Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Nhật ký Detox Giảm cân với hỗn hợp nước mía + ớt...
Sorry cả nhà. Mấy hôm rồi lu bu quá em không lên bá cáo kết quả cho cả nhà được. Em thực hiện được 10 ngày thì dừng lại vì có việc đột xuất. Vậy là em cũng không kịp làm món cháo tiết để ăn. Tối ngày thứ 10 em ăn nhẹ với cháo trắng + hành ngò, gừng. ngày hôm sau em ăn nhẹ với bún, phở. Ngày hôm sau nữa em bắt đầu ăn bình thường nhưng ăn rất ít thôi ạ.
Tổng hợp quá trình detox 10 ngày em giảm được 2,5kg. Từ 61kg xuống còn 58,5kg. Nhưng người gọn đi rất nhìu, quần áo mặc rộng hơn, bụng gần như không còn nhiều mỡ thừa như trước nữa. Hi, thấy người khỏe khoắn hơn cả ngày trước (cái lúc ăn cơm í)
01:35 CH 04/05/2017
Lập nhóm giảm cân từ 2kg đến 14kg - Chia sẻ kình...
Bên mình có trà thảo mộc giảm cân Vy&Tea. Đảm bảo hiệu quả, an toàn, 1 tháng có thể giám 4-5kg với người bình thường, nếu hạp trà có thể giảm hơn nữa. Sản phẩm vừa đạt giải sản phẩm uy tín cho người tiêu dùng năm 2017 đấy bạn.
Nếu bạn quan tâm thì liên hệ fb mình theo sdt nhé : 0936.44.46.49


Cảm ơn bạn nhìu nha! Mình cũng nhìu lần tính mua các thực phẩm hỗ trợ giảm cân uống cho nhanh. Nhưng mình sợ ảnh hưởng sau này, còn sinh em bé nữa. Nên mình chỉ muốn áp dụng các phương pháp ăn kiêng và tập TD để giảm cân an toàn thôi ạ
04:16 CH 26/04/2017
Lập nhóm giảm cân từ 2kg đến 14kg - Chia sẻ kình...
Em đang áp dụng phương pháp detox với mía ớt Đà Lạt. Em đang ở ngày thứ 8, sau 7 ngayf em leo lên cân và kết quả là đã giảm được 2kg các mẹ ạ. Còn 5 ngày nữa, hy vọng giảm thêm được 1kg nữa
04:15 CH 26/04/2017
Nhật ký Detox Giảm cân với hỗn hợp nước mía + ớt...
Detox ngày thứ 6 + 7 + 8 (23 - 25/04/2017)
- Sáng dậy pha luôn 1lit nước muối loãng ấm uống, việc uống nước muối loãng đã thấy dễ hơn, đỡ ngán hơn rùi (Em pha nước muối loãng xong em gọt ít vỏ chanh bỏ vô rùi lắc lắc lên cho nó ra cái mùi vỏ chanh thơm thơm rùi uống, đỡ ngán hơn với uống kiểu chay kia ạ)
- Sau 15 - 20p: Bắt đầu tháo phân loãng, càng những ngày sau uống nước muối vào xong càng thấy nhanh tháo ạ.
- Sau khi tháo xong em pha liền 1ly 450ml hỗn hợp mía ớt để uống, ngon mê ly luôn ạ
- Từ sáng tới chiều tối: Khi nào thấy khát lại pha hỗn hợp mía ớt để uống. Uống bất cứ khi nào thấy khát nhé
Buổi chiều em vẫn tập thể dục 30p
Sáng ngày thứ 7 em đã leo lên cân cân thử (vì sót ruột quá không đợi được đến hết ngày 12 các mẹ ạ). kết quả là giảm được 2kg còn 59kg. Vậy là detox sau 1 tuần giảm được 2kg (không nhiều như bác Trần Đăng Khoa các mẹ nhỉ, hihii. Tại vì em thuộc tạng người cực kỳ khó giảm cân mờ). Nhưng trước đây em cũng không làm sao giảm được xuống con số Còn 5 ngày nữa, em hy vọng giảm được thêm 1kg nữa. Cố lên nào!!!! 5ting
04:09 CH 26/04/2017
Nhật ký Detox Giảm cân với hỗn hợp nước mía + ớt...
mình thấy vợ mình đang tập yoga detox kèm theo chương trình ăn uống giống bạn tại Nshape fitness nhưng chưa thấy thay đổi gì cho lắm bạn đã áp dụng cái này lâu chưa.


Hi,mình mới áp dụng phương pháp detox mía ớt được 8 ngày thui bạn ạ. Phương pháp này mình thấy khá là nhẹ nhàng, không bị mệt hay đói gì cả, mình vẫn tập được những bài thể dục nhẹ nhàng mà không hề thấy bị mệt mỏi. Chỉ có điều là phải chiến đấu với những cơn thèm ăn, nghĩ đến món gì cũng thấy ngon, ngửi mùi đồ ăn thì thèm chảy nước miễng luôn, hihii

Hôm nay là ngày thứ 8 mình detox. Hôm qua mình leo lên cân thì giảm được có 2kg thôi (trong vòng 7 ngày). CHứ không giảm được nhiều như bác Trần Đăng Khoa, có lẽ do cơ địa mình khó giảm (như mình đã nói ở trên, cơ địa mình thuộc dạng cực kỳ khó giảm cân ạ). Nhưng mình thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn, gọn hơn nhiều, mặc quần áo thấy lỏng bớt rùi, ngón tay đeo nhẫn cưới của mình giờ lỏng hẳn, mình phải chuyển nhẫn sang tay phải đeo cơ. Hi, hy vọng là sau 12 ngày detox giảm được 3 - 4kg để lấy bàn đạp cho quá trình giảm cân tiếp theo
Vợ của bạn cũng đang detox với mía ớt ạ??? Vậy là mình có đồng minh rùi
03:53 CH 26/04/2017
Nhật ký Detox Giảm cân với hỗn hợp nước mía + ớt...
Detox ngày thứ 4 + 5 (21-22/04/2017)
- Sáng dậy pha luôn 1lit nước muối loãng ấm uống, vẫn thấy thấy ư là khó uống nhưng vẫn cố nhắm mắt nuốt hết 1 lit nước muối loãng, đến ngày thứ 3 thì việc uống có vẻ dễ dàng hơn xíu, chắc là quen dần các mẹ ạ
- Sau 30p - 1h: Bắt đầu tháo phân loãng, rửa sạch ruột. Tháo xong nhẹ người lám nha các mẹ
- Sau khi tháo xong em pha liền 1ly 450ml hỗn hợp mía ớt để uống, ngon mê ly luôn ạ
- Từ sáng tới chiều tối: Khi nào thấy khát lại pha hỗn hợp mía ớt để uống. Uống bất cứ khi nào thấy khát nhé
Buổi chiều 5h em tập 1 bài thể dục toàn thân 45p của chị Hana Giang Anh, (người vẫn khỏe như thường nha, vẫn tập thể dục mà không hề thấy bị mệt mỏi hay choáng váng gì cả). Tập xong mồ hôi ướt đầm đìa, cảm giác thật sảng khoái các mẹ ạ.
Hôm nay cảm giác người nhẹ đi nhìu, sáng ngủ dậy bụng phẳng lì luôn. Không có cảm giác đói hay mệt mỏi gì cả. Sang ngày thứ 5 rùi. Còn 7 ngày nữa thôi! Cố lên tôi ơi
07:04 CH 22/04/2017
lập hội giảm cân tháng 3
Cho em tham gia với ạ!
Em cao 1m63 nặng những 61kg. Mục tiêu của em là 48 - 50kg. Em thuộc cơ địa cực kỳ khó giảm cân mà lại dễ tăng kg. Kiểu như uống nước lã hít khí trời cũng mập í ạ. Các mẹ nào có kinh nghiệm gì hay chia sẻ cho em với,
Em đang detox với mía ớt, hôm nay là ngày thứ 5 rùi, thấy người có ngót ngót đi xíu nhưng em chưa dám cân, đợi đến hết 12 ngày em sẽ cân và báo cáo thành tích ạ. Sau đó sẽ là cả một quãng đường dài gian khổ nữa ddeerddatj được mục tiêu đề ra. Các mẹ cho em theo với nhé
08:50 SA 22/04/2017
Nhật ký Detox Giảm cân với hỗn hợp nước mía + ớt...
Ráng post nhật ký detox đầy đủ để có thêm động lực ạ

Detox ngày thứ 2 + 3 (19/04 - 20/04/2017):
- Sáng dậy pha luôn 1lit nước muối loãng ấm uống, vẫn thấy thấy ư là khó uống nhưng vẫn cố nhắm mắt nuốt hết 1 lit nước muối loãng, đến ngày thứ 3 thì việc uống có vẻ dễ dàng hơn xíu, chắc là quen dần các mẹ ạ
- Sau 30p - 1h: Bắt đầu tháo phân loãng, rửa sạch ruột. Tháo xong nhẹ người lám nha các mẹ
- Sau khi tháo xong em pha liền 1ly 450ml hỗn hợp mía ớt để uống, ngon mê ly luôn ạ
- Từ sáng tới chiều tối: Khi nào thấy khát lại pha hỗn hợp mía ớt để uống. Uống bất cứ khi nào thấy khát nhé

Buổi chiều 5h em tập 1 bài thể dục toàn thân 45p của chị Hana Giang Anh, (người vẫn khỏe như thường nha, vẫn tập thể dục mà không hề thấy bị mệt mỏi hay choáng váng gì cả). Tập xong mồ hôi ướt đầm đìa, cảm giác thật sảng khoái các mẹ ạ.

Hôm nay em vẫn quyết tâm chưa leo lên cân vội, đợi tới đùng ngày thứ 12 em sẽ cân và báo cáo thành quả cho các mẹ nha, heheee
09:37 SA 20/04/2017
Nhật ký Detox Giảm cân với hỗn hợp nước mía + ớt...
Ủa!Hôm qua em có ghi nhật ký của ngày thứ 2 rồi mà bữa nay vào nó lại đi đâu mất tiêu rùi, huhuu
09:27 SA 20/04/2017
Nhật ký Detox Giảm cân với hỗn hợp nước mía + ớt...
Em sẽ ghi lại nhật ký từng ngày lên đây để các mẹ nào có ý định thực hiện phương pháp này có thể tham khảo thêm. Quan trọng nhất là mẹ nào có kinh nghiệm rùi chia sẻ thêm cho mọi người biết và để em có thêm động lực phấn đấu ạ.
Detox ngày thứ nhất (18/04/2017):
- Sáng 7h: Uống 1l nước lọc pha 2 thìa muối biển (các mẹ lưu ý là phải dùng muối biển mới có tác dụng nha, đừng dùng cái muối Iot không có tác dụng đâu ạ). Cái nước muối này phải nói là cực kỳ khó uống ạ, chỉ muốn ói thôi, lúc uống thì chỉ ước gì mình không phải uống cái thứ kinh dị này. Các mẹ có thể pha với nước ấm ấm thì dễ uống hơn xíu, nhưng nói chung là rất khó uống, phải thật cố gắng uống càng nhiều càng tốt và càng nhanh càng tốt, hehee. Ngày đầu em không uống hết được 1l, chắc được chừng 800ml là em chịu hết nổi rồi
- Sau chừng 1h đồng hồ (gần 8h): bác Tào tháo bắt đầu hỏi thăm, bụng hơi râm râm đau 1 xíu, cảm giác như dạ dày co bóp để tống hết chất bẩn trong ruột ra ngoài í. Mất chừng 30p - 1h mới tháo xong nước muối ra khỏi cơ thể. Xong cái thấy nhẹ hết cả người luôn í ạ. Mà tùy cơ địa từng người nha các mẹ, em thấy có nhiều người ngày đầu tiên uống nước muối loãng xong phải tới tận chiều mới tháo.
- Sau khi tháo xong thì uống ngay 1 ly hỗn hợp mía ớt. Cái này phải chuẩn bị sẵn từ trước, như em thì chuẩn bị từ tối hôm trước ạ. Mua 1l nước mía nguyên chất ngoài tiệm về để tủ lạnh. Lấy 5-6 quả ớt chuông Đà Lạt rửa sạch, ngâm nước muối loãng chừng 30p rồi vớt ra để ráo, bổ làm đôi, bỏ hạt bên trong, cắt nhỏ rồi bỏ vô máy sinh tố xay, đổ chừng 800ml nước lọc đễay, rồi lọc lấy nước (khoảng chừng 1l). Nước mía và nước ớt để riêng nhé, đừng trộn lẫn, khi nào uống mới pha theo tỷ lệ 1:1, vắt thêm nửa trái chanh nữa, uống bao nhiêu pha bấy nhiêu, còn lại để tủ lạnh (ngon hơn khi uống lạnh). Sau khi uống ly nước mía ớt đầu tiên xong có thể sẽ chạy vào WC thêm 1 lần nữa, nhưng nhanh thôi, vèo cái chưa tới 1p là xong, hehee, toàn nước không hà
- Từ sàng tới tối cứ tiếp tục pha hỗn hợp như trên để uống, khi nào thấy khát là uống, không cần đợi đói mới uống các mẹ nhé. Tùy mỗi người, có thể uống nhiều hơn 1l nước mía và nhiều hơn 1l nước ớt. Như em thì uống chừng 1,2l nước mía và 1,2l nước ớt 1 ngày
-
05:00 CH 19/04/2017
Lập nhóm giảm cân từ 2kg đến 14kg - Chia sẻ kình...
Chị ơi! nhóm bây giờ có còn duy trì không ạ? CHo em tham gia với. Em cao 1m63 nặng 61kg. Mục tiêu của em là xuống còn 48-50kg. Huhuu, em áp dụng nhiều pp rùi mà không giảm được xíu nào ạ
08:06 SA 19/04/2017
m
MegauSubeo
Hóng
227Điểm·1Bài viết
Báo cáo