Chào bạn. Thực ra lúc đầu mình đã đi tham khảo rất nhiều các bác sĩ dinh dưỡng và tài liệu, thấy rằng giờ ăn như vậy khá là dày. Tuy nhiên, có thể bé mình tiêu hóa tốt và trộm vía là cũng chịu khó ăn nên bé vẫn đáp ứng tốt giờ ăn này. Mình chủ trương cho bé ăn ít một và không ép, nên đến giờ ăn bé vẫn vui vẻ và thoải mái. Thực ra một chén cháo buổi sáng và một hộp sữa chua không làm bé no đến lúc 10:30 đâu, nhất là bé nhà mình hiếu động và hay chạy nhảy.
Buổi trưa bé luôn ngủ từ 12g - 15g, sau khi dậy nửa tiếng bé bắt đầu ăn xế.
Thực đơn thì là vậy, nhưng cũng tùy sức ăn và giờ giấc, thói quen sinh hoạt của từng bé nữa, nên mình nghĩ tùy từng trường hợp mà áp dụng bạn ạ. Vì đây là thực đơn của bé nhà mình nên mình cứ thế post lên mà quên không bỏ thời gian đi, bạn vui lòng điều chỉnh thời gian thích hợp với bé bạn nhé. Hy vọng là con sẽ thích thú với những bữa ăn bạn nấu.
Bé nhà mình cũng có lợi thế là bú sữa mẹ hoàn toàn đến 16 tháng, nên chiều cao và cân nặng khá tốt, ngoài việc sụt sịt lặt vặt khi đi chơi xa, gặp thời tiết khắc nghiệt thì hầu như rất ngoan và chịu khó ăn uống. Nhưng cai sữa mẹ xong từ lúc 16 tháng đến giờ vẫn 16kg, giờ chỉ có cao lên được 102cm thôi, trong khi đó ngày xưa khi bú mẹ thì lên cân vùn vụt. Tuy nhiên mình lại không đặt nặng chuyện phải lên cân, miễn con vẫn khỏe mạnh, vui chơi, phát triển trí lực và hiểu biết là được rồi.