Các chị ơi. :'(. Hnay e hết 3 ngày rùi. Ngày 1 ăn thêm 1 quả cam, 1 bánh afc ạ. Hu.Ngày 2: 1 cái kẹo bé tí ạNgày 3: ok tuyệt đối ạ.Em chưa cân, ko biết giảm ko nữa.Cho e hỏi là em uống trà lipton (trà nhúng thôi ạ) Ko đường có ảnh hưởng ko? Và bữa trưa em nhịn luôn, ko hỗn hợp, cũng ko ăn gì cả. Giảm hỗn hợp có giảm kg nhanh hơn ko??? Vì e ko đói nữa, uống 2 cốc/ ngày cũng ko đói ạ.
Cám ơn mẹ saleday01. Mình đang muốn ăn khoai lang để giảm cân. Vì món đó m cũng mê. Mà ko biết có nên ko? Gởi từ ứng dụng Webtretho của mekhanhtrinh
Uống trà ko đường thi ko sao đâu. Chị nghĩ em ko nên bỏ bữa: thứ 1 là sẽ gây đau bao tử, thứ 2 là cơ thể ko đốt mỡ.
Chị thấy trên gôgle cũng có giảm cân bằng khoai lang. Em tìm thử xem có thích hợp với mình ko? Nếu em muốn giảm mông và đùi thì chỉ có cách tập thể dục thôi. Chị cũng muốn vậy, nhưng khổ nối lười quá.