Chủ thớt có muốn mua yến mạch nguyên hạt để ăn thêm, tăng cường chất xơ, vitamin thì ủng hộ e nhé, sau đợt này e cũng phải giảm mấy cân mỡ, nhưng ko có thời gian tập thể dục, e định ăn yến mạch, rau, trứng, đậu( toàn món e thích) sáng trưa, tối nhịn hoặc sữa chua/ sữa ko đường, ko biết đc ko, e thử khá nhiều cách rồi nhưng lại cá hồi thôi
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Make_The_Best
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Make_The_Best
06:29 CH 23/04/2016
03:19 CH 23/04/2016
m
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Make_The_Best