Tớ cũng thấy bạn nì tham gia TT thì rất lạ, 1m60 nặng 49kg thì làm gì còn mỡ để giảm hở giời :x
Ngày đầu tiên nhịn khô , vẫn bt, tinh thần thoải mái nhưng nv về quê mang cho 10 quả dứa , thơm quá mà mình lại thích ăn . Khổ quá cơ, chắc tý đi làm về mang về cho hết . Quyết tâm hôm nay 1 giọt nc cũng ko uống.Nhà mình nhiều ng tt từ hôm nay quá , toàn đồng bọn , quyết tâm cao. Hôm nay 61, 5 kg , thứ 5 chị sẽ cân cho đỡ sốt ruột. Cả nhà cố lên nhé.
mình sắp qua ngày thứ 5 rồi , lúc mới ngủ dậy hoặc nằm trên giường lâu thì có cảm giác hơi đau đầu khó chịu nhưng làm việc nhà hoặc vận động nhẹ nhàng thì lại khỏe ngay
Em cũng đồng ý với ý kiến của chị đấy. Chị em mình đang mơ ước con số này đây đấy nhỉ :))
Cố lên chị :P . Cái răng của em mấy hôm ngậm nước muối và uống thuốc bữa nay cũng đỡ nhiều rồi nên chắc ngày mai em sẽ tiến hành tt.
Mục tiêu tạm thời là từ 58(mới cân sáng nay trong lúc cái bụng còn trống rỗng) ==> xuống 53
thời gian là trong khoảng 10 ngày.
Đùa chứ, em ko biết liệu trong 10 ngày có giảm được 5kg ko nhỉ? Nhà mình có ai đã từng giảm được thế này rồi thì cho em "mượn" làm gương với nhé :P
-sáng dậy vẫn khỏe re (ko uể oải như ngày thứ 2 của lần trước)
- Hôm nay là chủ nhật nên buổi chiều được nghỉ ở nhà, vì sợ đầu óc tơ tưởng đến đồ ăn nên quyết định lên giường làm 1 mạch từ 1h30 đến tít 4h30. Nhưng mà không hiểu sao sau khi ngủ dậy thì thấy trong người mệt mỏi kinh khủng, bụng thì cứ réo ầm ầm, thế là em phải nạp ngay một cốc nước nóng. Lúc này bụng có đỡ nhưng tinh thần ko còn được tỉnh táo như buổi sáng nữa, tuy nhiên sau khi tắm nước nóng thì cảm thấy dễ chịu hơn (mặc dù tắm xong thì thật là lạnh)
-Tối: Cả tinh thần lẫn cái bụng đều rơi vào trạng thái ổn định. Vẫn đủ sức chiến đấu với mấy đứa học trò nhỏ học thêm vào buổi tối.
Cân nặng hôm nay vẫn là 55kg :-s (ngày thứ 2 mà không xuống được cân nào là sao chứ )
Trong suy nghĩ của em ngày mai sẽ là một ngày đáng sợ nhưng dù sợ thì vẫn phải cố sức chiến đấu để không sa ngã mới được
Chúc mọi người (cả những người theo đạo thiên chúa và cả những người không bao giờ tin vào chúa) giáng sinh an lành, vui vẻ và ấm ấp bên gia đình, người thân và bạn bè.
Hy vọng sau những giờ phút vui vẻ ấy, nhà mình lại càng có động lực và quyết tâm theo đuổi cân nặng mơ ước ;))
Cố lên chị ơi @};-
Em vừa bị điều đi công tác thế nên trong 2 ngày qua em lại không làm được gì:( vì cứ phải chạy đi chạy lại hoài nên không dám tuyệt thực trong lúc đang làm nhiệm vụ, có ý định tiết thực thì lại bị anh em kéo đi liên hoan, nên lại một lần nữa lỗi hẹn với công cuộc giảm cân :((.
Có lẽ đêm nay em phải quán triệt tinh thần lần nữa và quay về với chiến dịch đi tìm lại vẻ đẹp từ ngày mai thôi không có thì sắp đến tết mất rồi mà người ngợm vẫn cứ như cái bánh mỳ thế này thì làm sao mà mặc váy bó được kia chứ:-<
Trong lúc làm vệ sinh cá nhân mà em cứ muốn xỉu luôn. Em tự thấy với tình hình này thì không thể đứng lớp được thế nên quyết định "phá giới". Ban đầu em chỉ uống tầm 100ml nước ấm với mật ong thôi cho đầu óc đỡ quay quay, tuy nhiên uống xong thì tay chân vẫn run rẩy, thế nên trong tủ lạnh còn 1 hộp sữa chua và còn 1 hộp sữa đậu nành fami nữa, thế là em "đánh" sạch luôn.
Chắc là từ mai em lại theo meobao_trang tiết thực thôi chứ mới ngày thứ 3 mà thế nay thì chắc những ngày sau em liệt giường luôn :((
Kia mà em vẫn uống hơi bị nhiều nước ấm. Thế có sao không nhà mình nhỉ :-?
Mà em thấy mọi người tuyệt thực ở ngày thứ 2 có sao đâu mà em lại lăn quay ra như thế chứ :(( hix, có lẽ là tại em có tiền sử huyết áp thấp.
Giờ em phải làm thế nào đây mọi người ơi :((
@Meobeotrang: em cũng sẽ bắt đầu lại từ ngày mai nè! Chúng ta cùng cố gắng nhé ;;)
Có lẽ là ngày đầu tiên nên cũng không có cảm giác mệt mỏi gì nhưng lúc nào cũng cảm thấy khát nước thôi cả nhà ạ :-S.
Hy vọng ngày mai cơ thể vẫn có thể khỏe mạnh hoạt bát như thế này chứ không thì ko có sức đối phó với học sinh mất.