị trường
Các mẹ đã dùng bỉm Canbebe k? E đang có chương trình dùng thử đấy ạ. DÙng thì cực thích luôn. E đánh da nó tốt hơn cả Gôn nhập khẩu đấy. Mềm hơn, mỏng hơn, thấm hút tốt hơn. Các mẹ liên hệ e 0983573796 nhé. Có gì các mẹ nhìn vào chữ ký của em
06:53 CH 11/07/2012
Máy / đèn bắt muỗi
Máy đuổi muỗi thì các mẹ nên dùng loại hàng của Nhật. Loại đó có chức năng đuổi muỗi đi chứ k giết muỗi. Vì nếu giết muỗi bằng mùi thì sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Các mẹ nghiên cứu đi ạ.
Một lọ dầu dùng được 60 ngày nếu chỉ cắm vào buổi tối đi ngủ. Thích lắm, k phải mắc màn và cũng chẳng có mùi gì cả. An toàn cho sức khoẻ
11:01 SA 23/06/2012
Cốc nấu cháo
Mình mới mua cốc nấu cháo cho bé nhà mình. Vì quyết tâm ăn dặm kiểu nhật. Các mẹ có thể vào bigC, ở chỗ gian bán đồ inox ý. có có bán cốc bằng inox đấy. về cho vào nồi nấu cháo cho con oke lắm.
04:43 CH 06/01/2012
EQ & HẠNH PHÚC: Người phụ nữ khéo giữ lửa (Tầng 7)
Hi, chào các chị trong nhà EQ. Hnay e lần mò đọc những của chị MTCT, SL, Ya.. về gia đình thật là hay. E lấy chồng đc 11 tháng. Con gái e đc gần 2 tháng. Cuộc sống của 2 Vc chưa có sóng gió gì nhiều.
Tối nay e vừa gọi cho chồng.
E: Anh ơi, hỏi đc nhà chưa để mẹ con em ra.
C; Hỏi gì mà hỏi lắm thế
E: Cúp máy
E cay và cú lắm. Nếu như ngày trc, e sẽ băm bổ, mắng xơi xơi. Sẽ giận dỗi ko thèm nói chuyện. Chả cần phải hỏi nguyên nhân làm sao cả.
Tối e chat với hắn.
E: A mệt a
C: uh, anh mệt. Bị đau lưng lắm. Đang phải dán cao, a không ngồi làm việc được.....
Hic, bây giờ e mới biết là có rất nhiều lần e quá đáng với chồng mà k cần biết nguyên nhân tại sao. Đấy ko biết có phải là EQ k các chị nhỉ. E chỉ biết khi đọc những chia sẽ của các chị, e thấy mình nên bình tĩnh trong mọi tình huống. Hãy làm rõ nguyên nhân của mọi việc. Giống câu của MTCT la: ko nuôi cảm xúc ngắn hạn.......
Cảm ơn gia đình EQ. Đã sớm tránh cho e được những điều kô nên có trong cách cư xử của cuộc sống gia đình.
Chúc gd EQ luôn luôn hạnh phúc và tràn ngập tiếng cười
05:41 CH 24/08/2011
n
NGỐ
Bắt chuyện
931Điểm·11Bài viết
Báo cáo