cao để trong hũ thì cân kiểu gì hả nàng, tớ hỏi vì thắc mắc thui.
Mấy chị ơi, e vừa vào đây sau khi đọc mấy topic, cho e hỏi mua cao bí đao ở đâu tốt ạ, e mua trong chị hà ở (NTMK) SG, nhưng thấy chị ấy bán hàng không trung thực gì cả, chị bán người ta 55k hũ/100g, nhưng bán con bạn e tới 80k/100g, tại nó không biết rõ, hỏi thì chị ấy nói là hũ 160g/80k, nhưng thật sự nhỉn hũ thì không tới mức đó ạ, nếu e nói gì không phải,mấy chị nhắc nhở e nhé,......
Gần 3 năm trước e hơn 60 kg , giảm được xuống 48 kg , duy trì được hơn nửa năm thì vọt lên 52 kg . Em tạm nhắm mắt chịu đựng . Nhưng dạo này ăn uống thả phanh , gần 55 kg , người nặng nề , ngồi là bụng túc và mệt kinh khủng . Em 1m54 , muốn 1 lần được 45 kg huhu . Hiện tại e mặc jean size 30 form lớn :( .
V1 : 86
V2 : 74
V3 : 96
Mục tiêu : giảm 5 kg !
P/s : À e đang thử PP ăn chuối buổi sáng + 1 ly nước ấm , dc 4 ngày rồi ạ . Nhìn chung là mừng vì ko thấy lên cân , e là dạng 1 tuần có thể lên đến 2 ký , tuần này ngày nào cũng ăn chơi , ăn khuya nữa .. mà ko lên ký , may thế .
V3 : là mông
Thế V2 là eo hay là bụng dưới vậy các c ?
Cho e tham gia cùng moi người vơi !
Sáng : 2 trái chuối + 500ml nước ấm
Trưa : 2/3 chén cơm + 1/3 con cá điêu hồng + canh + rau lang luộc + 1 miếng xoài
Xế : Thèm quá ăn luôn 2 bịch bánh tráng trộn + 1 ly nước mía ... đau đớn
Tối : Chắc sẽ 2/3 chén cơm + đồ ăn ..
Hy vọng ko ăn vặt gì nữa ... hận mình quá
v1 : 84 ,
v2 : - Eo : 73 cm
- Bụng dưới : 85 cm
v3 : 91 cm
Em mún giam 5 kg , nhưng tập trung vào vùng bụng thì nên tập và ăn những j vậy các c ui
Dưa gang muối vắt kiệt nước ướp với tý nước mắm ngon ,kha khá đường và ít bột ngọt .Tôm khô xào với dầu hành tỏi cho thơm . Cùng với rau răm , ớt và đậu phộng , trộn tất cả vào với nhau là xong.
Cua ram mặn :Ram mặn vừa nhanh vừa có thể ăn cơm được .
Mua được 3 con cua to mà rất rẻ do cô bán hàng nôn về nhà với chồng hihi .
Lâu lắm lắm rồi pót bài góp vui ... Vì em đang buồn thì vui đâu mà góp cùng các chị bây giờ huhu .
Comment 1 cái cho đỡ nhớ !
Cứ đặt hết lên mà cân , 160 gram + ước lượng trừ hao cái hủ nhựa thêm vài gram là dc nàng ạ , Trừ khi nàng muốn chính xác từng 0,00001 gram thì bó tay .
Nàng ơi , nàng cứ lấy mà cân lại chứ nhìn thì ko chính xác đâu :) . Chị ý là làm nghề ngót nghét 10 năm rồi , ko an gian vài gam hàng mà mang tiếng đâu . Nàng cứ cân lại xem sao nàng nhé !
Giá tiền trung bình thôi mọi người nhé , hàng triệu thì e với ko đến dc ...
Cả base va powder nữa ạ , giúp e nhé !