Muốn cải thiện chỉ có cách phẫu thuật thôi bạn ạ,chứ massage hay gì gì không ăn thua đâu.Mình đã dắt đứa em gái đi phẫu thuật rồi (trốn mẹ...hic..) phải nằm một đêm trong bệnh viện,ngày đâu tiên rất đau và khó thở ,người ta sẽ đặt ống dẫn lưu ở mỗi bên ngực cho bạn để rút máu thâm ,sau 2 ngày sẽ lấy ra ,rồi bạn sẽ phải nịt ngực bằng băng khoảng 15 ngày ,cắt chỉ xong thì không cần băng nữa.Em mình ngực nó cũng xẹp như không có gì ấy ,bây giờ thì sexy lắm rồi ,nó làm dạng gel nhìn tự nhiên không ai biết ,không có sẹo gì cả.Nói chung không đau đâu ,chỉ mất 3-5 ngày đầu tiên thôi ,nó làm xong một tuần vẫn đi chơi bên ngoài như không có gì ấy mà.Quan trọng bạn nên chon bác sỹ tốt nhé.