Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Mẹo nấu đồ ăn sáng nhanh - gọn - đủ chất của bà...
Mình đóng góp mấy món đây ạ:
Thứ 2: Bún cá, cá rô phi lọc xương rán giòn (thường thì tối hôm trước ăn rồi rán nhiều để dành luôn cho sáng hôm sau). Nước dùng thì nếu không ninh xương, mình cứ mua lạng thịt xay về nấu với cà chua là có nước dùng chua ngọt ngon rồi. Xong cho bún vào, xếp cá lên, cho ít rau thì là, xong bữa sáng
Thứ 3: Xôi, thực ra là cơm nếp cho đỡ phải ngâm gạo, nấu tầm 30 phút là được ăn, ăn với ruốc tôm hoặc ruốc thịt nhà làm sẵn thế là xong
Thứ 4: Bánh mỳ, nhà mình cũng mua bánh mỳ Hoan ở chỗ Trần Xuân Soạn ý, mua từ chiều hôm trước đi làm về, mua thêm hộp bơ và pate nhỏ, sáng cho các thứ vào, rồi cho vào chảo nướng nóng lại, ăn ngon lành
Thứ 5: Cơm rang trứng, cho thêm cà rot vào cho đỡ ngán, hoặc hôm nào nhớ ra thì mua ít dưa chua từ chiều hôm trước cho vào tủ lạnh, sáng hôm sau ăn cơm rang dưa cũng ngon lắm
Thứ 6: Cháo, cháo ninh sẵn từ tối hôm trước cho nhanh, đợt nào đổi món tăng dưỡng chất thì làm con chim bồ câu hầm kỹ, đủ chất cho cả mẹ cả con, gỡ sẵn thịt từ tối, sáng hôm sau phi hành mỡ với thịt chim thơm lên. Múc cháo ra nấu lại, cho chim lên mặt bát cháo, cho rau thơm, ngon lắm rồi đấy các mẹ ạ
Thứ 7: Mỳ tôm trứng, hoặc mỳ tôm tôm với rau cải ngọt hoặc rau muống
Chủ nhât: Làm quả trứng vịt lộn, với ngũ cốc hoặc dậy muộn thì ra ngoài ăn lung tung cũng được.
Chúc các mẹ có bữa sáng nhanh gọn và giàu dinh dưỡng
08:30 SA 16/12/2013
Tích lũy đều đặn Min 10% thu nhập (Tầng 12)
Chào các mẹ, hôm nay mình quyết tâm lót dép ngồi hóng topic này dài dài để nghe kinh nghiệm từ các mẹ. Mình mới cãi nhau với ox vì vấn đề tài chính hôm nay. Mình đoảng lắm, chẳng cẩn thận được như các mẹ, nên chẳng ghi chi tiết chi tiêu, chỉ một số khoản lớn thì mình ghi vào sổ, còn hàng tháng chợ búa cơm nước thế nào thì áng áng ra thôi, nhưng cuối cùng vẫn biết tháng này thu bao nhiêu, chi bao nhiêu, tiết kiệm bao nhiêu. Nhưng nói chung là vẫn chưa có ý thức Vén khéo như các mẹ. Hôm nay cãi nhau với ox lại tự ái, lại thấy nản. Có việc quản lý kinh tế gia đình cũng không làm được. Ox đã nói muốn độc lập về tài chính, từ sau mỗi tháng sẽ đưa cho mình một khoản để chi tiêu gia đình. Thấy nhục quá các mẹ ạ. Mình cũng đâu quá hoang phí gì, dù không ghi chi tiết để thông báo với ox nhưng mình vẫn biết chi gì, tiêu gì, tiết kiệm bao nhiêu, thu bao nhiêu. Nhưng trong mắt ox không biết mình là kiểu người gì nữa..
08:10 SA 16/12/2013
Trao đổi thông tin về chung cư Nam Xa La của Phúc...
Em chào các anh chị, em đang hóng hớt tìm cái chung cư khoảng 1ty để mua mà hóng mãi chưa quyết định mua được. Anh chị cho em chút kinh nghiệm về các dự án ở Xa la được không ah. Em cũng đang muốn làm hàng xóm của các anh chị vì có ý đinh mua Nam xa la - Phúc hà. Chả là vì em ít tiền, nhà đông người, chưa cần ở ngay cũng được, nên em tham cái chung cư này giá rẻ, diện tích được nhiều. Nhưng tiến độ dự án này thì khó chấp nhận được, nghe nói dạo này tình hình thi công khá hơn nên em kỳ vọng đúng tiến độ để nhảy vào, mong các anh chị tư vấn giúp em ah.
Nếu giá gốc khoảng 12.5 triệu.m2 cả thuể VAT và bảo trì chắc giá nên khoảng 14-15 triệu, nếu tự làm nội thất giá lại lên nữa khoảng 17-18t/m2. Trong khi dự án Sail Tower sông nhuệ có nội thất giá 17.5 cả thuế, cả bao trì và nội thất. Như vậy em có nên đâm đầu vào Nam xa la ko các anh chị ơi, nhờ các anh chị tư vấn giúp em với ah. Em cảm ơn các anh chị ah


Chào mẹ nó, nhà tớ có nhu cầu bán 1 căn của Phúc Hà đây, giá gốc 12 tr thôi. Vì nhà tớ con nhỏ, đi thuê lang thang mãi rồi, chờ đợi không được nên đã mua một căn bé hơn để ở. Giờ chả có tiền đóng tiếp, muốn bán rẻ đi để lấy tiền trả nợ. Nếu mẹ nó quan tâm thì PM tớ nhé!
10:39 SA 02/05/2013
Australia Awards in Vietnam (for study commencing...
Chào các bố các mẹ, mình thì làm ở Viện KHoa học Xã hội việt Nam, thuộc profile 3, cùng trao đổi làm hồ sơ nhé. Có mẹ nào làm trong lĩnh vực nghiên cứu khoa học xã hội không, tư vấn giúp mình với, trong lĩnh vực này thì nên xin course work hay research đây, cái nào dễ được hơn nhỉ!
Cả nhà cùng cố gằng lên nào!
08:30 SA 04/03/2013
Chung cư Văn Khê - Có mẹ nào mua nhà ở khu này...
Mình có căn hộ chung cư CT5B Văn Khê - 62m2 tầng 12. Hiện nay, tòa nhà này đã bàn giao nhà, nhưng mình chưa có tiền thanh lý. Mình cũng không có nhu cầu ở. Bạn nào có nhu cầu thì liên hệ với mình nhé. Giá 24,5tr/m2. Ah. căn của mình bây giờ tăng lên 68m2 (số đo của sở TNMT để làm sổ đỏ). Nếu tính theo diện tích này thì giá có 23tr/m2 nhé.

Me no oi, minh có nhu cau ve can ho nhu nha ban, bạn co bán ko pm cho m so dth de trao doi nhe, m co nhu cau o thuc su
04:46 CH 17/10/2012
Trao đổi Chung cư khu vực Hà Nội (Tầng 3)
Thông tin cụ thể (khu nhà, diện tích, hướng nhà,tiến độ xây và đóng tiền tính đến thời điểm này, thời gian giao nhà, ...) thế nào mẹ nó nhỉ? tớ đang quan tâm khu này

Me nó ơi, nhà m cũng đang định bán 1 căn hộ ở tòa CT2 nam xa la của Phuc Ha day, dt 84m2, giá 11tr/m2. Me no quan tam thi pm minh nhe
06:29 CH 12/10/2012
Có phải các ông chồng đều "gái gú" khi có cơ hội?
Không mẹ nào tiếp tục chủ đề này nhỉ. Chả lẽ đơn giản cho chủ đề này là hai từ: "Chấp nhận'????????? Nản lòng quá
05:18 CH 29/08/2012
Vợ chồng ngủ cùng giường nhưng cả tháng không làm...
Mẹ Phai_sam_sao ơi, thế mấy tuần qua hai vợ chồng đã có lúc nào rảnh rỗi, tỉ tê chia sẻ với nhau chưa? Mẹ có hỏi bố nó về nhu cầu, cảm xúc của anh ấy chưa? Có thể như nhiều mẹ trên này nhận định, ox nhà bạn có vẻ yếu trong lĩnh vực này: có người yếu là thời gian ko kéo dài, có người ko lên dc, có người ít nhu cầu... Vậy anh xã nhà bạn thuộc nhóm nào, hay chất lượng thì vẫn ok chỉ có điều số lượng quá ít. Nên kết hợp ăn các chất bổ dưỡng, tạo không khí lãng mạn, không gian riêng, bạn chủ động khéo léo, sexy hơn (tất nhien phải tế nhị ko ox nghĩ ngợi tưởng mẹ nó làm sao) thì theo mình vẫn nên quan tâm để ý, tìm cách cho anh ấy chia sẻ và lắng nghe ý kiến của anh ấy. Mặt khác, mẹ nó cũng nên tự tạo niềm vui cho mình, ăn mặc đẹp, rèn luyện sức khỏe, không cau có, móc máy ox. Coi như mình cứ vun vén hết sức, nếu chưa có hiệu quả, lại thay đổi chiến thuật khác.
05:11 CH 29/08/2012
Vợ chồng ngủ cùng giường nhưng cả tháng không làm...
Hihi. Đọc topic là đủ hiểu, chẳng cần đọc nội dung.
Ngủ cùng giường mà không làm gì trong 1 tháng, tức là khoảng 1 tháng qhe 1lần hả.?. Quá yếu, cần phải được rèn luyện thêm, không thì súng đạn rỉ sét hết, mà ruộng vườn thì cỏ mọc um tùm :)
Ví như tui chẳng hạn, ngủ cùng giường thì khó chịu, không sao chịu được. Nếu mà bị vợ khiêu khích thì xông vào chiến luôn. Đừng có chọc giận thằng cầm súng, không cậu bắn cho tan hoang ruộng vườn. b-)
Kinh nghiệm thế này:
Từ 20-29 tuổi: trung bình 2x9=18 (8 lần/1 tuần)
Từ 30-39 tuổi: trung bình 3x9=27 (7 lần/2 tuần)
Từ 40-49 tuổi: trung bình 4x9=36 (6 lần/3 tuần)
Từ 50-59 tuổi: trung bình 5x9=45 (5 lần/4 tuần)
Từ 60-69 tuổi: trung bình 6x9=54 (4 lần/5 tuần) với điều kiện: còn thở/ đầu gối cắt vẫn còn máu
Từ 70-79 tuổi: trung bình 7x9=63 (3 lần/6 tuần) với điều kiện như trên.
Các trường hợp còn lại, chắc là không xét đến nữa, vì quá nhỏ (phạm luật) hoặc đã có bảo hành đến lúc bốc mộ.

Bác này không giúp mẹ ấy thì thôi,...
05:02 CH 29/08/2012
Vợ chồng ngủ cùng giường nhưng cả tháng không làm...
Mình rất hiểu nỗi lòng của mẹ Phai_lam_sao, bởi mình cũng từng rơi vào tình cảnh gần như thế, nhưng mình đã chủ động trao đổi với chồng. Theo kinh nghiệm của mình và của nhiều mẹ trên diễn đàn, chuyện tế nhị này không phải một sớm một chiều mà có thể cải thiện được, nên mẹ nó cũng đừng căng thẳng quá, đừng buồn tủi quá, lúc nào cũng phải nghĩ theo chiều hướng tích cực để không làm tự khổ mình. Mẹ nó cứ chọn lúc nào hai vợ chồng thật vui vẻ, thoải mái, vừa tình cảm vừa đùa vui chia sẻ với chồng, quan trọng là phải nghe được quan điểm, ý kiến thật lòng của chồng về vấn đề này, có thể anh ấy ko thích, không hứng thú, hoặc anh ấy là người thuộc nhóm ít nhu cầu, hoặc thế nào đó mà cần sự tình cảm và tinh tế của mẹ nó mới hiểu được.
07:58 CH 24/08/2012
Vợ chồng ngủ cùng giường nhưng cả tháng không làm...
Đây rồi, em đã tìm thấy, các mẹ tham khảo nhé
Nguồn gốc của bài thể dục Kegel :
Kegel là tên của bài tập thể vùng xương chậu, được đặt theo tên của Bác sĩ Kegel, người nghiên cứu ra nó. Theo cơ thể học, một khối mạng lưới cơ bắp nối liền chung quanh với vùng xương chậu có chức năng như một cái lưới võng bó lấy các cơ ở vùng xương chậu lại thành một bộ phận. Bộ phận này giúp cho sự đóng mở ở các cơ niệu đạo. Theo nghiên cứu cho biết, bài thể dục Kegel giúp cho cơ đóng mở niệu đạo khỏe mạnh, làm hữu ích trong việc đi tiểu và gia tăng cảm giác khi quan hệ tình dục.
Vậy bài tập như thế nào ? Tập làm sao ?
Có rất nhiều cách tập, nhưng hầu hết chỉ tập trung ở điểm "co và thắt liên tiếp" ở vùng xương chậu (cảm giác được sự co bóp của ống niệu đạo). Đơn giản là tập động tác này khoảng 200 lần một ngày. Khi tập nhớ thắt vào và nhả ra chậm, mức độ kéo dài tăng dần theo thời gian. Cũng nên thay đổi cách tập mỗi lần sao cho nhanh chậm khác nhau, sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn.
Nếu được, hãy ráng giữ sự co thắt này khoảng 5 giâỵ. Lập đi lập lại khoảng 10 lần. Nếu không giữ được lâu, hãy giữ bao nhiêu tùy theo khả năng. Lúc đầu rất khó tập, có thể sẽ gây cảm giác khó chịu, như buồn tiểu. Nhưng dần dà, bạn sẽ thấy quen và có thể kéo dài tới 10 giây. Hoặc bạn có thể tập "nín và nhả" trong lúc đi tiểu.
Với các phụ nữ đã sinh con mà gặp tình trạng xón đái, hãy thử đặt một ngón tay (sạch) vào âm đạo và ấn lấy tuyến niệu đạo (tuyến tiểu). Nếu cảm giác một ít co thắt của cơ bắp nơi đó, bạn đãø chính xác địa điểm!
Hoặc như vẫn chưa tìm ra cơ này, bạn có thể nhờ bác sĩ phụ sản giúp đỡ. Các bạn phụ nữ, hãy thử tưởng tượng cơ âm đạo như một tòa cao ốc, đáy xương chậu là tầng thấp nhất, và tầng cao nhất là rún (rốn). Và từ từ bạn thử nâng khối "thang máy" (xiết cơ lại) đó, từ dưới lên trên, giữ im, và hạ nó xuống chậm sao cho thoái mái, nhẹ nhàng.
Với các bạn nam, thì dễ dàng hơn. Bạn chỉ việc nín vô và nhả ra nhiều lần.
Tại sao phải tập Kegel ?
Kegel có những lợi ích sau:
- Giúp cho phụ nữ sanh nở dễ dàng hơn. Ít đau.Và Hội Aâm (phần ở giữa bộ phận sinh dục và hậu môn) sẽ bền chắc hơn. Không bị xưng, hoặc xảy ra tình trạng bệnh trĩ với những người hay bị táo bón.
- Gia tăng khoái cảm tình dục cho người nam và nữ. Tăng sự khỏe mạnh, độ co giản ở cơ bắp vùng âm đạo. Nhờ vậy, lúc giao hợp bạn gái có thể vận cơ để co thắt dương vật của bạn tình mình một cách "chắc chắn", "khít khao" sao cho cả hai đều thấy kích ngất.
- Với những phụ nữ sau khi sanh, bài tập sẽ giúp âm hộ trở lại trạng thái bình thường. Gọn, đẹp và chập hẹp ! Bảo đảm chồng bạn sẽ nói với bạn rằng, "Em vẫn như xưa !".
- Với đàn ông, bài tập này còn giúp cho một số bị yếu sinh lý. Được biết, dương vật dù không phải là một cơ bắp như các cơ bắp khác, nhưng sự cương cứng có thể khá hơn nhờ sự co thắt của cơ bắp, giúp khóa lại mạch máu, làm dương vật cương lâu. Với đàn ông lớn tuổi, bạn sẽ thấy mạnh khỏe hơn như thời mới lớn ! Với các bạn trẻ, nếu tập Kegel một thời gian, bạn có thể xuất tinh hai lần liên tục, hay trong khoảng thời gian rất ngắn, mà mà thực chất vẫn không mất đi sự cương cứng. Và khi xuất tinh, cường độ gia tăng mãnh liệt, cơ bắp liên tục co bóp để tống ra thật nhiều tinh dịch (dù cho của bạn không có nhiều, nhưng cơ bắp vẫn co bóp)
- Với phụ nữ, Kegel có thể ngăn cản sự sa tử cung. (Tử cung xệ xuống), sa bọng đái hoặc sa các bộ phận ở chung quanh vùng xương chậu sau khi sanh.
- Ngăn được tình trạng cười "té đái" khi cười, ho hoặc hắt xì. Tình trạng mắc tiểu mà không thể nín được. (Thường thì 6-8 tuần sẽ thấy được kết quả).
- Với phụ nữ đang mang thai, Kegel giúp cơ bắp ở vùng xương chậu mạnh mẽ, cũng giúp tránh tình trạng xón đái do sức nặng của thai nhi đè lên bọng đái.
Nhiều phụ nữ gặp tình trạng xón đái khi có tuổi. Số tuổi là lý do tổng quá, cũng như mang thai, sinh con, và ngay cả sự tắt kinh cũng ảnh hưởng tới cơ bắp vùng xương chậu, dẫn tới sự đi tiểu ngoài ý muốn.
Khi nào thì tập kegel ?
Bất cứ khi nào, nơi nào vì không ai biết bạn đang tập nó ! Ngay cả người mẹ có thể làm nó trong lúc cho con bú. Rất dễ dàng. Tránh co thắt các cơ ở lưng, bụng dưới và mông, mà chỉ tập trung ở cơ bắp ở vùng xương chậu. Tập thở chậm và sâu. Thoạt đầu bạn có thể tập với hai gối sát nhau, trong tư thế nằm hoặc ngồi. Sau đó, bạn có thể dạng hai gối hai bên. Nên tập 5 phút hai lần một ngày, nếu có thể. Nhiều người phụ nữ cho biết, họ tập 5 phút lúc mới thức dậy và 5 phút trước khi đi ngủ.
Nghe âm nhạc trong lúc tập tạo cho bạn thoải m ái.
Với bạn trai, bạn có thể tập nín-nhả trước khi giao hợp, hay như trong khi giao hợp (sẽ giúp bạn kéo dài sự xuất tinh). Và sau khi giao hợp, bạn vẫn tiếp tục tập được để mang sự cương cứng đến trong thời gian ngắn nhất. Tôi chắc chắn rằng bạn sẽ đạt được sự thỏa mãn cho riêng bạn và hơn hết là sự thỏa mãn cho người tình !
Vài điều chia sẻ, chúc bạn may mắn và hạnh phúc !
08:03 SA 24/08/2012
Vợ chồng ngủ cùng giường nhưng cả tháng không làm...
hịc! bạn ơi vậy là chúng ta cùng cảnh ngộ đấy, chồng mình thì đến vài tháng cơ, khác hẳn ngày năm đầu mới cưới, mà mình cũng chẳng hiểu nguyên do là đâu! mình cũng làm hành chính. mình còn phát hiện chồng mình xem phim sex và tự sướng một mình mặc dù vợ nằm cạnh đấy! cuộc sống thật tẻ nhạt, như 2 người bạn vậy.
có lẽ
Anh ta là người đồng tính
Hoặc sinh lý yếu
hoặc có gái gú bên ngoài
chỉ có 3 lý do đó thôi mình cũng đang băn khoăn không biết chồng mình nằm trong diện nào nữa!

Nghĩ thật buồn cho phụ nữ chúng mình. Mẹ dembuon và mẹ Phai_lam_sao ơi, các mẹ đã thử các biện pháp quyến rũ tự nhiên hoặc là thay đổi tư thế, kiểu cách gì đó cho phù hợp chưa? Em tìm đọc về phương pháp tập Ken ghen, hay gì đó, viết thế nào em không nhớ, các mẹ thử tìm đọc xem sao.
08:01 SA 24/08/2012
Có phải các ông chồng đều "gái gú" khi có cơ hội?
Các mẹ ơi, em cũng đang đau khổ quá đây. Muốn quên mà không quên được, muốn tha thứ mà chưa tha thứ được. Nghĩ cũng nhớ cũng mong nhưng nghĩ lại ăn cùng nằm cùng thì đau đớn không chịu nổi. Chồng em đi công tác xa, nửa năm rồi, nhưng cũng không phải là cả nửa năm không gặp nhau, vợ chồng cũng sum họp vài lần. Em vừa phát hiện chắc chắn và chồng cũng thừa nhận có đi mat xa bên ngoài, không quan hệ trực tiếp nhưng có làm bằng tay, còn có làm bằng miệng nữa không thì em không biết. Em biết được vì em kể với chàng là cứ mỗi lần chàng về là bị ngứa, chàng đi lại khỏi. Em nghĩ ra việc đó và hỏi thẳng. Chàng thú nhận.
Giờ em không biết làm sao, em đã bảo chàng về hai vợ chồng đi khám phụ khoa và chàng giận (trước đó cũng cãi nhau một trận rồi). Nhưng buồn lòng ở chỗ chàng không hề thấy có lỗi, không hề hối hận, chàng bảo chàng không đi nữa, vì chàng ko thích, ko thoải mái khi bị làm thế, (mà thực ra không phải vì thấy có lỗi với gia đình, vợ)
Em chán nản quá, các mẹ cứu em với
09:35 SA 23/08/2012
Chia sẻ Ebook món ăn cho con
Cảm ơn mẹ bé Na lắm lắm, đúng là để nuôi dưỡng tình yêu ăn uống trong con các mẹ phải kiên trì và chăm chỉ như mẹ Na đây mới được
09:54 SA 16/05/2012
Trao đổi thông tin về chung cư Nam Xa La của Phúc...
Các bác ơi, tình hình "nhà" của chúng ta thế nào rồi ạ? Em đã nhận được thư mời của Phúc Hà, tháng 5 này đên họp rồi? Nhưng lâu lắm chẳng ngó qua chỗ xây dựng, không biết đã tiến triển đến đâu rồi, có bác nào update thông tin an ủi em với!!!!!
04:57 CH 11/05/2012
Phát hiện chồng ngoại tình - Bỏ luôn hay xử rồi...
Thấy thương chủ top quá! Không biết mấy hôm nay chị giải quyết chuyện này đến đâu rồi. Em cũng đồng tình với quan điểm của một số mẹ trên này, cứ từ từ hãy li dị chị à, nhà mình mình cứ ở, tội gì phải ra thuê nhà, rồi vạ vật khổ các con mình. Cứ để chúng nó đến với nhau một cách bất hợp pháp. Mình luôn phải ở thế chủ động chị ạ.
08:56 SA 08/01/2012
m
Minh An cua me
Bắt chuyện
650Điểm·0Bài viết
Báo cáo