bạn tập yoga đi, yoga làm giảm thèm ăn đó, mấy lần mình định ngưng yoga chuyển qua tập mấy bài work out của nước ngoài để giảm cân cho nhanh mà cứ ngưng yoga dù chỉ 1 ngày là thèm ăn trở lại ngay. Yoga cũng chống lão hoá, đẹp da, giúp dáng mềm mại hơn, mặt mũi tươi tỉnh hồng hào, nhưng phải kiên trì bạn nhé :)
Đồng ý với bạn luôn. Mình tập Yoga được hơn 1 tháng rồi thấy sức khỏe với vóc dáng được cải thiện rõ luôn, đi đứng ra dáng hẳn hoi, thích lắm lắm luôn với lại không sợ bị xồ người khi ngưng học nữa chứ :x cộng thêm thầy giáo người Ấn Độ vừa trẻ vừa đẹp trai nên có thêm động lực đi học đều ;;)