Chị có hay ăn vặt không ? Nếu có thì ngưng hẳn đi nhé ! :D Trước giờ ăn nhớ tự giác uống một cốc nước lọc ( nếu được thì có thể uống nước lạnh :) ) để cho có cảm giác no, sẽ ăn ít đi. Khi ăn tuyệt đối đừng đọc sách, xem TV vì như vậy thì ta sẽ nạp vào cơ thể một lượng thức ăn khá lớn ( vì không tự chủ được mà ! :D ). Tránh những thức ăn từ các bữa tiệc tùng ( nhất là bánh kem, nước ngọt có ga, ... !!!

). Nhưng vẫn ăn uống điều độ chứ đừng ăn kiêng nhé ! :D

Chị có thể đăng ký các lớp TDTT như aerobics, yoga, nhảy hiện đại, dance sport, ... Chúng sẽ giúp ích cho chị nhiều vì ngoài giảm cân ra còn có tác dụng khác như tránh mệt mỏi, bớt đau lưng, ... đấy ! :D Không nên dùng thuốc vì thuốc chỉ hỗ trợ phần nào thôi ! Không thể hoàn toàn phó mặc vào thuốc được !

Và nhắc thêm cho chị nhớ : Nếu bị mập do ăn uống không điều độ thì còn có thể chữa được. Chứ nếu là bị mập do di truyền, do cơ địa thì cố gắng đến mấy cũng thua thôi ! :) Chị đừng lo ế vì vẫn còn có người đàn ông tốt không quan trọng ngoại hình nữa mà ! :D

Chúc chị thành công ! :)

Tất nhiên là không phải ai cũng đều thích sex bằng miệng nhưng nếu được thì chị cứ thử. Chị cùng chồng lên mạng tìm hiểu xem cách làm nhé !

Ngực nhỏ không ảnh hưởng đến chuyện gối chăn. Nếu như anh ấy yêu chị thật sự thì dù cho ngực nhỏ hay to anh ấy cũng đều rất yêu quý và " cưng nựng " nó.

Đừng nên mặc cảm vì ngực của mình có phần hơi " tí hon " hơn nhé !