À vậy là trong 1 ngày chỉ cần ăn 1 tô hả bạn? Mình lại đang tính bữa trưa làm 1 tô, bữa tối làm 1 tô, mà kiểu tô canh ý.. :)).. thế nên mới nghĩ có 1 lít nước thì sao đủ.. :p

Các chị ơi cho e hỏi với.. chị chủ topic có ghi là hầm chân gà vs 1 lít nước, c ý ăn đc 3 ngày.. e k rõ lắm có 1l nước mà ăn đc 3 ngày lận thì mỗi lần nấu canh phải chế thêm nước hả các chị? E định ăn 2 bữa 1 lần vào trưa, tối ạ.

Chị ơi, chị có thể giải thích hướng dẫn rõ lại các động tác trên web này hướng dẫn được ko ạ? Em đọc không hiểu lắm, dùng khớp ngón tay để massage là như thế nào ạ?

chị ơi, chị giỏi tiếng anh không, mình có thể đặt mua về rùi chị dịch ra, sau đó bán cho mọi người màn hình phẳng hí hí, cái này em nói thật luôn đó!!

mình cũng uống bột đậu được 2 tuần kết hợp chân gà, rùi ăn cả trứng luộc + sữa đặc có đường trước khi đi ngủ mà giờ vẫn chưa thấy gì đáng kể, chỉ thấy ngực có vẻ đau đau, ko biết như thế là có tác dụng ko bạn nhỉ?? xong đèn đỏ bạn đo lại xem thế nào nhé, rùi chia sẻ cho chị em có thêm động lực hí hí, bạn được 82 là cũng khá rùi còn gì, mình mới khổ này, mặc có size A75 ah mà loại có mút dày cơ, chứ mà dùng loại vải ko thì nó như LCD loại 1:D

hí hí mình lập hội siêu độn ngực thôi :)), cố gắng đi bạn, ah lúc bạn tăng size thì ngực có cảm giác gì ko? có bị đau đau như mình ko? mình bây giờ mà ấn tay vào ngực là thấy bị đau đau? thế là thế nào nhỉ??:-S

:((:((:((:((:(( Mình cũng chiên gia dùng siêu độn ngực, huhuhu, bao giờ mới thoát cái kiếp độn ngực chứ, bao nhiu áo đẹp, sẹc xy mà ứ mặc được :((:((:((:((:((

nàng chịu khó lội tầng khoảng chục trang đổ lại mình có post lên cho mọi người tham khảo rồi, vẫn là đu theo chị chủ top thôi nàng, nhưng kiên trì lắm;) . Thêm 1 nguyên nhân nữa mình nghĩ là do khi phụ nữ mình ý thức chăm sóc bản thân hơn thì tự nhiên tình cảm vc nồng nàn hơn, tâm trạng mình cũng tốt hơn, và hình như ngực cũng đẹp hơn.

mình up kết quả cho mọi người lấy tinh thần chiến đấu tiếp này: cách đây hơn 1 năm : Hiện tại: @chị Myec : lâu quá nên em nhớ nhầm, lúc trước em mặc size 75A chứ ko phải 70A; mà đúng là bây h em nên mang 32C chị ạ,34C thì dây lưng ko ôm, mặc thoải mái nhưng ko tốt cho ngực. Còn cup thì rất vừa, bye bye mấy nàng mút dày và push up roài ;)

chị dùng 1 tuần mà đã có sự khác biệt là ok rồi, có thể chị dùng hợp đó, tùy theo cơ địa của mỗi người mà. có lúc em đo tăng đc 2cm cơ, nhưng chắc cũng sắp tới ngày đèn đỏ vì hôm nay thấy ti bị đau. ở bên topic kia có phần trả lời ở dưới đó chị cứ đánh như bình thường thôi, mà hình như cũng phải xác nhận làm thành viên bên đó nữa, em cũng ko nhớ rõ, hoặc chị cứ oánh vào phần trả lời ấy. em còn mấy bữa nữa là hết thuốc chẳng lẽ vứt đi thì phí chứ em thấy thuốc đó chẳng có tác dụng. chị có thấy vậy ko? mà em nghi chị nicehills và mấy người cùng dùng thuốc của chị ấy là 1 người ấy, chị ấy mất tích là mấy chị kia cũng out luôn. tại người yêu cũ của em mới mất đc 1 tháng anh ấy đi đột ngột quá do bị tai nạn giao thông, đến giờ em vẫn còn sock,mất người chỉ trong tích tắc,nên bây giờ ai mà mất tích đột ngột em hay nghĩ như người yêu cũ của em lắm. hic. lên báo cáo cho các mẹ để các mẹ thử xem PP nào có hiệu quả và phù hợp với mình nhất chứ uống thuốc này nọ vài tháng cũng chỉ tăng đc 1-2 cm mà tốn kém. cứ ngon, bổ, rẻ mà theo cho đc lâu dài.
chị uống bột đậu với đường và sữa hả? có thấy tăng cân ko?

Bôi vào môi cho nó mịn , còn vùng mắt thì được gì vậy chị ?chưa có thông tin thi chị ơi,nghe nói T11 ( tt chưa chính xác) nộp hs 21 này hết hạn.

chị nicehill ơi cho e hỏi chút. e định uống thuốc bắc như chị nhưng cứ ngại đến chỗ thầy sao sao ý, đi 1 mình thì ngại nhưng cũng k dám rủ ai đi cùng vì e không muốn ai biết hix. đến đó thầy có nhiệt tình k chị? mà thầy khoảng bao tuổi rùi ạ.

Cách này k ổn đâu mấy chị ah. chỉ béo người thôi, mà đọc cái bài báo này thấy giọng văn cứ xạo xạo sao đó, còn pp này thì chắc nhà báo lỏm được ở đâu xong về bôi ra cả câu chuyện sến như vậy ;)) Nhà báo hay vào wtt hóng rồi về sáng tác thêm.
Em có cô bạn ngày xưa v1 hơi bị khiêm tốn nhưng sau 2 năm thì khá là đẹp, nó massage với kem j đấy e k nhớ tên, mua ở tmv Queen ở Phạm Ngọc Thạch, k nhớ giá nhưng khá đắt. thời gian sau nó xài qua kem của Thái, e k biết tên, chỉ biết giá cũng hơi chát. Em cũng lấy làm lạ vì e nghĩ thường các kem nở ngực đó k có tác dụng, hoặc nếu có thì cũng chỉ là khi mình xài thôi, nhưng nghe nói nó k còn xài nữa. Lúc đầu cũng ham hố hỏi thử, tính mua về xài. Hic, v1 e trước h thì hài lòng rồi, nhưng mà con gái thì hay ham làm đẹp,đẹp rồi lại muốn đẹp nữa nên tâm lý ham hố. Nghe giá xong oải quá nên thôi kaka.Sau đó suy nghĩ lại thì, em nghĩ kết quả bây giờ của bạn em là do...massage, chứ k phải nhờ kem các chị ah. Bởi vì nghĩ lại, trước đây em từng qua nhà bạn em chơi mấy lần, trong phòng riêng, nó vừa xem tv vừa massage ngực rất lâu nhé, mỗi bên chừng 20' đấy (nhớ mang máng vậy). Mà ngày nào nó cũng làm thế.Massage thông thường làm săn ngực,nhưung có chị nào đã massage liên tục mỗi ngày 20' mỗi bên trong 2 năm chưa ? :) Rồi em nghĩ thế này, hồi xưa thỉnh thoảng em có dùng vòi sen massage cho ngực,mới được 1 tuần thôi mà thấy ngực đã khác khác. Còn nhỏ bạn em, với 1 thời gian dài kiên trì như vậy, ko khác cũng lạ. Cho nên sau khi dẹp bỏ ý định bon chen mua kem, em suy nghĩ lại thì e nghĩ do massage thôi.Nếu kem mà tác dụng tuyệt vời thế thì kem cũng nên nâng giá bán lên gấp 10 lần là vừa, vì vẫn còn rẻ chán so với nâng ngực. Sau đó, em nhớ lại cách nó masage và em bắt đầu dùng tay massage như cách của nó (chắc lúc mua thuốc ở tmv người ta chỉ nó), em có đếm thử thì trong khoảng 15 giây, làm được 50 lần tác động vào ngực bằng cách vuốt của 2 bàn tay lên ngực (1 tay vuốt từ dưới lên,1 tay vuốt từ ngoài vào-ép nhẹ ngực vào trong. Bằng cách này, ngực sẽ vừa được nâng cao, vửa được thu gọn vào trong ). và mỗi ngày em làm khoang 15', các mẹ cứ tính nhân lên 15 giây 2 bàn tay vuốt tổng công 50 lần thì 15 phút mỗi ngày là bao nhiêu lần. V1 k đẹp lên mới lạ. KHuyến cáo là chị em nào lười thì khỏi làm nhé. Lúc đầu sẽ rất mỏi tay, và dễ lười. Em đã làm gần 1 tháng, và 1 tháng đó em làm 1 bên thôi 8-} Vì 1 bên của em khiêm tốn so với bên kia,k săn chắc bằng, từ trước nay rồi. Sau gần 1 tháng, 2 bên đã đẹp như nhau ;)) ah khi massage em dùng dầu olive đẻ masgae nhé. Các chị cũng biết là dầu olive nó nhờn thế nào rồi đấy, nhưng e làm 1 hồi gần như bớt nhờn rất nhiều, chứng tỏ là 2 tay e massae liên tục và động tác phải hơi hơi nhanh gọn 1 chut xíu.
Thời gian sau em phải dùng diane để điều kinh theo chỉ dẫn bs nên e k massage nữa, vì bị tác dụng phụ của thuốc nên v1 lúc nào cũng căng cứng và đau. e phải mặc áo ngực của mẹ (hơn 2 size) mới thấy thoải mái được.Tình hình là sắp hết vỉ diane rồi, e sẽ massage lại tiếp :)
Mấy lần đọc mấy topic của các chị em khổ sở vì V1 cũng muốn vào chỉ cách nhưng e lười viết quá, cũng k biết diễn tả cách massage thế nào.tạm thời em viết thế này đã. Chị em nào quan tâm e sẽ viết thêm@};-

Ăn trứng nhiều k tốt cho sức khỏe.Hơn nữa chưa chắc gì những thứ tốt cho ngực khi mình ăn nó đều vào ngực. Khi ta mập lên thì ngực sẽ to hơn nhưng cũng tùy người và tùy vào số cân mình lên nữa. Đôi khi lên ít thì v1 cũng chẳng thay đổi mấy đâu, còn lên nhiều kg thì ngực cũng lên...nhưng là lên cùng với mấy vị trí khác---> như thế thì tỉ lệ v1 với người cũng chả thay đổi. Thực phẩm cũng chỉ góp 1 phần thôi, tuy nhiên khi các chị các bạn muốn v1 đẹp thì cũng k nên để người ốm yếu quá, ngực k to cũng k săn chắc, xấu lém.
Còn khi massage dùng dầu olive là để cho dễ masge thôi, còn nó tác dụng mềm mịn vùng đấy thì mình k wan tâm. Nếu k dùng gì thi masage rất khó, nó bị khô khô ý, mà hình như cũng k tốt cho ngực nữa, ngực bị tổn thuơng. Cho nên dùng dầu olive hay mật ong gì đấy như Venus muốn cũng được. Nhưng dầu Olive nghe nói còn làm hồng hoặc ít ra là sáng quầng ngực nữa nên chị em nào vừa cần ngực đẹp mà làm ságn màu vùng đó thì nhất cữ lưỡng tiện :)
Khi massage thì nên mở tv xem, sẽ bớt lười hơn. Mình thì hay mở hài trên youtube xem,có khi làm lâu hơn nữa vì cũng... rảnh tay :D
Hic, đến phần miêu tả....Em k biết tả seo lun...
Masage ngực traí: Bàn tay tách ngón cái và 4 ngón còn lại ra, cả 2 bàn tay đều như vậy nhé. Sau đó giữ nguyên, đưa bàn tay phải áp vào từ chân ngực trái (áp sao cho bầu ngực nằm giữa khỏag cách của ngón cái với 4 ngón còn lại), ròi vuốt nhẹ bầu ngực lên cao. Khi tay phải đã vuốt lên tới đỉnh (gần tuột tay ra), thì tay trái, áp vào cạnh ngực trái (bầu ngực cũng nẳm giữa ngón cái và 4 ngón kia),đẩy ngực vào bên trong.Khi gần kết thúc, tay phải lai vuốt tiếp từ dưới lên, cứ như vậy tác động 2 tay liên tục vào ngực. Tránh k nên làm tay này xong,buông ngực ra,rồi mới đưa tay kia vào nhé. Khi massage luôn giữ cho ngực trong tình trạng được nâng đỡ, nâng từ dưới lên và gom từ ngoài vào trong. Làm xong 1 bên(10 đến 15') thì làm qua bên ngực kia. Nếu lười và mỏi tay thì những lần đầu nên làm mỗi bên 5 phút hay 10 phút thôi.Còn mình thi truoc h chỉ làm có 1 bên ah,vi nó hôi lệch pha, minh "làm đều" trước đã :D
Thỉnh thoảng mình đổi kiểu chút là tay trái vuốt ngực trái, tay phải vuốt ngực phải. Tay trái vừa vuốt ngực trái lên xong thì bên kia tay phải vuốt ngực phải, gần dứt thì tay trái vuốt ngực trái lên,cứ như vậy... Kiểu này thì vuốt từ dưới luôn nhưng góc hơi xéo xéo lên nha. Vì kiểu này, tay mặt nào làm ngực mặt đó nên khó vuốt thẳng từ dưới như cách kia.
Nhưng cách 1 vẫn là ổn hơn vì dùng cà 2 tay,2 phía cho 1 ngực mà.
Tạm thời vậy đã, văn lủng củng quá. Chị em nào k hiểu thì hỏi nha
Chị Nicehills k có thời gian thì tranh thủ khi xem tv thì làm được không. đừng nói e là chị hok có time xem tv luôn nha :((
ah tốc độ cho kiểu 1 khi mình làm trong 15 giây mình vuốt cả tay trái tay phải là 50 cái đấy