Tôi cũng đang bị thoát vị nhân nhầy đĩa đệm L4; L5. Cả tháng nay đau âm ỉ, chỉ mới chiếu đèn tia hồng ngoại và tập yoga. Đang muốn bấm huyệt và châm cứu. Tôi thấy An cốt Nam quảng cáo nhiều ko biết dùng có tốt ko? Ai biết đâu chữa tốt cho tôi xin địa chỉ.
Giờ em vô y học dân tộc ng ta kê cho các bài thuốc thang và thuốc viên uống kết hợp tập dưỡng sinh nhẹ nhàng mỗi ngày và châm cứu cách ngày nên giờ tạm ổn. Lâu lâu có đi chùa Vạn thọ ở 247 hoàng sa q3 để đắp thuốc cùng châm cứu từ thiện chùa Ky Quang 3,5,7 nên giờ bệnh khá ổn. Mà em quyết tâm ko tập thê dục vận động mạnh chỉ tập yoga trị cột sống và đi châm cứu cách ngày để duy trì.