Hồ sơ cá nhân: MeChip 90 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

Nhật ký giảm béo của cô gái 60kg cao 1m55

Woa! con số tăng cũng khá ấn tượng. Em hiện tại cũng đc coi là người khá béo nhưng em đã áp dụng phương pháp ăn kiêng và có hiệu quả. Mọi thứ vẫn ăn uống bình thường mình chỉ cần lưu ý là hạn chế ăn tinh bột ( nhất là cơm và bánh mì ), thịt mỡ. Thay vào đó ăn tăng lượng rau xanh lên sẽ ok. 15 ngày e giảm đc 2kg đấy, :)). Thời đó áp dụng ăn đúng theo hướng dẫn luôn, 10 ngày e ko hề động đến 1 chút tinh bột, chỉ ăn thịt cá và rau xanh.
Bạn có thể tham khảo nhé !

06:25 CH 04/09/2013

EQ & Hạnh phúc: Người phụ nữ khéo giữ lửa và hành...

Chúc đại gia đình EQ luôn hạnh phúc nhé, hãy dùng chính con tim của mình để giữ lửa và thắp sáng nó :)

05:35 CH 24/05/2013

m

MeChip_90

Hóng

404Điểm·0Bài viết

Báo cáo