uống canxi đúng cách sẽ làm giảm nguy cơ bị sỏi thận. Ngoài ra, nên kết hơp cả chế độ ăn uống và vận động nhẹ nhàng nữa là sẽ ổn

việc bổ sung canxi cho bà bầu là thật cần thiết để cho các bà bầu và thai nhi có sức khỏe tốt nhất. tuy nhiên, cũng cần phải bổ sung đúng cách, đúng thời điểm. các mẹ bầu có thể tham khảo bà bầu uống canxi vao thời điểm nào trong ngày.

ngoài bổ sung sắt và acid folic là 2 chất quan trọng cho quá trình mang thai thì các bà bầu cũng nên quan tâm đến canxi cho bà bầu nhé. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giúp cả mẹ bầu và thai nhi được khỏe mạnh