Bạn đừng nghe đồn, muốn biết đúng không thì trước và sau khi tập tại sao ta không đo đường huyết là biết ngay nó có tốt cho cơ thể của ta hay không.Nếu đường đang cao, ta tập môn đó xong, đo lại đường xuống lọt theo chuẩn thì môn tập đó hợp với cơ thể ta, còn như không chuyển biến gì thì chỉ tốn sức và mất thời gian vô ích. Thân !
vậy là trước khi tập nên đo và sau khi tập xong cũng đo ha ?? vậy từ nhà đi đã đo, tập về đo nữa ha ?? như vậy có chính xác không bạn ??