Hồ sơ cá nhân: Mysun1102 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

thì KN có lại, nhưng phải mất 3-4 tháng mới đều được. Sau đó theo lời khuyên của bsi thì mình chăm tập thể dục hơn, mỗi ngày cố gắng đi bộ ít nhất 2km, k đi thang máy nữa mà leo cầu thang (từ tầng 1 lên tầng 6), mỗi tuần mình cố gắng bơi 90 phút nữa. Chế độ ăn uống thì cắt giảm tinh bột, ví dụ như bt mỗi bữa ăn 2 bát cơm thì mình ăn nửa bát hoặc 1 bát thôi, ăn nhiều rau, hạn chết thịt đỏ (như thịt bò và thịt lợn), ăn thêm các loại hạt (hạnh nhân, óc chó) và hoa quả khi đói, k uống sữa hoặc ăn các sản phẩm từ sữa. Ngoài thuôc nội tiết ra mình uống thêm Inofolic (thuốc bổ

giúp trứng phát triển tốt hơn). Để giảm áp lực mong con, mình hay xem mấy tv show, nhất là những show hài. Sau hơn 1 tháng tập thể dục, ăn kiêng mình có bầu tự nhiên lun. Sau khi có bầu mình vẫn tiếp tục uống thuốc nội tiết và inofolic đến hết tháng thứ 3, cố k ăn nhiều tinh bột và ăn uống đủ chất

k tăng.
Mình chia sẻ kinh nghiệm ăn kiêng và chữa bệnh của mình cho các mẹ, kiên trì thì con yêu sẽ đến thôi. Khi các mẹ mong có con thì cố gắng giữ gìn sức khỏe, đừng uống thuốc linh tinh vì biết đâu tháng đó con yêu lại về với mình. Bác sĩ của mình nói, bị buồng trứng đa nang thì quan trọng nhất là ổn định nội tiết