10:47 SA 18/03/2015
04:08 CH 13/02/2015
E uống chanh muối ngâm sẵn đc ko c? E dùng đường ăn kiêng á c. Mà cho khoảng 1g để có vị ngọt cho dễ ún thôi á c. E uống nóng chứ chắc ko cho đá.
Vậy e phải ăn nhẹ lại trong khoảng mấy ngày c nhỉ? E tt 6 ngày á. Cn này ăn lại nè. Mong là ăn lại vẫn giảm nhẹ chứ ko tăng :D
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mom.jine
Vậy e phải ăn nhẹ lại trong khoảng mấy ngày c nhỉ? E tt 6 ngày á. Cn này ăn lại nè. Mong là ăn lại vẫn giảm nhẹ chứ ko tăng :D
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mom.jine
08:38 SA 13/02/2015
E đọc bằng app trên đt sao ko thấy tin nhắn của c nhỉ?
E giờ còn 43kg là đúng số kg e muốn rồi. E lo ăn hậu tt có thức ăn vào nó lại hồi lên 2kg thì toi :((
Ăn hậu tt sáng với tối uống chanh muối đường ko biết có giảm thêm hoặc giữ cân đc ko c nhỉ?
Còn các bữa sáng, trưa thì e ăn nhẹ như cháo, khoai, bún ... Khi nào đói thì trái cây. Tối chỉ uống chanh.
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mom.jine
E giờ còn 43kg là đúng số kg e muốn rồi. E lo ăn hậu tt có thức ăn vào nó lại hồi lên 2kg thì toi :((
Ăn hậu tt sáng với tối uống chanh muối đường ko biết có giảm thêm hoặc giữ cân đc ko c nhỉ?
Còn các bữa sáng, trưa thì e ăn nhẹ như cháo, khoai, bún ... Khi nào đói thì trái cây. Tối chỉ uống chanh.
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mom.jine
02:32 CH 12/02/2015
E tính ăn nhẹ lại trong 3-5 ngày.
Sáng làm 1 cốc chanh muối đường. Trưa ăn cháo. Tối trái cây nhẹ. Khi nào buồn miệng thì ăn mía.
Rồi những ngày tiếp theo e thêm vào khoai lang, sữa đậu, bún, phở, mì ...
Vậy có ổn ko c? Chứ thật thì e ko tính calo đc @@
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mom.jine
Sáng làm 1 cốc chanh muối đường. Trưa ăn cháo. Tối trái cây nhẹ. Khi nào buồn miệng thì ăn mía.
Rồi những ngày tiếp theo e thêm vào khoai lang, sữa đậu, bún, phở, mì ...
Vậy có ổn ko c? Chứ thật thì e ko tính calo đc @@
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mom.jine
01:00 CH 12/02/2015
Vẫn đói lắm c. Trong đầu lúc nào cũng nghĩ về đồ ăn thôi. Mà e có cái tật là hay buồn miệng. Mặc dù bụng ko đói nhưng mà miệng vẫn cứ thích nhai. @@
Nên e lo sau tt sẽ bị cá hồi quá. Hic.
Như ăn bún, phở thì dùng nước lèo vậy có sao ko c? Tại e thấy nc lèo nó béo mà.
C có dùng fb hay gì ko. Để có gì e nhờ c giúp với :)
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mom.jine
Nên e lo sau tt sẽ bị cá hồi quá. Hic.
Như ăn bún, phở thì dùng nước lèo vậy có sao ko c? Tại e thấy nc lèo nó béo mà.
C có dùng fb hay gì ko. Để có gì e nhờ c giúp với :)
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mom.jine
12:53 CH 12/02/2015
E ko ngờ là sau khi tt ăn lại ko bị cá hồi mà còn giảm đc nữa á =="
E tt hnay là ngày t4 rồi. E còn muốn giảm khoảng 1-1.5kg nữa nên tính tt đến t6.
Chị có thể giúp e quá trình ăn lại thế nào để không bị tăng cân ko ạ? Chứ nếu mà bị cá hồi lên lại thì công cốc mất :((
Đợt trc e tt đc 3.5 ngày, về quê ăn đám 3.5 ngày mà cá hồi lên 1.5kg :((
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mom.jine
E tt hnay là ngày t4 rồi. E còn muốn giảm khoảng 1-1.5kg nữa nên tính tt đến t6.
Chị có thể giúp e quá trình ăn lại thế nào để không bị tăng cân ko ạ? Chứ nếu mà bị cá hồi lên lại thì công cốc mất :((
Đợt trc e tt đc 3.5 ngày, về quê ăn đám 3.5 ngày mà cá hồi lên 1.5kg :((
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mom.jine
11:19 SA 12/02/2015
m
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mom.jine