bạn ơi, bạn LC theo thực đơn nào đấy.mình toàn thịt với trứng với cá mà chán ngán đến tận cổ rồi. mà mình đang LC đc 5 ngày rồi, giảm đc tầm 2,5kg nhưng mà các vòng chẳng thấy giảm gì cả. k hiểu nó giảm ở đâu nữa :((((((((

em ko lên cân mà chỉ đứng tại chỗ ko giảm thôi ạ, nhưng hôm nay đo lại eo có giảm, ko biết do trà xanh hay chanh, hay do mấy động tác thể dục ạ :| và em chỉ xả chanh khi đến tháng thui, còn lại cứ 1 ngày 3 quả :)

Tớ ăn được 1 tháng thì có kết quả, mặc dù không tuân thủ nghiêm ngặt đâu, vì nhiều lúc thèm ăn hoa quả quá ko kiềm chế được. Ban đầu là giảm 1-2kg, sau đó cứ tuột xuống, kết quả là giảm 8kg. và bây giờ tớ ít ăn cơm, vẫn ăn linh tinh thì cân nặng dừng lại ko giảm nữa. Bạn nhớ uống nhiều nứoc, tránh thức khuya trong quá trinh ăn kiêng kẻo mặt và da dẻ xuống sắc ghê lắm. Chúc mau có kết quả tốt nha.

Uh.. Mình HP chính gốc đây... nhưng bây giờ ở HN nên cũng ít khi được về nhà. Được cái an ủi là vẫn được chén hải sản tẹt.
Các mẹ ơi, cho mình hỏi với Cafe Trung Nguyên Loại dành cho phái nữ có uống được không nhỉ? Vì nó ghi là sử dụng đường ăn kiêng...
Mấy hôm nay ngày nào cũng uống 1 cốc to vì nghĩ nó LC

Ko sao đâu bạn, 1 quả sấu dầm nhẹ hều í mà, hihi. Mình cũng mới trót 2 gói snack khoai tây tối qua mà các mẹ vẫn động viên là ko sao mà, hihi. Cố để đừng dính nhiều còn vào kentons là được ^^ Bạn có dùng que thử ko? 11 ngày đã vào kentons chưa bạn?