Các mẹ ơi cho mình hỏi các mẹ dùng bàn ủi loại nào tốt giúp mình với vì quần áo nhà mình từ khi thay cái philip phun nước thì quần áo mau cũ lắm. Mình không biết có phải do bàn ủi này hay do cái máy giặt nhà mình nữa vì máy giặt Sanyo cũng dùm 4 năm rồi. Sẵn đây các mẹ chia sẽ giúp mình có cách nào ủi quần áo nhanh và nhẹ nhàng hơn không chứ mình thấy ủi quần áo rất mệt, vừa ủi cho mình, ông xã và 2 bé nữa nên cứ cuối tuần mình ủi 1 lần, ủi xong rồi đi đứn không nổi luôn. Thanks cả nhà mình nha!
Vậy sau nhắc nhở chính thức này của BQT, nếu tiếp tục xảy ra vi phạm, BQT sẽ yêu cầu nhóm bầu trưởng nhóm khác.
thập cẩm....tính trọn gói 1,6tr:Laughing:
THÔNG BÁO KHẨN:GIA ĐÌNH NÀO ĐĂNG KÝ CHƠI NOEL VUI LÒNG CONFIRM LẠI LẦN NỮA ĐỂ BTC CÓ CƠ SỞ ĐẶT TIỆC NGHEN (Không thôi mình tui ôm xô là chít :Sad:). À, TIỆC NOEL DỜI LẠI BUỔI TỐI (TỪ 6G - 10G), NGÀY 19/12 NHA CÁC BẠN :Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose:
THÔNG BÁO VỀ VIỆC TỔ CHỨC NOEL NHƯ SAU:Hội Mèo - Hổ sẽ tổ chức họp mặt vui Noel vào ngày 19/12/2007 (thứ bảy).Địa điểm: Nhà hàng Starfish (http://starfish.vn/lienhe.html). Ở đây có sân chơi trẻ em như cầu tuột, leo núi, nhà phao, hồ bơi nhỏ...Thời gian: từ 10g sáng đến 3 - 4g chiềuChi phí ước tính: 150k/người lớn và 100k/trẻ emDanh sách đăng ký hiện nay:1- Simbacon : 2L+1N2- Zippy : 2L + 1N3- Bedauthuanhung : 2L+1N4- Mecunbo : 1L+2N5- Behu : 1L+2N6- Konia74 : 2L + 2N7- Vannhi : 1L + 1N8- mẹ con amy: 1L + 1N9- Manly : 2L + 1N10. My Angle : 3L + 3 trẻ em : hai gái một trai + thằng cu 9 tháng ko tính nghen11. Gina: 1L + 1 Nhỡ (pending)12. Milomila: 2L +1N13. Miumiususu: 1L + 2N 14. JD: 2L + 2N15. Nmkl: 1L + 2N16. Mẹ Jolie: 2L + 2NXin mời tiếp tục đăng ký và đóng tiền :Laughing:Tui sửa chút ,nhà tui 2 NL + 1 bé , hihi
Trộm vía, con gái nhà này xinh ghê, thêm bộ đồng phục con càng sáng long lanh:Kiss: Con bà học Việt Úc hả, lớp mấy rồi? Ít bữa chắc tui bắt chước cho con học trường này mới được.
Hôm nay hơi rảnh, tui về chuồng lau sơ cái bàn hông thôi bị điểm danh.Bé nhà tui ăn mất khoảng 30 phút, dọn dẹp, và cho bé ngủ (khoảng 2 tiếng) nữa nên tui để khoảng cách giữa các bữa từ 3 – 4 tiếng. Nói túm lại, cũng tùy bé thôi chứ lịch ăn của con tui hồi dưới 12 tháng nè:5 giờ: bú 200ml sữa8 giờ: bú 200ml sữa12 giờ: 150ml bột / cháo14 giờ: 100ml yaourt17 giờ: 150ml bột / cháo18 giờ: trái cây (chuối, nho, na, đu đủ)20 giờ 30: bú 200ml sữa21 giờ 30: ngủ tới sángKhi con tui hơn 1 tuổi, tui đổi bữa 8 giờ qua ăn bột / cháo sườn / nui / miến / ruột bánh mì với sữa.Cho bé ăn 6 bữa / ngày, cực lắm! Con tui ngủ 2 giấc ngày, mỗi giấc từ 2 -3 tiếng (8 giờ 30 – 12 giờ và 14 giờ - 17 giờ) lận nên không ăn được như lịch ăn của bé nhà MyAngel. Tui cho ăn 5 bữa / ngày thôi. Tui cho ăn yaourt và trái cây tùy theo giờ chơi của nó.Tui đi làm nên cho ăn bột Nestlé từ 6 - 8 tháng. Nếu bà chơi sang, bà cho ăn bột Hipp, Gerber. Qua tháng thứ 9, tui cho ăn cháo luôn, không cho ăn bột mặn nữa vì nấu còn mất công hơn cháo. Tui làm đồ ăn cho nó 1 tuần / lần và bỏ vào ngăn đá tủ lạnh. Tui nấu 4 chén cháo / lần, bỏ tủ lạnh cho nó ăn trong 2 ngày. Mỗi lần ăn, bác giữ nó lấy cháo, đồ ăn ra nấu cho nóng, bỏ rau vô là xong. Rau xin của nhà bác. Nhà bác ăn rau gì, hôm đó nó ăn rau đó. Nói túm lại, tui đi làm, không có thời gian, con tui ăn đồ bỏ tủ lạnh không à. Từ tháng thứ 4 đến 1 tuổi, nó tăng trung bình 300gr / tháng, trộm vía, cũng ổn.
then kìu bà thiên thấn nha....bà có danh sách chi tiết ghê...mà tui hổng hỉu lịch ăn kín vậy mà sao con bà khg tăng cân????....tui đọc mà còn thấy no nữa huống chi con bà...híc:Sad::Sad::Sad: thực đơn vậy mà cho con ăn đủ là niềm mơ ước của tui a'...ngưỡng mộ...:Silly:
Còn mình thì hoàn toàn khác, hôm trước mình nghe ông xã vừa xem tin nhắn vừa nói “:đồ vớ vẩn, làm sao chặn đc mấy tin kiểu này giờ, bực mình quá!” mình tới xem thì ổng nói xem làm gì ba thứ tầm bậy bạ đó.
Tối qua mình vô tình kiểm tra tin nhắn của bà dì chồng hỏi số tài khoản trong đt chồng thì thấy tin nhắn chưa đọc đại loại thế này các mẹ ạ :”Chào anh, em tên là Tuyết Nhung, 20 tuổi, người Vũng Tàu, cao 1.63m, rất bốc lửa, em rất muốn làm quen với anh, nếu anh đồng ý gặp mặt, em hứa sẽ chiều chuộng anh hết mình, rất bốc lửa..Số điện thoại của em là xxxxxxxxx, anh cho tụi mình một có hội làm bạn trước nhé, nếu thấy phù hợp sẽ tiến thêm bước nữa, gọi cho em nhé, thks”
Mình xoá tức khắc cái tin này, ko nói tiếng nào cho chồng biết cả, cảm thấy bực bội khó chịu quá chừng, mình đoán lần trước cũng là cái tin mời gọi thế này đây. Có mẹ nào gặp tình huống này chưa và các mẹ thấy nên xử lý thế nào?
Con gái mình cũng thuộc dạng rất rụt rè trong giao tiếp mặc dù cháu được cho đi chơi rất nhiều nơi trong và ngoài nước từ lúc vài tháng tuổi tới giờ là 5.5 tuổi rồi, bé rất khó trong việc hoà đồng với bạn bè trang lứa và không thể giao tiếp với ai khác ngoài những người thân trong gia đình. Mặc dù bé rất linh lợi và hoạt bát trong các hoạt đông vui chơi học tập.
Mình đã cẩn trọng rất nhiều trong việc giúp bé tự tin trong giao tiếp và những bước sau đây mình thực hiện dần dần, bạn tham khảo nhé:
1. Mình cho bé đi học trễ (gần 3.5 tuổi) và gửi vào trương tư thục mà các cô có ít bé (lớp 3 cô khoảng trên dưới 10 bé) đồng thời kể về trường hợp của bé cho cô nghe để cô thông cảm và có sự quan tâm khác với các bé khác. Sau khi đón bé về mình luôn hỏi con về các hoạt động trong lớp để kịp thời chấn chính và động viên về vấn đề giao tiếp cho bé. Dù vậy, thời gian hoà nhập của bé mình là cực lâu so với các bạn. Phải gần hết năm học bé mới có thể chơi đùa với các bạn một cách tự nhiên.
2. Luôn tạo điều kiện cho bé tiếp xúc với nhiều môi trường: Khi bé tự tin ở trường học rồi thì bắt đầu tìm hiểu các môn học ngoại khóa và cho bé tham gia dần. Lớp học đầu tiên vào cuối 3 tuổi là tham gia lớp học toán Kumon, môn học này đòi hỏi phụ Huynh phải kiên nhẫn với bé vì thời gian đầu bé ko dám vào lớp 1 mình (mình phải ngồi chỗ hành lang bé tí nơi mà các phụ Huynh bị cấm vào vì là khu vực lớp học). Rồi kế đó bé mình tham gia lớp Aerobic ở nhà thiếu nhi quận (vì thầy giáo dạy aerobic cũng có dạy ở nhà thiếu nhi) – rồi khi bé hòa nhập với lớp Aerobic tốt thì mình cho bé tham gia lớp học đàn, lớp này đòi hỏi bé phải tự nỗ lực cao để đáp ứng yêu cầu của môn học. Sau đó mình khuyến khích bé tham gia lớp học vẽ…..
Sau hai năm ròng rã mình kèm cặp bé thì đến nay mình đã thu được kết quả đáng mừng lắm. Bé dạn dĩ hơn, dễ kết bạn hơn trước nhưng dù sao thì vẫn chưa thể so sánh với các bé bình thường khác. Những môn ngoại khoá giúp bé rất nhiều vì thông qua việc thi thố, biễu diễn trên sân khấu khi bé phải tự mình “vượt qua chính mình” dưới sự cỗ vũ động viên của ba mẹ.
Đối với một bé kém về kỹ năng giao tiếp thì cần có một sự nỗ lực không mệt mỏi của bố mẹ để giúp bé khắc phục. Đừng nản chí, đừng buồn khi người khác nhận xét kém về con mình mà nên nhìn nhận đó là một động lực mà mình cùng con phải vượt qua. Mình rất tin là với sự nỗ lực đó, một thời gian sau thì con mình cũng sẽ tìm được sự tự tin như các bạn cùng trang lứa.
Chúc bạn có nghị lực và thành công.
Khi khởi đầu thì con gái mình học trình độ 6A111 vì test xếp lớp thì con đã đếm được và nhận biết được mặt số đến 100. Trong suốt quá trình học thì bé tỏ ra thích thú với các con số, làm hết các bài tập cho về nhà và có khi còn làm luôn cả phần của các ngày khác trong tuần. Hiện cháu đang học trình độ C và cô giáo bảo mình là chị nên mua sách toán lớp 1 và toán lớp 2 về để cháu có thêm các kiểu bài tập đa dạng hơn.
Về mặt tích cực: -
- Phương pháp Kumon rèn luyện cho trẻ có tính tự học rất cao. Con gái mình học lớp lá khi cô giáo cho bài tập trong lớp thì bé ngồi vào bàn và làm một mạch cho đến khi nào xong thì lên nộp cô, không nói chuyện trong giờ làm bài tập, không bỏ đi chỗ khác, không lơ là như đa số các bạn khác trong lớp.
- Phương pháp Kumon luyện cho các bé nhanh nhạy với các chữ số và giúp các bé học tốt hơn môn toán so với không học Kumon.
- Chương trình Kumon bám sát với chương trình toán phổ thông của ta hiện nay nên sẽ giúp bé học môn toán phổ thông nhẹ nhàng hơn.
- Tạo hứng thú cho các bé siêng năng học tập vì ở mỗi trình độ mới sẽ có dạng bài tập mới hơn
- Giúp bé phát huy tính sáng tạo. Con gái mình có thể ra một đề toán đố như sau sau khi học toán trừ: Bé My cao 20 mét, hồ nước cao 15m. Vậy bé My cao hơn mặt nước 5 mét (xuất phát từ ước mơ chinh phục hồ nước của bé)
Về mặt hạn chế: (đối với những bé khác chứ con mình thì mình vẫn thấy phương pháp này đang phát huy tác dụng)
- Việc các bé không đạt yêu cầu về độ chính xác của bài tập và thời gian hoàn thành bài tập (từ 15-20p/ xấp bài) sẽ được yêu cầu lặp lại các bài tập đã làm rồi dẫn đến tình trạng chán học và đòi bỏ học.
- Một số bé sau khi học chương trình Kumon thì tỏ ra coi thường và chủ quan với môn toán đang học trong trường phổ thông.
- Việc thực hành mỗi ngày sẽ gia tăng áp lực học tập cho các bé lớp lớn (các bé lớn thì thường có nhiều bài tập về nhà nên thêm Kumon sẽ gây quá tải)
- Cơ sở vật chất của các trường không thuận lợi cho phụ huynh như bãi đậu xe và chỗ chờ các bé học. Đa số các trường đều nằm ở khu phố đông dân cư.
Vì vậy mình nghĩ là tuỳ theo năng lực của con mình thì mình nên chọn cho con học Kumon hay không, nếu bé không hứng thú với việc học hay khả năng tập trung không cao thì khó mà học Kumon thành công. Còn đối với các bé mà ham học, có khả năng tập trung cao thì việc học Kumon đối với bé cũng giống như một trò chơi thú vị mà thôi, không hề có một áp lực gì cả. Như con gái mình mỗi ngày đến giờ bé tự lấy bài ra làm, chừng 15-20p thì xong một bài, bé tỏ ra rất vui vẻ khi làm xong và rất mừng khi cô cho đi tiếp lên một trình độ mới. Còn có những bé khác khi bố mẹ yêu cầu làm bài tập Kumon thì có khi ngồi cả tiếng vẫn chưa làm xong, bé luôn miệng năn nỉ cho bé nghỉ làm, nghỉ học Kumon. Khi bé không thích học thì ép bé đúng là bố mẹ đang tạo áp lực nặng nề cho bé.
Chúc các mẹ có một sự lựa chọn phù hợp cho các bé thân yêu của mình.
1. Máy sấy quần áo giúp giảm công phơi quần áo và giảm thời gian lấy ra lấy vào khi trời mưa hoặc trời âm u.
2. Cây lau nhà 360 độ.
3. Bàn ủi đứng hơi nước - của mình mua trong Metro hiệu Tobi, giúp giảm công sức và thời gian ủi quần áo.
Mẹ Bebongbebi ơi mình cũng ngán ủi đồ nên bữa đi Metro thấy có bán cái bàn ủi hơi nước Tobi mình mua luôn và kể từ khi có bàn ủi hơi nước đứng này mình thấy công việc ủi đồ nhẹ nhàng hẳn. Thời gian ủi đồ cũng rút ngắn chừng 1/3 so với ủi bằng bàn ủi thông thường. Mẹ nó nghiên cứu thử xem nhé. Bữa mình mua chừng hơn 2tr. Mình dùng đc nửa năm rồi. Sướng ở chỗ là mình chỉ cần quét hơi qua một lần là quần áo thẳng luôn chứ ko ủi đi ủi lại vì nhăn lại do di chuyển, với lại giảm được cái công mình xê quần áo đi do để trên giá ủi.
----------------
(HBĐT) - Theo kế hoạch của Bảo hiểm Việt Nam, đến năm 2010, tỉnh ta phấn đấu đạt chỉ tiêu 1.100 người tham gia bảo hiểm xã hội tự nguyện với tổng số tiền thu là trên 1,3 tỷ đồng. Tuy nhiên, sau gần 3 năm triển khai mới chỉ có 378 người tham gia bảo hiểm xã hội tự nguyện, đạt 30% kế hoạch. Qua điều tra cho thấy, có nhiều lý do khiến người lao động không mặn mà với chế độ bảo hiểm này.
Không bằng gửi tiết kiệm
Là lao động tự do, chị Đoàn Thị Mến (Phường Hữu Nghị - TPHB) muốn tìm hiểu về bảo hiển xã hội tự nguyện để tham gia. Với mức đóng thực hiện theo nguyên tắc tự nguyện và được tính trên mức thu nhập do người tham gia bảo hiểm xã hội lựa chọn, nhưng không thấp hơn mức lương tối thiểu chung và cao nhất bằng 20 tháng lương tối thiểu chung. Hiện nay, chị mở cơ sở may tư nhân với thu nhập 2,5 triệu đồng, nếu chọn mức thu nhập này để đóng thì chị Mến sẽ đóng hàng tháng là 450.000 đồng, tương đương với 18% thu nhập. Chị Mến có thể chọn đóng hàng tháng, hàng quý hoặc 6 tháng 1 lần theo như quy định của luật Bảo hiểm xã hội và các văn bản hướng thi hành. Sau một thời gian suy nghĩ, hỏi ý kiến của một số người, chị đã quyết định không tham gia cho dù nó đem lại hy vọng có lương hưu cho những người lao động tự do như chị. Vì theo chị: “Sau mấy chục năm đóng bảo hiểm đến khi nhận chế độ bảo hiểm cũng không hơn gì là gửi tiết kiệm hoặc đầu tư vào công việc khác”.
Chị Phùng Thị Vân và chồng ở khu Thống Nhất, thị trấn Bo, huyện Kim Bôi đều là lao động tự do, nhưng hai vợ chồng vẫn không tham gia bảo hiểm xã hội tự nguyện vì theo cách tính của chị Vân: Trong cả quãng thời gian 20 năm đóng bảo hiểm xã hội tự nguyện, chị có 10 năm đóng theo mức thu nhập 1 triệu đồng/tháng và 10 năm đóng theo mức thu nhập 2 triệu đồng/ tháng. Cơ quan quản lý sẽ tính ra mức lương trung bình của chị trong 20 năm là 1,5 triệu đồng/ tháng. Lương hưu của chị sẽ được tính bằng 45% của 1,5 triệu đồng này được cộng thêm tiền theo tỷ lệ trượt giá do Chính phủ quy định. Trong trường hợp người lao động đóng nhiều hơn 20 năm thì với mỗi năm đóng thêm, nữ được hưởng thêm 3%, và nam là 2%. Với cách tính đơn giản đó, đến khi về hưu được hưởng mức lương hơn 1 triệu đồng, cộng thêm tỷ lệ trượt giá thì không đủ để đảm bảo cuộc sống. Chính vì vậy, vợ chồng chị đã chọn giải pháp là gửi tiền vào ngân hàng vừa thuận tiện, vừa có một khoản tiền lãi nhất định phục vụ cho đời sống.
Giờ chồng chị thình thoảng nói là ko sợ ai trên đời này nữa vì đã có hổ hộ mạng rồi..hihi..Thỉnh thoảng bố thầm thì với hai con là đến bố còn phải sợ mẹ nói chi là hai con :Laughing:
Các em Hổ 86 cứ lạc quan, yêu đời, chăm sóc bản thân nhiều vào, tạo dựng thương hiệu, chúc các em có nhiều sức khoẻ và niềm vui nhé.
Có ai bắt nạt thì cứ nhắn tin chị MNLK tư vấn nhá./.
2. nmkl
3. MyAngel
4.
5.
6.
Bạn Mod và Min thân mến,
Nếu trường hợp này xảy ra thì tôi có yêu cầu là xin lại tiền mà tôi đã đóng góp cho hoạt động từ thiện trong WTT (nếu chưa sử dụng hết).
Lý do: Tôi đóng góp chỉ để cho Manly quản lý và sử dụng, nếu bạn ấy không tiếp tục với WTT thì tôi sẽ chuyển cho một tổ chức khác.
Cảm ơn bạn ghi nhận ý kiến này.
Chúc các bạn mạnh khỏe!
Giá thập cẩm này lợi ghê hén ha ha ha:Laughing:
May quá trời bên cty xã tui tổ chức tiệc noel + year end ngày 20/12.
Hoan hô mấy bà chọn ngày khéo nghen :Applause::Applause:
Tui bổ sung nghen:
Thằng cu 9.5 tháng ko tính vào vì ko cần ăn, không cần quà
Cám ơn bà khen, con gái tui gần 4 tuổi học lớp chồi, trường mầm non Việt Anh ở ngoại ô bà ơi.
Quynhsa giỏi quá, ngưỡng mộ! Nhà mình có thêm một bà mẹ Việt Nam anh hùng hén!
Tui thì ko sợ cực (vì có một người giữ em và một người nấu ăn), cũng không sợ mắc tiền nhưng vì thằng cu không chịu ăn cháo bà ơi, nấu công phu nhưng nó chỉ ăn vài muỗng rồi bỏ. Nói chung cháo hay bột + thịt thì cũng như nhau vì tui nấu cháo ra xong cũng xay nhuyễn luôn, thấy nó chán ăn đổi sang cháo hạt nấu nhừ nó cũng không ăn, giờ mua lại bột Nestle thì có vẻ cu thích hơn cháo. Còn các cữ ăn chơi thì cũng tùy con, tui lấy hũ Heinz Egg custard/banana ra mà con ko ăn thì tui cho ăn yaourt - không thích nữa thì tui cho ăn dưa hấu/nho/nước táo.
Thằng cu của bà ổn quá! trộm vía con n lần nghen! Tui nuôi con chị nó cũng ổn lắm nhưng đến thằng này tự nhiên lại chậm cân mới chán chứ!
Kyty ơi tui chỉ mới copy cái lịch này cho con tui cách đây vài hôm thôi, đang thực hành nè. Thực ra nó không dày đặc đâu vì chỉ có ăn lúc 8h sáng - 11h và 6 h chiều thôi - các bữa còn lại thì là lót dạ thôi, ví như nước trái cây thì coi như là nước, yaourt thì chỉ ăn có nửa hũ - tui thực hành rồi nên thấy là ko hề dày đâu, thời gian cữ bột thứ hai và thứ bà là khá xa (11h và 6h chiều) và chỉ ăn lót nhẹ nhẹ giữa hai cữ đó nên con cũng đói lắm.
Hồi trước tui bỏ cho con bé gv nó cho em ngủ nhiều quá nên giờ thằng nhỏ quen ăn ít rồi - thực đơn trên cũng đang là mục tiêu của tui thôi - giờ giấc thì theo được nhưng lượng thức ăn thì ít xịt hà.
6h Giờ Bú
8h Bột thịt heo / Bột thịt gà / Bột thịt bò / Bột trứng
10h Chuối tiêu 1/2quả / Đu đủ 100g / Hồng xiêm 1 quả / Xoài: 100 g
11h Bú
14h Bột trứng / Bột cua / Bột tôm / Bột lạc
16h Nước cam
18h Bột cá / Bột đậu xanh bí đỏ / Bột thịt gà / Bột gan (gà, heo)
19h đến sáng hôm sau: Bú
BỘT CÁ - CÀ RỐT (Một chén cho 217 calo)
Nguyên liệu:
• Bột gạo 25g (5 muỗng canh)
• Thịt cá bỏ xương da 30g (2 muỗng canh)
• Cà rốt 30g (3 muỗng canh)
• Dầu 10g (2 muỗng cà phê)
• Nước 200ml (lưng 1 chén)
Cách làm:
• Cà rốt: nấu mềm tán nhuyễn
• Cá: luộc chín, nghiền nát
• Bột gạo hòa tan với chút nước
• Cho phần nước còn lại với cà rốt, cá, bột gạo hòa đều
• Bắc lên bếp khuấy chín, nhắc xuống, trút ra chén thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn, trộn đều.
• Nêm nước mắm hoặc muối iốt (nên nêm nhạt).
2- BỘT CÁ - RAU DỀN (Một chén cho 210 calo)
Nguyên liệu:
• Bột gạo 25g (5 muỗng canh gạt)
• Cá nạc 30g (2muỗng canh)
• Rau dền 30g (2 muỗng canh)
• Dầu 10g (2 muỗng cà phê)
• Nước 200ml (lưng 1 chén)
Cách làm:
• Rau dền: cắt nhỏ bằm nhuyễn
• Cá: luộc chín, nghiền nát
• Bột gạo: hòa tan với chút nước tan đều
• Bắc phần nước còn lại nấu sôi, cho rau vào nấu chín.
• Để cá, bột gạo vào khuấy chín, trút ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn vào trộn đều.
• Nêm nước mắm iốt hoặc muối iốt (nên nêm nhạt)
3- BỘT TRỨNG - RAU MUỐNG (Một chén cho 222 calo)
Nguyên liệu:
• Bột gạo 25g (5 muỗng canh gạt)
• Trứng 30g (1 lòng đỏ hột gà)
• Rau muống 30g (3 muỗng canh)
• Dầu 5g (1 muỗng cà phê)
• Nước 200ml (khoảng 1 chén)
Cách làm:
• Rau muống cắt nhỏ bằm nhuyễn
• Trứng lấy lòng đỏ đánh tan
• Bột gạo hòa tan với chút nước
• Cho trứng vào bột quậy đều
• Bắc phần nước còn lại nấu sôi, cho rau vào nấu mềm
• Cho bột + trứng vào khuấy chín. Trút ra chén thêm 1 muỗng cà phê dầu
• Nêm nước mắm iốt hoặc muối iốt (nêm nhạt).
4- BỘT TÔM - BÍ ĐỎ (Một chén cho 217 calo)
Nguyên liệu:
• Bột gạo 25g (5 muỗng canh gạt)
• Tôm tươi bóc vỏ 30g (3 muỗng canh)
• Bí đỏ 30g (3 muỗng canh)
• Dầu 10g (2 muỗng cà phê)
• Nước 200ml (lưng 1 chén nước)
Cách làm:
• Tôm quết nhuyễn, tán với chút nước.
• Bột gạo hòa tan với chút nước.
• Nấu phần nước còn lại với tôm.
• Cho bí đỏ, bột gạo vào khuấy tiếp cho chín.
• Trút ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn.
• Nêm muối iốt hoặc nước mắm iốt (nên nêm nhạt).
5- BỘT CUA - RAU MỒNG TƠI (Một chén cho 218 calo)
Nguyên liệu:
• Bột gạo 25g (5 muỗng canh)
• Thịt cua 30g (2 muỗng canh)
• Rau mồng tơi 30g (3 muỗng canh)
• Dầu 10g (2 muỗng cà phê dầu ăn)
• Nước mắm
• Nước 200ml (lưng 1 chén nước)
Cách làm:
• Rau mồng tơi cắt thật nhuyễn
• Cua hấp chín gỡ lấy thịt
• Bột gạo hòa tan với ít nước
• Phần nước còn lại nấu sôi, cho rau vào nấu mềm
• Cho cua vào nấu sôi, đổ tiếp bột vào khuấy chín.
• Trút ra chén cho 2 muỗng dầu ăn.
• Nêm nước mắm iốt hoặc muối iốt (nên nêm nhạt)
6- BỘT ĐẬU HŨ - RAU NGÓT (Một chén cho 242 calo)
Nguyên liệu:
• Bột gạo 25g (5 muỗng canh)
• Đậu hũ 50g (1/2 miếng tàu hũ nhỏ)
• Rau ngót 30g (3 muỗng canh)
• Dầu 10g (2 muỗng cà phê dầu ăn)
• Nước mắm iốt hoặc muối iốt
• Nước 200ml (lưng 1 chén)
Cách làm:
• Rau ngót cắt nhỏ, bằm thật nhuyễn
• Đậu hũ nghiền nát
• Bột gạo: hòa tan với ít nước
• Bắc phần nước còn lại nấu với rau ngót cho mềm rau, cho đậu hũ, bột gạo vào khuấy tiếp cho chín.
• Trút bột ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn.
• Nên nêm nhạt.
7- BỘT THỊT BÒ - RAU DỀN (Một chén cung cấp 224 calo)
Nguyên liệu:
• Bột gạo 25g (5 muỗng canh)
• Thịt bò 30g (2 muỗng canh)
• Rau dền 30g (2 muỗng canh)
• Dầu 10g (2 muỗng cà phê)
• Nước mắm iốt hoặc muối iốt
• Nước 200ml (lưng 1 chén)
Cách làm:
• Rau dền cắt nhỏ băm nhuyễn
• Thịt bò băm nhuyễn tán với chút nước
• Bột gạo hòa tan với ít nước
• Bắc phần nước còn lại cho thịt bò vào nấu sôi
• Cho rau vào nấu tiếp cho chín thịt và rau
• Để bột từ từ vào khuấy chín
• Nên nêm nhạt.
8- BỘT THỊT HEO - BÍ ĐỎ (Một chén cung cấp 232 calo)
Nguyên liệu:
• Bột gạo 25g (5 muỗng canh) T
• hịt heo 30g (2 muỗng canh)
• Bí đỏ 30g (2 muỗng canh)
• Dầu ăn 10g (2 muỗng cà phê)
• Nước mắm iốt hoặc muối iốt
• Nước 200ml (lưng 1 chén)
Cách làm:
• Bí đỏ nấu mềm tán nhuyễn
• Thịt heo bằm nhuyễn, tán với chút nước
• Bột gạo hòa tan với ít nước
• Thịt heo nấu chín với phần nước còn lại
• Cho bí đỏ, bột gạo vào khuấy tiếp cho đến khi bột chín.
• Trút ra chén cho dầu ăn vào trộn đều.
• Nên nêm nhạt
9- BỘT SỮA (Một chén cung cấp 237 calo)
Nguyên liệu:
• Bột gạo 25g (5 muỗng canh gạt)
• Sữa bột béo 15g (4 muỗng canh gạt)
• Bí đỏ 30g (3 muỗng canh)
• Đường 10g (2 muỗng cà phê)
• Dầu 5g (1 muỗng cà phê)
• Nước 200ml (lưng 1 chén nước)
Cách làm:
• Bí đỏ luộc chín, tán nhuyễn
• Hòa tan bột với một ít nước tan đều.
• Sau đó thêm đường, bí đỏ và nước cho đủ lượng.
• Bắc lên bếp khuấy chín, cho ra chén thêm 1 muỗng cà phê dầu trộn đều, cho từ từ sữa bột vào.
10- BỘT THỊT - RAU DỀN (một chén cung cấp 230 calo)
Nguyên liệu:
• Bột gạo 25g (5 muỗng canh gạt)
• Thịt heo nạc 30g (2 muỗng canh)
• Rau dền 30g (3 muỗng canh)
• Dầu 10g (2 muỗng cà phê)
• Nước 200ml (lưng 1 chén nước)
• Nước mắm iốt hoặc muối iốt.
Cách làm:
• Rau dền cắt thật nhuyễn
• Bột gạo + ít nước hòa tan
• Thịt băm thật nhuyễn, thêm chút nước đánh tơi ra
• Cho phần nước còn lại vào thịt nấu chín
• Thả rau muống vào nấu sôi lên cho mềm rau, sau đó cho bột vào khuấy tiếp cho chín bột. Trút ra chén cho 2 muỗng cà phê dầu ăn vào trộn đều.
• Nên nêm nhạt.
11- CHÁO GÀ - NẤM RƠM (Một chén cho 219 calo)
Nguyên liệu:
• Gạo 20g (2 muỗng canh đầy)
• Gà nạc 30g (2 muỗng canh)
• Nấm rơm 30g (4 – 5 cái)
• Dầu ăn 10g (2 muỗng cà phê)
• Nước 250ml (đầy 1 chén)
• Nước mắm iốt hoặc muối iốt
Cách làm:
• Gạo lựa sạch, vo sơ, ngâm 30 phút, giã dập nấu sẽ nhanh trong 20’ – 30’ với 1 chén nước đầy.
• Gà nạc, nấm rơm bằm nhuyễn hòa vài muỗng nước cho tan chế vào cháo đã chín cho sôi lại vài phút
• Đổ cháo ra chén, cho 2 muỗng dầu ăn, nêm hơi nhạt một chút. Có thể cho chút hành ngò băm nhuyễn nếu bé thích.
11- CHÁO GÀ - NẤM RƠM (Một chén cho 219 calo)
Nguyên liệu:
• Gạo 20g (2 muỗng canh đầy)
• Gà nạc 30g (2 muỗng canh)
• Nấm rơm 30g (4 – 5 cái)
• Dầu ăn 10g (2 muỗng cà phê)
• Nước 250ml (đầy 1 chén)
• Nước mắm iốt hoặc muối iốt
Cách làm:
• Gạo lựa sạch, vo sơ, ngâm 30 phút, giã dập nấu sẽ nhanh trong 20’ – 30’ với 1 chén nước đầy.
• Gà nạc, nấm rơm bằm nhuyễn hòa vài muỗng nước cho tan chế vào cháo đã chín cho sôi lại vài phút
• Đổ cháo ra chén, cho 2 muỗng dầu ăn, nêm hơi nhạt một chút. Có thể cho chút hành ngò băm nhuyễn nếu bé thích.
12- CHÁO SƯỜN - HỘT GÀ (Một chén cho khoảng 200 calo)
Nguyên liệu và Cách làm:
• Mua 1 chén đầy cháo sườn nấu sẵn nấu sôi lại
• Lấy 1 lòng đỏ hột gà đánh tan, chế từ từ vào cháo
• Đây là món ăn buổi sáng khi bạn không kịp làm đồ ăn và để thay đổi khẩu vị của trẻ. Chú ý các loại cháo sườn bán sẵn thường loãng, ít năng lượng và chất đạm. Vì vậy bạn nên bỏ thêm lòng đỏ hột gà.
13- CHÁO ÓC HEO - ĐẬU HÀ LAN (Một chén cho 229 calo)
Nguyên liệu:
• Gạo 20g (2 muỗng canh đầy)
• Óc heo 30g (1-2 cái óc gà hoặc 1/4 cái óc heo – 2 muỗng canh)
• Đậu Hà lan 30g (2 muỗng canh đầy)
• Dầu ăn 2,5g (1/2 muỗng cà phê)
• Nước mắm iốt hoặc muối iốt
• Nước 250ml (1 chén đầy)
Cách làm:
• Gạo lựa sạch, vo sơ, ngâm 30’, đâm bể, nấu sôi 15’ với 1 chén đầy nước và với đậu Hà lan đã ngâm bóc vỏ.
• Óc heo bỏ màng, các gân máu, tán nhuyễn với vài muỗng nước, cho vào cháo đã chín, cho sôi lại 2-3 phút. Nên nêm nhạt. Có thể cho chút hành ngò nếu trẻ thích
• Đổ cháo ra chén cho 1/2 muỗng dầu ăn.
14- CHÁO GAN GÀ - KHOAI LANG BÍ (Một chén cho 234,6 calo)
Nguyên liệu:
• Gạo 20g (2 muỗng canh đầy)
• Gan gà hoặc heo, bò 30g (2 muỗng canh)
• Khoai lang bí 30g (1 miếng cỡ hộp quẹt)
• Dầu ăn 10g (2 muỗng cà phê)
• Nước mắm iốt hoặc muối iốt.
Cách làm:
• Gạo lựa sạch, vo sơ, ngâm 30’, đâm bể, nấu sôi 15’ với 1 chén nước đầy.
• Gan gà băm nhuyễn sau khi lạng hết màng xơ
• Lấy 1 miếng khoai luộc, khoai hấp tán nhuyễn với vài muỗng nước cháo.
• Cho gan và khoai tán vào cháo đã chín, cho sôi lại trong 2-3 phút. Nên nêm nhạt.
• Đổ cháo ra chén và thêm 2 muỗng dầu ăn
• Cho chút hành ngò tán nhuyễn nếu bé thích.
15- CHÁO CẬT HEO - CẢI TRẮNG (Một chén cho 190 calo)
Nguyên liệu:
• Gạo 20g (2 muỗng canh đầy)
• Cật heo 30g (1/3 cái cật heo)
• Cải trắng (cải bắc thảo) 30g (3 muỗng canh)
• Dầu ăn 10g (2 muỗng cà phê dầu ăn)
• Nước 250ml (1 chén đầy)
• Nước mắm iốt hoặc muối iốt.
Cách làm:
• Gạo lựa sạch, vo sơ, ngâm 30’, đâm bể, nấu sôi 15’
• Cật heo xắt mỏng, nhỏ
• Cải bắc thảo xắt nhuyễn
• Cho cật heo và cải vào cháo đã chín, cho sôi lại 2-3 phút. Cho thêm hành ngò nếu bé thích.
• Đổ cháo ra chén, cho thêm 2 muỗng dầu ăn.
Welcome Tuesan thành viên mới! Bà đừng nghe lời mấy mụ này lộ hết hàng họ của bà đó, mấy mụ này sử dụng hình ảnh thông tin cho ý đồ xấu không hà, bà chỉ cần đưa cho bà Nhã thơ ký MNLK thôi nghen! he he he
Lâu lâu tui về thăm nhà, thấy cũng khá xôm tụ rồi nè, bớt đìu hiu vắng vẻ, mấy mụ kia còn tám bên Skype ko dứt ra nổi luôn.
Tui xin đất khoe hình con gái tí nghen. Bỏ đất hoang lâu ngày bị nhà nước tịch thu thì teo!
Các bà thông cảm, hôm bữa nghe Konia và Gina cảnh báo là đưa hình con lên web sẽ dễ bị lợi dụng nên tui sẽ chỉ khoe "lấp ló" như vầy thôi. :Laughing::Laughing: Cũng "nghệ thực"đó chứ :Laughing:
@Kyty: bà này nhiệt tình nhiều năng lượng thiệt, tui oánh một mặt trận là đắm đuối lắm rồi.