Đây các mẹ vào xem thông tin này giúp em nhé. Đây là do em đi lang thang tìm hiểu thông tin về mỹ phẩm và tìm mua kem chống nắng và vô tình đọc được. Điều này không phải tự em kiểm chứng và viết ra ( from Mèo Miu's Blog hoặc em Iamme handmade). Em lấy thông tin này để các mẹ xem, tham khảo cũng như tự trang bị thêm cho cá nhân mình những kiến thức cần thiết để bảo vệ, chăm sóc làn da của mình trước những độc hại của thành phần mỹ phẩm - điều mà không dễ gì chúng ta nắm rõ khi không tìm hiểu hoặc hiểu rõ sản phẩm. Có thể sản phẩm đó dùng cho da, cảm nhận và kết quả cho da rất tốt, nhưng về lâu dài, 5 năm hay 10 năm nữa, không ai có thể nói rõ điều gì và cuối cùng, người tiêu dùng như chúng ta là những người phải gánh chịu hậu quả trực tiếp lên làn da. Hãy là người tiêu dùng thông minh nha các mẹ!
1.Thông tin cơ bản về KCN
1.Thông tin cơ bản về KCN
-UVA: xâm nhập và gây ảnh hưởng tới những lớp biểu bì nằm sâu dưới da. Là loại tia đáng sợ và nguy hiểm nhất, nhưng UVA lại không gây cháy nắng (đáng yêu quá)... nhưng lại gây lão hoá, hình thành nếp nhăn và là tác nhân trực tiếp gây ung thư da (huhu). Nói cách khác, bạn không ngay lập tức thấy được sự phá huỷ của UVA, phải dần dần và lâu dài, bạn mới thấm thía được tác động của em í. Đặc điểm của UVA là có thể xuyên qua lớp kính dày, do vậy mà dù ở trong nhà, nếu bạn đứng gần cửa kính thì ... vẫn bị "dính" như thường.
- UVB: là loại tia gây ảnh hưởng trực tiếp lên lớp biểu bì ngoài cùng của da, gây cháy nắng, khiến da đen sạm và có thể dẫn đến ung thư da. Tia UVB không xuyên qua kính, vậy nên nếu ở trong nhà, ngồi trong xe... thì bạn có thể yên tâm rằng mình vẫn được bảo vệ trước tia UVB.
2. KCN có 2 loại : chemical suncreen (CS) và physical suncreen (PS)
-Chemical suncreen : có thành phần chính là các chất hoá học có khả năng lọc tia cực tím như oxygenzone, avobenzone hoặc octyl methoxycinnamte. Cơ chế hoạt động của CS là hấp thụ và phản chiếu tia UV, đồng thời cho phép 1 phần tia cực tím được hấp thụ vào da.
Khi dùng CS, da của bạn không bị cháy nắng ngay lập tức, nhưng nguy cơ lâu dài do phần tia cực tím hấp thụ là khá cao (Một vài bài viết ở webtretho và box lamdep cho rằng 1 số tia cực tím hoàn toàn không gây hại và thậm chí là rất tốt cho da. Nhưng theo các web skincare nước ngoài mà mình tham khảo thì chưa có web nào tán đồng ý kiến này, đa số đều "lên án" kịch liệt CS).
Ngoài ra, các chất hoá học được sử dụng trong CS có cấu trúc không ổn định, nên rất dễ bị biến đổi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, từ đó làm giảm hiệu quả chống nắng (ví dụ như thời gian chống nắng theo tính toán bình thường là 2 tiếng, nhưng trong thực tế, thời gian này giảm xuống còn 1 tiếng).
-Physical Suncreen:- Cơ chế hoạt động của PS là phản chiếu ánh sáng, từ tạo ra tấm màng ngăn cách giữa da và ánh nắng mặt trời. Cả 2 em đều có khả năng chống tia UVA và UVB. Tuy nhiên, Zinc Oxide bảo vệ da trước tia UVA tốt hơn Titanium Dioxide.
Đặc trưng của các loại KCN physical là làm trắng da ngay khi vừa apply lên mặt (white cast). Đây là "sự trắng tạm thời" thôi ạ, khi rửa mặt đi là da lại quay lại nguyên trạng ban đầu. Các bạn ở nước ngoài thường không thích PS lắm vì mặt nhìn "phớ lớ" quá, họ thích da nâu khoẻ khắn mà. Riêng với người VN thì tính chất này nên được xem là ưu điểm hơn là khuyết điểm =)))
Những "từ khoá" nên tránh khi chọn mua suncreen
1. Vitamin A (Retine-A, Retino-A, Retinyl Pamitate...) : Đây là chất rất hay được sử dụng trong nhiều loại KCN (hơn 41% các loại KCN trên thị trường có chứa vitamin A). Tác dụng của vitamin A là chống lão hoá, làm chậm quá trình sản sinh nếp nhăn xấu xí trên da. Nói chung, mới nghe qua thì việc cho vitamin A vào thành phần KCN là 1 việc quá "ngon nghẻ" và không có gì nhiều để bàn. Quá tiện lợi còn gì, vừa chống nắng, lại vừa dưỡng da để chống lão hoá :X
Vấn đề nằm ở chỗ, nếu bạn dùng vitamin A trong kem dưỡng da vào buổi tối thì OK, đúng là không có gì đáng bàn thật (nhiều bạn từ hồi 20 tuổi đã dùng kem dưỡng có thành phần chống lão hoá "anti - oxidant", "anti - wrinkle" hoặc "anti - aging"). Nhưng nếu bạn dùng KCN có chứa vitamin A vào ban ngày thì lại cực nguy hiểm. Vitamin A khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ mất tác dụng chống oxy hoá và biến thành các gốc tự do gây tổn thương da. Nói nôm na là, bạn dùng KCN chứa vitamin A với hi vọng da sẽ cải thiện, làm mờ và chống nhăn. Nhưng tác dụng thì lại ngược lại hoàn toàn, da bạn sẽ bị lão hoá nhanh hơn, da dễ bị cháy nắng và tổn thương từ bên trong, thậm chí còn nguy cơ dẫn đến ung thư da!!! Hix hix.
Bằng chứng cho vụ vitamin A trong KCN thì hơi bị nhiều. Nếu để ý 1 chút, bạn sẽ thấy là với các loại kem chống lão hoá có chứa Retin-A hay Retino-A thì trên phần hướng dẫn sử dụng, nhà sản xuất sẽ khuyên bạn chỉ nên sử dụng vào buổi tối, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và dùng thêm KCN nếu phải hoạt động ngoài trời => nói KO với vitamin A trong KCN. Thậm chí là nói KO với các loại dưỡng ban ngày (day moisturizer, lotion, serum...) có chứa vitamin A trong thành phần (các loại dưỡng ban đêm thì vẫn nói CÓ nhé ^_^). Nếu bạn ko dùng KCN có vitamin A, nhưng lại "hồn nhiên" dùng moist có chứa vitamin A ngay sau lớp KCN này thì cũng xem như là "công cốc"!
2. Oxybenzone: Đây là thành phần thường gặp nhất trong các loại chemical suncreen. Ngoài vụ oxybenzone khiến da hấp thụ 1 phần tia cực tím, em í còn là thành phần hoá học khá độc, dễ hấp thụ qua da để vào máu và dẫn đến rối loạn nội tiết. Ngoài ra, em í còn bị nghi ngờ là liên quan đến một số trường hợp ung thư.
Điều đáng nói là oxybenzone là thành phần khá phổ biến trong các loại KCN dành cho trẻ em - đối tượng mà hệ thống hormone chưa hoàn thiện, và khi đã rối loạn thì tha hồ nhận ảnh hưởng khi trẻ lớn. Các mẹ các chị khi mua KCN cho con em mình, nhất định phải check kĩ vụ oxybenzone này trong thành phần để tránh.
3. Có phải SPF càng cao thì khả năng bảo vệ càng tốt, da càng được an toàn?
Nhiều bạn cho rằng, cứ SPF càng cao thì khả năng đương đầu với tia cực tím càng tốt, thời gian "giăng giăng" ngoài nắng càng được kéo dài. Hiện nay, nhiều hãng cho ra đời các em KCN có chỉ số SPF 100, thậm chí có hãng tương cả SPF 150-200 mới sợ. Tất nhiên, mấy em này hơi bị đông khách, nàng nào lười re-apply KCN thì luôn có xu hướng tìm đến KCN có SPF cao để làm bạn.
Sự thật là, không phải chỉ số SPF 100 sẽ có hả năng bảo vệ gấp đôi chỉ số SPF 50. Trên thực tế, SPF 100 chỉ "nhỉnh" hơn 1% so với SPF 50 về khoản chống tia UVB, trong khi số lượng hoá chất độc hại mà bạn hấp thu vào cơ thể lại gấp đôi.
Tất cả các website về skincare đa phần đều đưa ra lời khuyên về việc chỉ nên sử dụng KCN có SPF dưới 50. Trong đó, con số an toàn và hợp lý nhất là SPF 30 (giờ thì bạn hiểu vì sao mà ewg chỉ tính thời gian bảo vệ của SPF 30 đúng không?). Đừng sợ vì cho rằng SPF 30 là quá ít và không đủ "đô" trong những ngày hè nắng gắt. Với con số 30, bạn vừa được bảo vệ trước tia UVB (SPF thấp hơn thì khả năng da bị tấn công sẽ cao hơn), lượng thành phần lại không quá độc hại cho da => vẹn cả đôi đường. Và đằng nào thì bạn cũng re-apply KCN thường xuyên mà. Vậy nên, thay vì lười và chọn KCN có chỉ số cao nhưng lại độc hại cho da, mình thà chọn KCN có chỉ số SPF 30 rồi chăm apply lại còn hơn.
Cũng cần nhắc lại rằng, với KCN thì SPF không phải là tất cả. Bạn còn cần quan tâm đến cả chỉ số PA vì tia UVA còn nguy hiểm gấp mấy lần tia UVB. Vậy nên, khuyên chân thành mọi người là "dừng lại ở SPF 30" là được rồi, dành thời gian để search về thành phần em KCN và chỉ số PA còn có ích hơn nhiều.
Kiềm tra độ an toàn của 1 số em KCN thường gặp
Ewg là 1 web tổng hợp rất nổi tiếng về các thành phần trong MP - skincare. Năm vừa rồi, website cho ra đời 1 nhánh con chuyên về KCN. Bạn có thể đường link ở ewg (http://www.ewg.org) để check thành phần trong lọ KCN của bạn, để xem mức độ an toàn ở ngưỡng bao nhiêu.
Mình sẽ tổng hợp ở đây 1 vài em KCN được nhiều chị em ở VN sử dụng, thử kiểm tra xem, các em í "an toàn" như thế nào nhé?
1. Neutrogena
Không thể không nhắc tên em này. Nói đến KCN, nhất là ở thị trường VN thì chắc chắn, Neutrogena luôn là cái tên đứng đầu list. Người người dùng KCN Neutro, nhà nhà dùng KCN Neutro. Nếu bạn tham gia muare hoặc webtretho, mà bạn chưa tậu 1 em KCN Neutro thì bạn thật "kém tắm" =)))) Bạn phải tậu ngay và nhanh, vì theo các lời rì-viu, em í rẻ và em í chống nắng ngon, lại còn khô ráo (dòng dry-touch), lại không để lại vệt white-cast trên mặt + bla bla những ưu điểm khác nữa. Nói chung dòng họ KCN Neutro quá nổi, đặc biệt ở VN, ko cần bàn cãi nhiều về chuyện này.
Điều rất đáng yêu là theo xếp hạng của ewg, đa số các em KCN của Neutro đều nằm ở mức 7 - gần sát sạt mức 9 - mức nguy hiểm cao nhất, chỉ có vài em nằm ở ngưỡng 3. Các em chống nắng nhà Neu hầu hết đều chứa oxybenzone và perfume trong thành phần. Ngoài ra, vitamin A cũng là 1 cái tên rất hay gặp trong list ingredients. Thú vị là, đa phần KCN Neu đều là chemical suncreen, nhưng trên vỏ lại thường "trưng biển" Sunbock, là sao???
Dưới đây là 1 vài em điển hình :
- Em Neutro dry-touch SPF 70 này có cả vitamin A, oxybenzone và perfume trong thành phần. Đáng yêu quá :X:X
Check full list ingredients của em í ở đây
- Em Neutro dry-touch SPF 100 thì khá khẩm hơn khi chỉ chứa oxybenzone và perfume thôi =))) Em í cũng nằm ở mức 7 - hạn chế khi sử dụng và có nguy cơ cao ảnh hưởng tới sức khoẻ. Hay ho ở chỗ, chỉ số chống nắng của em này có vẻ kém tắm hơn so với em SPF 70 ở trên:
Check full list ingredients của em í ở đây
- Em Baby pure & free sunblock lotion SPF 60+ này mới buồn cười, dành cho baby mà được vinh dự xếp ở mức nguy hiểm 7, chứa cả vitamin A và Benzyl alcohol.
2. La Roche - Posay
Họ KCN nhà La Roche ít người dùng hơn KCN Neu, nhưng xét về độ nổi tiếng thì hơn hẳn. Thuộc dòng cao cấp hơn, đắt hơn, texture lỏng và ngấm nhanh, ko nhờn rít... là những gì mà người dùng cảm nhận về KCN La. Về độ an toàn thì em í có vẻ "đỡ" hơn NEU khi chỉ có đúng 1 em xếp ở mức 7, các em còn lại đa phần nằm ở ngưỡng 3-5, thậm chí còn có "cháu" La Roche-Posay Anthelios 40 Sunscreen Cream nằm ở mức 2 - mức khá an toàn mới chơi :X
- Em duy nhất nằm ở ngưỡng 7 là La Roche-Posay Anthelios 60 Face Melt-In Sunscreen Lotion, thành phần của em í có oxybenzone. Mọi người có thể vào đây để xem rõ hơn:
- La Roche-Posay Anthelios 45 Ultra-Light Sunscreen Fluid For Face - em KCN làm nên tên tuổi cho La Roche và cực được ưa chuộng thì nằm ở ngưỡng 3,
Thanks các mẹ!
Thanks các mẹ!
04:38 CH 27/08/2013
10:18 SA 11/04/2013
m
Bạn cần tìm hiểu nguyên nhân hình thành mụn của mình đến từ đâu, đánh giá mức độ viêm của mụn mà chọn lựa phương pháp phù hợp nha. Mụn hình thành từ nhiều yếu tố liên quan đến lối sống, chế độ ăn uống dinh dưỡng và thói quen chăm sóc/ lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Mình biết thông tin online hiện tại rất nhiều và dễ gây hoang mang phân vân đối với những bạn có vấn đề. Theo kiểu tâm lý có bệnh thì vái tứ phương. Rất dễ mất tgian và tiền khi chọn lựa cách không đúng.
Bạn bị lâu chưa?