Gửi em Mong1PhepMau:
1) CMV_igG em nên yên tâm điều trị, đọc thêm tư vấn bác sĩ để thấy đa số dân số mình bị nhiễm hết
Phụ nữ mang thai có nhiễm CMV thì khả năng truyền bệnh cho thai nhi bị CMV bẩm sinh rất thấp, do sức đề kháng của người mẹ bị suy yếu, đa số thai nhi vẫn phát triển bình thường, nếu thai nhi bị nhiễm thường ảnh hưởng đến thị giác và thính giác.
Do vậy, em cố gắng ăn uống bồi dưỡng, không làm việc quá sức, sức khỏe của em tốt thì sức khỏe của thai nhi sẽ tốt. Em đừng quá lo lắng vì tỉ lệ người nhiễm virus này trong cộng đồng ở các nước đang phát triển rất cao khoảng 90%, em yên tâm tịnh dưỡng thai nhé!
http://alobacsi.vn/ngua-thai/chi-so-igg-cmv-la-gi-co-anh-huong-gi-den-thai-nhi-q7674c198.htm
2) Bất thường NST (nhiễm sắc thể) 5 & 7
Em nên hỏi bác sĩ điều trị hiếm muộn hoặc bác sĩ làm NST đồ cho em là rõ nhất. Theo hiểu biết không chuyên của tôi, các bệnh phổ biến liên quan đến NST nằm ở các cặp NST giới tính và có số khác với 5 & 7.
Em bị chuyển đoạn 5 & 7 mà vẫn bình thường (trừ việc thụ thai khó). Nhiều khả năng nếu con em di truyền bất thường này cũng sẽ vẫn bình thường và chỉ khó mang thai mà thôi.
Dù có thế nào, chúc em vững vàng nhé!
1) CMV_igG em nên yên tâm điều trị, đọc thêm tư vấn bác sĩ để thấy đa số dân số mình bị nhiễm hết
Phụ nữ mang thai có nhiễm CMV thì khả năng truyền bệnh cho thai nhi bị CMV bẩm sinh rất thấp, do sức đề kháng của người mẹ bị suy yếu, đa số thai nhi vẫn phát triển bình thường, nếu thai nhi bị nhiễm thường ảnh hưởng đến thị giác và thính giác.
Do vậy, em cố gắng ăn uống bồi dưỡng, không làm việc quá sức, sức khỏe của em tốt thì sức khỏe của thai nhi sẽ tốt. Em đừng quá lo lắng vì tỉ lệ người nhiễm virus này trong cộng đồng ở các nước đang phát triển rất cao khoảng 90%, em yên tâm tịnh dưỡng thai nhé!
http://alobacsi.vn/ngua-thai/chi-so-igg-cmv-la-gi-co-anh-huong-gi-den-thai-nhi-q7674c198.htm
2) Bất thường NST (nhiễm sắc thể) 5 & 7
Em nên hỏi bác sĩ điều trị hiếm muộn hoặc bác sĩ làm NST đồ cho em là rõ nhất. Theo hiểu biết không chuyên của tôi, các bệnh phổ biến liên quan đến NST nằm ở các cặp NST giới tính và có số khác với 5 & 7.
Em bị chuyển đoạn 5 & 7 mà vẫn bình thường (trừ việc thụ thai khó). Nhiều khả năng nếu con em di truyền bất thường này cũng sẽ vẫn bình thường và chỉ khó mang thai mà thôi.
Dù có thế nào, chúc em vững vàng nhé!
08:52 SA 21/04/2014
:) Mình đang trong giai đoạn chán nản, rất nhiều lúc có suy nghĩ giống bạn. Đây là căn bệnh của thời đại công nghiệp, nhịp sống gấp ở đô thị đông đúc, nhiều đòi hỏi hơn nhưng chất lượng cuộc sống (đặc biệt về tinh thần) lại có vẻ tệ hơn.
Ở nước ngoài, họ có các bác sĩ tâm lý có thể kê đơn thuốc cho những người trầm cảm (ví dụ như bạn Jonathan trong British Got Talent uống Prozac). Còn ở Việt Nam, bản thân mình phải tự chữa thôi bạn ạ.
Trách nhiệm với bậc sinh thành:
Chỉ nghĩ về tình thương của ba mẹ thôi là đủ làm mình chờn bước. Bạn cần đóng thêm vai là "người tình" của chính mình, nhìn bản thân với tình thương yêu.
Tự tạo ra môi trường tích cực:
Bạn có thể chủ động nghe những bài nhạc vui tươi, giành cho trẻ em trên youtube. Hoặc đọc cuốn Nghìn Lẻ Một Đêm cũng rất có tác dụng. Mấy tháng trước mình tự nhủ đọc xong cuốn này sẽ tìm cách ra đi nhẹ nhàng. Vậy mà đến giờ truyện vẫn chưa hết!
Tìm động lực sống:
Đừng cố gắng khi bạn nản lòng, vì đó là việc rất khó. Theo mình, mỗi ngày một chút, cố gắng hài lòng với những gì đang có, bạn sẽ dần dần thoát ra khỏi tình trạng này.
Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng:
Sống điều độ, gần thiên nhiên là cách đơn giản bậc nhất để lấy lại cân bằng. Bạn nên chăm một giỏ cây/hoa, ngủ đủ giấc, uống đủ nước và thay đổi thực đơn cho lành mạnh nếu có thể.
Mình vừa mua thêm rất nhiều khoai tây và cà chua. Bạn tham khảo nhé:
Thực phẩm tạo sự hứng khởi
Ở nước ngoài, họ có các bác sĩ tâm lý có thể kê đơn thuốc cho những người trầm cảm (ví dụ như bạn Jonathan trong British Got Talent uống Prozac). Còn ở Việt Nam, bản thân mình phải tự chữa thôi bạn ạ.
Trách nhiệm với bậc sinh thành:
Chỉ nghĩ về tình thương của ba mẹ thôi là đủ làm mình chờn bước. Bạn cần đóng thêm vai là "người tình" của chính mình, nhìn bản thân với tình thương yêu.
Tự tạo ra môi trường tích cực:
Bạn có thể chủ động nghe những bài nhạc vui tươi, giành cho trẻ em trên youtube. Hoặc đọc cuốn Nghìn Lẻ Một Đêm cũng rất có tác dụng. Mấy tháng trước mình tự nhủ đọc xong cuốn này sẽ tìm cách ra đi nhẹ nhàng. Vậy mà đến giờ truyện vẫn chưa hết!
Tìm động lực sống:
Đừng cố gắng khi bạn nản lòng, vì đó là việc rất khó. Theo mình, mỗi ngày một chút, cố gắng hài lòng với những gì đang có, bạn sẽ dần dần thoát ra khỏi tình trạng này.
Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng:
Sống điều độ, gần thiên nhiên là cách đơn giản bậc nhất để lấy lại cân bằng. Bạn nên chăm một giỏ cây/hoa, ngủ đủ giấc, uống đủ nước và thay đổi thực đơn cho lành mạnh nếu có thể.
Mình vừa mua thêm rất nhiều khoai tây và cà chua. Bạn tham khảo nhé:
24/03/2014 15:12
Thực phẩm tạo sự hứng khởi
(iHay) Thay vì dùng thuốc, một số loại thực phẩm sau có tính năng hoạt động như chất chống trầm cảm tự nhiên, theo Healthcentral.
>> Thực phẩm xua tan phiền não
Khoai tây. Chứa chất chống oxy hóa rất mạnh còn được gọi là anthocyanin. Những chất chống oxy hóa cung cấp chất bảo vệ tế bào thần kinh, giúp làm giảm chứng viêm não được chứng minh có liên quan đến trầm cảm. Ngoài ra, i-ốt được tìm thấy trong vỏ khoai tây còn có tác dụng duy trì sự khỏe mạnh của tuyến giáp.
Sô cô la đen. Sô cô la đen giúp cải thiện lượng máu lưu thông đến não và cung cấp năng lượng cho cơ thể ngay tức thì, giúp tinh thần phấn chấn. Tuy nhiên, không nên tiêu thụ quá nhiều nếu không muốn bị phản tác dụng.
Sữa chua. Do chứa lượng canxi dồi dào, sữa chua kích thích não bộ hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, sữa chua cũng chứa protein đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân.
Măng tây. Hàm lượng tryptophan và folate trong măng tây rất cao. Theo một số nghiên cứu gần đây, nồng độ folate thấp có liên quan đến một nửa các trường hợp trầm cảm; trong khi đó, tryptophan là axit amin giúp sản xuất serotonin (chấy gây ngủ) trong não bộ.
Mật ong. Không chỉ biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, mật ong còn chứa nhiều thành phần có tác dụng thúc đẩy tâm trạng. Mật ong chứa quercetin và kaempferol, giúp ngăn ngừa trầm cảm và giữ cho não khỏe bằng cách giảm viêm trong toàn bộ cơ thể. Không chỉ vậy, tiêu thụ mật ong không làm trọng lượng tăng lên như đường do nó ít có tác động đến lượng đường trong máu.
Cà chua. Cà chua chứa lycopene - chất chống oxy hóa rất mạnh và luôn phát huy tích cực vai trò giảm viêm. Muốn có kết quả tốt, nên ăn cà chua với dầu ô liu để tăng khả năng hấp thu lycopene.
Trứng. Vitamin B, kẽm, axit béo omega-3, i-ốt và protein được tìm thấy có mặt đầy đủ trong trứng. Không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, trứng còn có thể giúp bạn no lâu. Một nghiên cứu năm 2009 tại Pháp phát hiện ra rằng những người có thói quen ăn trứng vào buổi sáng có thể giảm cân tốt hơn so với những người quen ăn bánh mì.
Dừa. Chất béo có tên triglyceride được tìm thấy trong dừa có khả năng thúc đẩy tâm trạng hưng phấn và tăng cường sức khỏe cho não bộ nói chung.
Quinoa. Còn được biết đến với tên gọi là hạt diêm mạch, quinoa được trồng nhiều ở Nam Mỹ. Đây là thực phẩm có nguồn gốc thực vật duy nhất có đủ các axit amin cơ bản mà con người cần, nó rất giàu nguyên tố vi lượng cũng như các vitamin, nhưng không chứa gluten và dễ tiêu hóa.
Axit amin rất cần thiết cho việc tổng hợp protein - chìa khóa để xây dựng cơ bắp trong cơ thể. Khi khối lượng cơ bắp được xây dựng vững chắc sẽ góp phần làm tăng khả năng dự trữ năng lượng cũng như sức chịu đựng của cơ thể trước các biến cố.
Quả óc chó. Quả óc chó là một trong những nguồn thực phẩm giàu serotonin - chất hóa học giúp con người cảm thấy hạnh phúc và bình tĩnh. Một nghiên cứu gần đây ở Hà Lan cho thấy serotonin có thể được hấp thụ trực tiếp từ thức ăn vào cơ thể và khi được tiêu thụ thường xuyên, hóc môn hạnh phúc sẽ được sản xuất liên tục.
Cá hồi. Nếu cơ thể mệt mỏi và ủ rũ, hãy bổ sung ngay axit béo omega. Axit này được tìm thấy có nhiều trong cá hồi, cá ngừ. Các nhà nghiên cứu đã khảo sát và phát hiện những người bị tâm trạng bồn chồn, lo lắng, khó chịu thường có nồng độ omega-3 rất thấp.
Các loại đậu. Đậu là nguồn tuyệt vời cung cấp magiê. Khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng cho cơ thể. Khi tập luyện, magiê phân bổ khắp cơ thể để giúp các phân tử năng lượng đến những nơi cần thiết.
Một nghiên cứu trong năm 2010 tại Úc và New Zealand phát hiện ra rằng mức magiê thấp có liên quan tới chứngtrầm cảm. Thiếu hụt magiê gây ra mệt mỏi. Nếu bạn thường xuyên tập thể dục thì cần biết rằng lượng magiê bị mất đi thông qua mồ hôi. Một tách đậu trắng chứa 135 mg chất dinh dưỡng này và một tách đậu Hà Lan đông lạnh cung cấp 33 mg magiê.
>> Thực phẩm xua tan phiền não
Khoai tây chứa chất chống trầm cảm - Ảnh: Shutterstock |
Khoai tây. Chứa chất chống oxy hóa rất mạnh còn được gọi là anthocyanin. Những chất chống oxy hóa cung cấp chất bảo vệ tế bào thần kinh, giúp làm giảm chứng viêm não được chứng minh có liên quan đến trầm cảm. Ngoài ra, i-ốt được tìm thấy trong vỏ khoai tây còn có tác dụng duy trì sự khỏe mạnh của tuyến giáp.
Sô cô la đen. Sô cô la đen giúp cải thiện lượng máu lưu thông đến não và cung cấp năng lượng cho cơ thể ngay tức thì, giúp tinh thần phấn chấn. Tuy nhiên, không nên tiêu thụ quá nhiều nếu không muốn bị phản tác dụng.
Sữa chua. Do chứa lượng canxi dồi dào, sữa chua kích thích não bộ hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, sữa chua cũng chứa protein đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân.
Măng tây. Hàm lượng tryptophan và folate trong măng tây rất cao. Theo một số nghiên cứu gần đây, nồng độ folate thấp có liên quan đến một nửa các trường hợp trầm cảm; trong khi đó, tryptophan là axit amin giúp sản xuất serotonin (chấy gây ngủ) trong não bộ.
Mật ong. Không chỉ biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, mật ong còn chứa nhiều thành phần có tác dụng thúc đẩy tâm trạng. Mật ong chứa quercetin và kaempferol, giúp ngăn ngừa trầm cảm và giữ cho não khỏe bằng cách giảm viêm trong toàn bộ cơ thể. Không chỉ vậy, tiêu thụ mật ong không làm trọng lượng tăng lên như đường do nó ít có tác động đến lượng đường trong máu.
Cà chua được biết là loại thực phẩm có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể - Ảnh: Shutterstock |
Cà chua. Cà chua chứa lycopene - chất chống oxy hóa rất mạnh và luôn phát huy tích cực vai trò giảm viêm. Muốn có kết quả tốt, nên ăn cà chua với dầu ô liu để tăng khả năng hấp thu lycopene.
Trứng. Vitamin B, kẽm, axit béo omega-3, i-ốt và protein được tìm thấy có mặt đầy đủ trong trứng. Không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, trứng còn có thể giúp bạn no lâu. Một nghiên cứu năm 2009 tại Pháp phát hiện ra rằng những người có thói quen ăn trứng vào buổi sáng có thể giảm cân tốt hơn so với những người quen ăn bánh mì.
Dừa. Chất béo có tên triglyceride được tìm thấy trong dừa có khả năng thúc đẩy tâm trạng hưng phấn và tăng cường sức khỏe cho não bộ nói chung.
Quinoa. Còn được biết đến với tên gọi là hạt diêm mạch, quinoa được trồng nhiều ở Nam Mỹ. Đây là thực phẩm có nguồn gốc thực vật duy nhất có đủ các axit amin cơ bản mà con người cần, nó rất giàu nguyên tố vi lượng cũng như các vitamin, nhưng không chứa gluten và dễ tiêu hóa.
Axit amin rất cần thiết cho việc tổng hợp protein - chìa khóa để xây dựng cơ bắp trong cơ thể. Khi khối lượng cơ bắp được xây dựng vững chắc sẽ góp phần làm tăng khả năng dự trữ năng lượng cũng như sức chịu đựng của cơ thể trước các biến cố.
Quả óc chó. Quả óc chó là một trong những nguồn thực phẩm giàu serotonin - chất hóa học giúp con người cảm thấy hạnh phúc và bình tĩnh. Một nghiên cứu gần đây ở Hà Lan cho thấy serotonin có thể được hấp thụ trực tiếp từ thức ăn vào cơ thể và khi được tiêu thụ thường xuyên, hóc môn hạnh phúc sẽ được sản xuất liên tục.
Cá hồi chứa nhiều axit béo omega-3 - Ảnh: Shutterstock |
Cá hồi. Nếu cơ thể mệt mỏi và ủ rũ, hãy bổ sung ngay axit béo omega. Axit này được tìm thấy có nhiều trong cá hồi, cá ngừ. Các nhà nghiên cứu đã khảo sát và phát hiện những người bị tâm trạng bồn chồn, lo lắng, khó chịu thường có nồng độ omega-3 rất thấp.
Các loại đậu. Đậu là nguồn tuyệt vời cung cấp magiê. Khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng cho cơ thể. Khi tập luyện, magiê phân bổ khắp cơ thể để giúp các phân tử năng lượng đến những nơi cần thiết.
Một nghiên cứu trong năm 2010 tại Úc và New Zealand phát hiện ra rằng mức magiê thấp có liên quan tới chứngtrầm cảm. Thiếu hụt magiê gây ra mệt mỏi. Nếu bạn thường xuyên tập thể dục thì cần biết rằng lượng magiê bị mất đi thông qua mồ hôi. Một tách đậu trắng chứa 135 mg chất dinh dưỡng này và một tách đậu Hà Lan đông lạnh cung cấp 33 mg magiê.
03:14 CH 13/04/2014
"Chịu, không đoán nổi thật" xubeoxubo!
Đúng là em H luôn làm mọi người ngạc nhiên! -
Đúng là em H luôn làm mọi người ngạc nhiên! -
Đây là điểm hấp dẫn nhất của em ý
:)(Bạn C của "chúng mình" có gu thật khác người hihi!)
03/04/2014 16:26 GMT+7
Diễm Hương: "Chồng tôi là một người tốt "
Diễm Hương đã chia sẻ thật lòng về những suy nghĩ của mình về chồng cũ.
Tình cờ gặp Diễm Hương tại một quán cafe vào buổi trưa nắng, khá bất ngờ vì cô hoa hậu ngày nào rất tiều tuỵ, mắt thâm quầng vì mất ngủ nhiều ngày.
Trông Diễm Hương mệt mỏi quá?
Dạ, cũng mệt vì những chuyện xung quanh mình, tôi buồn vì những chuyện của bản thân làm ảnh hưởng đến những người thân của mình.
Vậy câu chuyện của Diễm Hương và chồng đã giải quyết như thế nào?
Tôi không muốn nhắc lại quá nhiều về chuyện này nữa. Tôi đã chính thức ly hôn vào ngày 26/03/2014. Cho đến thời điểm này, sau rất nhiều lùm xùm thì tôi vẫn nghĩ anh Đinh Trường Chinh là một người tốt, ban đầu tình yêu giữa 2 người là có thật. Tin hay không tin là tuỳ mọi người, nhưng sau một quá trình tìm hiểu thì cảm thấy không hợp nhau. Mỗi người có một cách yêu riêng khác nhau. Có người chấp nhận được bạn gái, vợ của mình hoạt động đi làm, nhưng có người lại không chấp nhận được vợ của mình ra ngoài và từ đó dẫn đến bất đồng rồi đổ vỡ.
Đổ vỡ là chuyện không ai muốn. Lúc ly hôn tôi ra đi bằng 2 bàn tay trắng, chấp nhận chuyển nhượng mọi tài sản. Nếu là vợ chồng thì của chồng công vợ, tôi hoàn toàn có quyền được chia tài sản nhưng đây là sự cố hiểu nhầm. Với cách suy nghĩ của chồng tôi, anh ấy nghĩ chỉ cần 2 người là đủ, nhưng tôi không chấp nhận điều đó. Vợ chồng là được sự chấp thuận của gia đình 2 bên và kết thúc bằng đám cưới.
Vì quan điểm của 2 chúng tôi khác nhau, tôi không hề biết chuyện có giấy đăng kí kết hôn, nhưng cho đến cuối cùng tôi vẫn học cách chấp nhận, cố gắng để làm tốt hơn nhưng vẫn không hợp. Tôi biết mỗi người có cách yêu riêng, nếu là phụ nữ hướng nội thì sẽ chấp nhận cuộc sống đó, còn tôi là người hướng ngoại có thể làm việc kiếm tiền, việc tôi đi sự kiện, đóng phim về muộn là chuyện đương nhiên, nhưng chồng tôi không chấp nhận điều đó dẫn đến những cuộc ẩu đả. Nhưng tôi vẫn luôn nghĩ rằng anh ấy "giận quá mất khôn" , chứ thực sự anh Chinh cơ bản là người tốt.
Tôi thực sự mong muốn cuộc sống bình yên, cách yêu mù quáng của anh ấy đã khiến tôi không hạnh phúc. Dù không còn yêu nhau, nhưng biết đâu trên đường đời còn lại chúng tôi vẫn gặp nhau. Những gì anh ấy gây ra cho tôi không còn quan trọng nữa, nếu có gặp lại nhau thì vẫn có thể chào nhau, nếu anh ấy muốn tôi vẫn có thể ngồi trò chuyện, chia sẻ trước 9h đêm. Câu chuyện của tôi đã vô tình làm ảnh hưởng đến nhiều người thân trong gia đình và tôi cảm thấy rất có lỗi.
Trong đoạn ghi âm mà Diễm Hương gửi đến công an kêu cứu có đoạn ông Chinh nói Diễm Hương nghiện ngập? Thực hư điều đó thế nào?
Tôi không nghiện ngập nên tôi không sợ gì cả. Sáng nay tôi đã đến bệnh viện xét nghiệm để chứng minh cho tất cả mọi người. Một lần nữa tôi muốn câu chuyện này dừng lại tại đây để tôi và gia đình mình được bình yên, mọi thứ đã quá mệt mỏi rồi. Tôi cũng muốn gửi lời xin lỗi đến những người đã yêu thương tôi.
http://vietnamnet.vn/vn/van-hoa/168722/diem-huong---chong-toi-la-mot-nguoi-tot--.html
04:29 CH 03/04/2014
l
Thay bởi than thở và dùng từ ngữ cấm kỵ, cực kỳ độc hại như
Các chị đã có gia đình sẽ cùng hỗ trợ các em "khoanh vùng".
Mục đích là để các em sàng lọc, nhận diện đối tượng tử tế, phù hợp nha.
Các em thấy sao?