em ơ, cơ địa mỗi ng mỗi khác, em phải check em với MONA em mới biết em sẽ giảm đc bi nhiu chứ đúng ko, nhưng cứ lấy đó làm đích đi, ng ta 4kg 1 tuần thì em từ từ chả nhẽ ko đc 4kg 2 tuần ^^, đang học thì cố gắng giữ sức học hàng đã, lo xa mập ốm làm gì...
Nói thật nha, chị với ox cãi nhau nhìu nhưng chia tay thì chỉ đc có 3 lần, và ko có lần nào quá đc 24h hết, vì rất yêu và rất mong chờ vào tương lai, nhưng làm sao em biết trước đc ngày mai, yêu vài tháng vẫn có thể sống với nhau cả đời, yêu 10 năm vẫn có thể chia tay nhau chỉ sau vài ngày sống cùng... chả có gì là chắc chắn em ạ, nhưng sống thế nào, có bằng lòng ko là chuyện của em, đừng nhìn của ai làm gì, vì chắc chắn em sẽ có 1 nửa của mình, lúc đó em lại thấy ox chị chả là gì đâu, mà có khi mốt chị cưới rồi, lại lên wtt làm 1 cái topic "Em giảm từ xx kg xuống còn xy kg vì ox làm em stress quá, ai bày em cách xử lý ox em đi..." chẳng hạn! :Thinking::Thinking:
Tặng em 1 trong những bài thơ chị thuộc lòng từ hồi đại học (hơi vớ vẩn tí, ngày xưa em thích thơ ạ, nhưng có chọn lọc và thích trong thầm lặng thôi, vì sợ bị chê sến nhưng bài nào em thích thì toàn bài hay, vì ox cũng hay làm thơ tặng, nhưng là ngày xưa thời cấp 3 thôi, giờ lão đi làm lão hết lãng mạn rồi... :Sad::Sad::Sad: )
(Chị bảo đảm với em này là bản gốc, bản chính xác, lâu lâu dạo web thấy các em bây giờ nhiều "tam sao thất bản" quá, mất hết cả chất và điệu của bài thơ hay)
ĐI TÌM MỘT NỮA
Nhà thơ Đặng Quốc Vinh
Tôi đi tìm cái nửa của tôi
Nhưng tìm mãi đến bây giờ chưa thấy
Nửa của tôi ơi, em là ai vậy ?
Sao để anh tìm - Tìm mãi tên em.
Trời dần buông thành phố vào đêm
Sân cỏ đường cây từng đôi ríu rít
Họ may mắn hơn tôi hay họ không cần biết
Nửa của mình hay nửa của ai...
Tôi đi tìm em, vâng tôi đã đi tìm
Và có thể suốt đời không tìm thấy
Nếu không có em tôi đành sống vậy
Không nhặt nửa của ai làm nửa của mình.
Cái na ná Tình yêu thì có trăm nghìn
Nhưng đích thực Tình yêu thì chỉ duy có một
Nên nhiều lúc lầm tưởng mình đã gặp
Nửa của mình nhưng nào của mình đâu...
Không phải nửa của mình, chẳng phải nửa của nhau
Thì Thượng Đế ơi đừng bắt tôi lầm tưởng
Bởi tôi biết khổ đau hay sung sướng
Là đừng sai trong tìm nửa của mình
Tôi đi tìm em, vâng tôi đã đi tìm
Và ở nơi đâu trên đời này đây đó
Em cũng đi tìm - Tìm tôi như vậy
Chỉ có điều chưa nhận ra nhau.
lâu lâu vào phán mấy câu nghe như thầy ý! :Applause::Applause::Applause:
diet là công việc trọng đại và từ từ, chúng ta phải bình tĩnh, giặc béo nó canh thấy mình lơ là nó ào vào ngay, chị em chịu khó 1-2 tuần đầu kiên trì, sau đấy sẽ quen dần MONA rồi, lượng ăn giảm là ko còn bị xuống cân nữa đâu, nhưng em nói trước, lâu lâu 2-3 bữa xã láng chả chết đâu, nhưng cứ ỷ y ngày nào cũng ăn như chưa từng ăn thì em chịu ạ, huhu, mà cái đúng là sau ít nhất hơn 1 tuần MONA đều đặn là sức ăn giảm hẳn rùi, mọi ng check hộ em cái nào!!! :Battin ey::Battin ey:
thế hôm nay nàng sao rồi, báo cáo tí rồi tớ cũng báo cáo! :Thinking::Thinking: Tớ đang vui đây! :LoveStruc::LoveStruc:
mẹ nó cứ MONA tửa đi, đc mà, ko lo, tối về ăn ít lại 1 tí thôi là ổn.
mà này, lên đây hỏi MONA em còn chỉ đc, chứ hỏi cách về điều đình thì chị phải lên trang 50 mấy tìm ý, có 1-2 chị em cũng điều đình thành công với chồng rùi mà! :Laughing:
Em nói ko phải em bỏ qua những vấn đề về sức khoẻ, mà báo chí nói ngắn gọn quá, cơ sợ thì có mà sao xa vời quá, em ko khuyên mẹ nó cãi chồng hay gì gì đâu, có báo thế này, báo lại thế nọ, ko phải sai mà là ko rõ ràng, hoa mắt lắm, nếu thế thì mẹ nó nói bài báo này thế nào nào:
http://www.ykhoanet.com/yhocphothong/tham_my/19_014.htm
hihi, ko cần đủ 150gr chị nhé!
trưa chị cứ ăn, vì trưa dù có ăn no thì cũng ko lo như tối đâu.
Sáng MONA cũng đc, ko thì thôi ăn nhẹ. Tối MONA là tốt nhất!^^
Nếu chị chỉ cắt 1-2 bữa thì ko cần dùng đủ 150gr MO. Mỗi bữa chính MONA nên cách bữa ăn thường khoảng 2-3 tiếng nhé chị, mỗi bữa chính có liều lượng thường là 20-30ml MO + 300ml NA, nhưng nếu chị cắt 1-2 bữa thì 1 bữa chính chị có thể dùng nhiều MO hơn 1 chút, khoảng 30-40ml để vừa no lâu vừa có tác dụng nhiều hơn so với việc chị MONA ít MO... ^^
Cảm ơn em nhiều nhiều lắm. :Kiss:
05:33 CH 15/08/2011
m
Tuy nhiên, mình thấy trong 14 ngày đầu, mình ăn rất ít thịt( khoảng 300-500g/ ngày), tại mình cũng không có nhu cầu thèm ăn lắm.
Vậy các mẹ làm ơn cho mình hỏi một chút:
Mình cần ăn theo chế độ nào sau 14 ngày này? Mình đang định Das tiếp 14 ngày nữa có được hay không? Cơ thể mình nhạy carb lắm. làm ơn hướng dẫn cụ thể giúp mình nhé.