e DAS hôm nay là chẵn 14 ngày rùi nè ạ, em phạm phải ít đèn đỏ là tầm 3 miếng đậu phụ :(. Hôm nay xả em cũng chỉ dám ăn 1 hộp sữa chua vinamilk vì thèm quá. Cân thì em k giảm đc cân nào. Nhưng em nắm vững lý thuyết mr Hà truyền dạy nên k hề lo lắng ;)). Vòng eo giảm đáng kể nhất 4cm ạ. còn lại tất cả các vòng em đều giảm hết. Yêu DAS nhất trên đới.
Mình thấy ở siêu thị Uninmart chùa bộc cũng có, hoặc các cửa hàng Vissan cũng bán bạn ạ.
các mẹ ơi whipping cream làm đc nh món gì nhỉ? e toàn ăn mình nó thôi cho béo đấy,e bđầu ngán rồi đg nghiên cứu làm món khác, các mẹ giúp e với ạ, e cảm ơn nhiều !
Liên Hoa ở ô 136 chị ạ.Chị cứ đi đến gần hết đường Phùng Hưng thì rẽ trái(chui qua cái đường sắt ấy) xong lại rẽ phải vào cái đường song song với Phừng Hưng.Cửa hàng Liên Hoa to đùng nằm ngay đầu dãy ấy.Còn cửa hàng Gia vị đặc biệt thì nằm ở ô 66 gần đấy(bên kia đường,cách Liên Hoa chừng 20m,nhưng nó nhỏ lắm nên phải để ý mới thấy).
Ok, mình cho mẹ nó nhạc dành cho người mới tập nhé! 10s chạy 20s nghỉ, chạy có khoảng 4 phút thôi
đồng chí ơi mình share với nha :D, số mình là 0972781440, mình ở Chùa Láng
mình mới ăn đến hnay là ngày t6 thôi mẹ nó ạ, nên chưa chạy đc mẹ nó nhỉ,sau 2 tuần mới giảm mỡ hả mẹ nó?
bạn nào ở mạn Trần Duy Hưng, Láng Hạ muốn cần thì qua lấy hộ mình, mình không chuyển được.
chào cả nhà, em muốn nhờ mọi ng` giúp em vụ này, đặc biệt là những ai ở sài gòn, hoặc đã từng đi du lịch sài gòn. Thực ra thì em cũng tìm hiểu, google hết rồi, nhưng các thông tin với giá tiền đưa ra đều cũ rích, hầu như toàn từ năm 2008,2009 nên mở topic này nhờ cả nhà đây ạ.Số là em vào SG chơi,ở nhà chú nên thoải mái thời gian, nhưng cô chú bận đi làm, 2 con còn nhỏ nên em phải tực túc đi chơi hết, chỉ đến tối lượn về ngủ :p Đại Nam, Đầm Sen, Suối tiên, Chợ Bến Thành...mấy địa điểm nổi tiếng đều đã đi hết, giờ em muốn len lỏi đường phố SG, táp vô các quán hàng rong ăn uống hoặc lượn lờ các cung đường đẹp, hoặc chỗ nào hay ho, cảnh đẹp hữu tình :D, ăn ngon giá bình dân thui ạ...mọi ng` cho em xin địa chỉ, hay kinh nghiệm, ý kiến hay ho j mọi ng` có với. Thứ 2 là các địa điểm ngoài Sài Gòn như Miền tây, lái Thiêu củ chi em cũng đi roài, cả nhà có gợi ý chỗ nào khác ko ạ? Thời gian cũng có nhiều, em muốn tranh thủ chơi SG đã đời trc khi về HN ạ :(hihi, cả nhà cứ cho em xin cái địa chỉ hoặc tý kinh nghiệm rùi em sẽ gôgle để tìm hiểu thêm, phiền quá... em vô cùng cảm ơn !
haiz, mình das đc 9 ngày rồi, lên xuống 1kg suốt, số đo các vòng nguyễn y vân. meocon0009 giỏi thế...
tks meken2209 na
cho mình địa chỉ mua whipping cream với, mình vào fivimart chỉ có creamcheese thoai bạn ah :(
các mẹ ơi h Liên Hoa còn ở đó k nhỉ, hay chuyển đâu r cho e địa chỉ với nhé
metinameo oi share em với, mail của e: halien2303@gmail.com
Lượng fat không hề cao
Rau xanh nhiều
Một ngày chỉ ăn 1,2 quả trứng
Không có thịt ba chỉ!
hoang mang quấ, đọc trang 1 của bác Ha misi thì lại bảo ăn càng nhiều mỡ càng tốt, càng đốt cháy mỡ nhanh, nên tớ toàn ăn chân giò với ba chỉ cho nhiều mỡ...
chả thấy dieuchan trả lời gì cả meocon ah, mình có địa chỉ mua que thử ở phương mai này, nhưng busy quá nên chưa đi đc: 102E9 Phương Mai, 0435.740.774(đối diện Viện Da Liễu TW)
ôh thế tốt quá, mình cũng về trên truyến đường đấy, cho mình phone của bạn đi mình chờ :)
bạn ơi 6 ngày rồi có thấy thay đổi gì k, biết là k nên sốt ruột nhưng tớ sang ngày thứ 5 rồi, chưa thấy gì hichic, thấy mấy mẹ khoe 2 tuần giảm đc 4-5kg mà zxèm, thèm đồ ngọt thế chứ vì mình là đứa rất rất rất thích ngọt :((
bạn ơi share lẻ k bạn, mình hem lấy hết cả hộp đc k?
ban đi phú quốc, mũi né, vũng tàu ... chưa? mình cũng đang có dự định làm 1 chầu HN-PQ, PQ-CT(miền tây), CT-SG, SG-Mũi né. tham quá. tớ dự định và đang ngâm cứu đi như nào cho hợp lí về thời gian và xèng, àh còn vũng tàu nữa chứ hiahia