Hồ sơ cá nhân: Ledahee - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

"chuyện ấy" sau khi sinh con

Các mẹ có thể tham khảo một số lời khuyên sau đây:
Để “chuyện ấy” sau sinh vẫn tuyệt...
Chuyện ấy” luôn khó khăn đối với phụ nữ sau sinh do những tác động do quá trình mang thai và sinh nở gây ra. Dưới đây là 8 lưu ý cho các bà mẹ sau sinh để có “chuyện ấy” được như ý muốn.
Nhẹ nhàng trong giai đoạn ban đầu
Thời điểm đầu có con, vợ chồng trẻ thường phải có nhiều trách nhiệm hơn với con cái và gia đình. Thời gian này, người chống nên dành cho vợ đủ thời gian để các bộ phận sinh dục của vợ trở lại với trạng thái ban đầu. Các cặp đôi nên có tinh thần hỗ trợ và hợp tác lẫn nhau không chỉ trong việc nuôi con mà cũng cần thích nghi với những thay đổi trên cơ thể người phụ nữ. Nhẹ nhàng và âu yếm là bước đầu tiên để “chuyện ấy” sau sinh hoàn hảo.
Nên nhớ, bạn là người đặc biệt
Sau sinh, cơ thể người phụ nữ thường có nhiều thay đổi nên đa số thường có cảm giác xấu hổ với ông chồng của mình. Do vậy, các ông chồng cần hiểu và thông cảm với những thay đổi không mong muốn của người vợ. Và họ nên là người chủ động trong “chuyện ấy” để xóa bỏ e ngại của vợ mình về việc quan hệ sau khi sinh.
Không muốn mang thai lần nữa quá sớm
Các đôi vợ chống vừa có em bé sẽ không muốn có đứa trẻ thứ 2 quá sớm khi đời sống tình dục mới của họ vừa được khôi phục. Do vậy, các cặp vợ chồng nên chọn biện pháp tránh thai phù hợp để tránh điều ngoài ý muốn.
Tăng cường chất bôi trơn
Hoóc-môn estradiol (hormon hình thành trong buồng trứng) có nhiệm vụ bôi trơn sẽ giảm đi trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Hệ quả là “chuyện yêu” của người phụ nữ sẽ trở nên khó khăn hơn. Cũng vậy, hoóc-môn prolactin cũng làm giảm ham muốn và giảm lượng testoterol ở phái nam. Do vậy, vuốt ve kích thích khi giao hợp sẽ giúp người vợ bôi trơn tốt hơn, tăng cường độ khoái cảm trong quá trình giao hợp.
Quay trở lại những ngày trăng mật
Nhớ đến những ngày khi đôi bạn vừa mới cưới và đi hưởng tuần trăng mật. Những nụ hôn, sự vuốt ve, âu yếm, mát xa cho nhau sẽ rất hiệu quả cho cả hai.
Lấy lại vóc dáng sau sinh
Các cơ âm đạo cần được trở lại trạng thái bình thường sau khi sinh thường. Các bài tập Kegel sẽ giúp âm đạo gần về hình dáng ban đầu (không bị giãn nở quá nhiều). Các bài tập Kegel thường rất dễ tập luyện và hiệu quả khi được tập luyện thường xuyên.Bài tập: Bạn có thể ngôi hoặc nằm xuống để thực hiện động tác này. Co lại các cơ âm đạo như khi bạn dừng đi tiểu. Cảm giác âm đạo khít lại và co bóp niệu đạo và hậu môn. Giữ nguyên trong 3 giây, và thư giãn trong 3 giây tiếp theo. Lặp đi lặp lại 10 – 15 lần một lần tập. Để có kết quả tốt nhất nên thường xuyên tập luyện 3 lần 1 ngày.
Đừng ngại ngần bày tỏ suy nghĩ
Nên mở lòng mình về nhu cầu tình dục của bạn hoặc gửi thông điệp đến bác sỹ của mình nếu bạn cảm thấy có vấn đề về “chuyện ấy” sau sinh.Chất lượng “chuyện ấy”Không nên vội vàng cho chuyện ấy đến mức thực hiện “chuyện ấy” mỗi tối sau sinh. Bạn nên nhớ chất lượng tốt hơn số lượng. Nên ngồi cùng nhau và chọn cho mình thời điểm thích hợp nhất để cả hai cùng thăng hoa.
Và nhiều nội dung khác:
Giữ chồng bằng...sex?
Để kích thích ham muốn tình dục
...
Trên chuyên mục Chuyện vợ chồng của Nghệ Thuật yêu nhé.
Nghệ Thuật Yêu
(Nghe Thuat Yeu . Net)

05:39 CH 09/04/2012

"Chiêu" làm cho người đàn ông hạnh phúc

8 tư thế yêu nóng bỏng khiến chàng mê mẩn
(Nghệ thuật yêu)-Hãy đừng để cho tình dục trở thành bài tập thể dục nhàm chán của 2 người. Các chuyên gia về tình dục học sẽ giúp bạn có được những động tác yêu mới mẻ, gây cảm hứng, hấp dẫn nhau.
1.Yêu nơi cầu thang
Theo Lou Paget một nhà tình dục học, tác giả của cuốn Great Lover Playbook (Cuốn sách cho người tình tuyệt vời) gợi ý, làm tình với những cách thức mới mẻ trên giường đã là một điều thú vị rồi, nhưng yêu ở một nơi mới hơn ngoài phòng ngủ sẽ còn hấp dẫn hơn nhiều. Tác giả Paget người Nga sẽ chia sẻ một vài bí quyết mà ông đã từng làm trước đây khi còn ở Kiev: “Ngày ấy không phải ai cũng có xe hơi hoặc 1 căn hộ riêng, vì thế nếu muốn yêu, nhiều khi phải tận dụng nơi là điểm giao giữa cầu thang lên và cầu thang xuống”.
Cách thức yêu này được mô tả như sau: Bạn gái đặt 1 bàn chân lên 1 thanh ngang phía dưới tay vịn cầu thang để tạo được khoảng rộng giữa 2 chân và lấy tay cùng phía chân kia nắm lấy tay vịn giúp tạo thế vững. Chàng đứng thấp hơn bạn 1 bậc cầu thang hoặc có thể cùng đứng trên sàn nơi giao giữa cầu thang lên và xuống, ở tư thế đứng úp mặt với bạn.
Tư thế yêu này giúp 2 người tạo được sự vừa khít với nhau, có điểm nhấn vững chãi và tuyệt vời nhất để kích thích “cô bé” đạt cực khoái.
2. Bắt chàng đi săn
Chiêu này bạn sẽ khiến chàng cảm thấy hứng thú cho dù bạn có săm trổ đầy mình hay chả bao giờ săm cả. Bạn hãy tìm hiểu và mua một vài miếng săm có hình thù bạn thích, có thể đó là những chữ cái mang tên chàng, sau đó “Mỗi lần chơi bạn dán nó vào 1 vị trí bất kì trên cơ thể và bắt chàng phải tìm nó”. Trò chơi này tuy đơn giản, nhưng lại khiến bạn trông sexy và mỗi khi lần tìm chàng sẽ khiến bạn lăn ra cười và cả 2 sẽ rất thích thú đấy.
3. Yêu trong không gian đầy hương thơm
Khi yêu, ánh nến như một thứ ánh sáng lãng mạn dành cho cuộc tình mà nhiều người vẫn làm, nhưng chỉ ánh sáng thôi không đủ hấp dẫn. Paget khuyên nên “Thử dùng một vài loại hương thơm khác nhau sẽ kích thích tình dục như dầu ilang ilang được triết xuất từ cây hoa hoàng lan, hương hoa cây hoắc hương hoặc hoa nhài”. Bạn hãy thắp lên loại hương hoa yêu thích trước khi cả hai bận bịu quấn lấy nhau. Đó là lúc bạn tình bắt đầu liên tưởng mùi hương tới sex. Sớm thôi, chàng sẽ bị mùi hương đưa vào cảm hứng yêu đương.
4. Yêu như một ngôi sao... sex
Có khi nào chàng của bạn cố nài nỉ yêu thêm nữa, hoặc thử động tác mới mà anh ấy nhìn thấy ở đâu đó, hay yêu nồng nhiệt như đoạn phim sex mà anh ấy đã xem? Một thủ thuật mới để cả hai bạn cùng đi vào cảm hứng yêu đương với những điều mong ước từ bên trong hay có khi là mới mẻ, đó là bạn yêu cầu chàng viết ra giấy 1 cảnh yêu đương cho cả 2 mà chàng muốn, như một đoạn phim. Hãy nói với chàng rằng bạn sẵn sàng diễn với ánh mắt trìu mến. Đảm bảo rằng khi đọc nó, bạn có thể sẽ diễn tốt hơn chàng.
5. Tập trung vào một số điểm trên cơ thể chàng
Nếu ở bên bạn tình nhiều, bạn có thể hiểu rõ mình yêu điểm nào nhất trên cơ thể chàng, không chỉ một mà là nhiều điểm. Đôi khi bạn bị lãng quên hoặc lờ đi. Còn đây là 1 trò chơi, bạn hãy tự khám phá: “Hãy nói với chàng về những điểm (có thể lên đến 12 điểm) mà bạn muốn hôn, liếm... và cả những điểm chàng muốn bạn hôn chúng”. Phó tiến sĩ về tình dục học Natasha Valdez, tác giả của cuốn A Little Bit Kinky chia sẻ “Cả 2 bạn sẽ khám phá được những vùng trên cơ thể mình và đối tác yêu thích, cần nhau vuốt ve, yêu thương chúng”.
6. Yêu ở những nơi không tưởng nhất
Hãy nhớ lại những ngày còn thơ bé, chúng ta thường cảm thấy hứng thú thế nào khi tổ chức xây dựng pháo đài, những túp lều dưới cây. Dường như là bí mật hết sức thú vị. Khi lớn lên, bạn có thể liên tưởng những nơi góc tối, xó xỉnh nào đó trong nhà nhưng sạch sẽ và êm ái, để làm nơi yêu đương. Bạn hãy tưởng tượng xem hàng đống các gối đầu cũ, ga trải giường mềm mại, vỏ chăn và bạn... nude hoàn toàn. Thật là cuồng nhiệt với một nơi mới mẻ như thế. “Hãy tắt hết đèn đi, để bóng tối ngự trị, nếu không bạn có thể chuẩn bị 1 cái đèn ngủ”, chuyên gia Natasha Valdez khuyên.
7. Tới phiên bạn hành động
Lên kế hoạch cho bữa tối với nhiều món ăn và rượu vang. Sau bữa ăn sẽ là cuộc yêu say đắm cho cả 2 bạn. Tuy nhiên, đến khi chàng của bạn mệt lử, thì đó sẽ là phiên bạn hành động. Bắt đầu từ cái hôn ở cổ chàng và tiến đến những hành động mãnh liệt hơn. Ngay cả khi chàng đã mệt, thì chàng vẫn sẽ rất thích nằm đó mà thưởng thức những hành động yêu mà bạn trao cho chàng.
8. Cực khoái từ đầu đến ngón chân
Để thực hành chiêu này bạn gái cần phải học một vài thủ thuật làm massage đơn giản. Bạn hãy sử dụng dầu gội như một thứ hương thơm hấp dẫn và làm chàng thích, sau đó đưa chàng vào phòng tắm và thực hiện massage đầu cho chàng.
Massage da đầu được thực hiện bằng các đầu ngón tay, với phần thịt mềm (không massage bằng móng tay) để thực hiện động tác ấn nhẹ lên da đầu. Khuỷu tay nên đặt trên bàn để phân chia lực ấn của các ngón tay
Hãy bắt đầu việc massage:
Các ngón tay xoè ra, đặt lên đầu
Thực hiện động tác ấn lên da đầu cùng với các đường tới lui của các ngón tay.
Bạn nên nhớ, khi massage tại một vùng nào đó trên đầu, các ngón tay giữ nguyên vị trí, không được thay đổi.
Thực hiện động tác massage ở các vùng khác trên da đầu, trên đỉnh đầu, vùng thái dương, sau tai và kết thúc ở gáy.
Sau đó, chàng sẽ hết sức thư thái và nhẹ nhõm, bạn cùng chàng tắm dưới vòi hoa sen cùng với cảm hứng bất tận.
Ôi còn nhiều lắm các mẹ ạ.
Còn muốn tham khảo thêm mời các mẹ nhào zô nhé: Nghệ thuật yêu (.) Net

11:50 SA 21/03/2012

Truyện Lolita

Sắp tới ra phim Lolita rồi bạn ạ. Mình có biết nội dung và post để mọi người tham khảo:
Lolita: Khi đàn ông cuồng điên vì tình
(Nghệ Thuật Yêu)- Sự khêu gợi tự nhiên của Lolita, cộng với một chút tiểu xảo rất đàn bà, đã biến cô bé gầy gò, mảnh khảnh, phong phanh trong chiếc áo sơ mi trắng và quần short dây, thành biểu tượng tình dục, đốt cháy đam mê trong hàng triệu người đàn ông.
Năm 1947, Humbert Humbert (Jeremy Irons), giáo sư dạy văn học Pháp đã tới Mỹ để dạy tại trường đại học New Hampshire. Ông thuê phòng trong một căn biệt thự nhỏ, sống kiểu homestay. Bà chủ nhà là một phụ nữ góa chồng Charlotte Haze (Melanie Griffith), sống cùng cô con gái đang tuổi vị thành niên Dolores (Dominique Swain), thường được gọi thân mật là Lo.
Ngay từ những giây phút đầu tiên nhìn thấy Lo, Humbert đã bị điên đảo bởi vẻ đẹp và sự ngây thơ của cô, tới mức ông đã kết hôn với người mẹ góa, chỉ để tìm cách tiếp cận với cô con gái. Không khó hiểu về cơn giận dữ điên cuồng của người mẹ khi chỉ vài tháng sau hôn nhân, bà tình cờ đọc được cuốn nhật ký bí mật của ông, và phát hiện ra niềm đam mê của ông với cô bé. Nhưng chưa kịp phản ứng gì thì Charlotte đã bị tai nạn xe hơi và qua đời. Người đàn ông, được giải phóng khỏi hôn nhân, đã nhanh chóng rơi vào mối đam mê rồ dại với cô con gái nhỏ, được ông gọi âu yếm là Lolita.
Cuộc chạy trốn khỏi xã hội của hai người là một cuộc hành trình xuyên dọc nước Mỹ, ở trong các nhà nghỉ ven đường, hoặc ở những nơi ông tìm việc làm trong những khoảng thời gian ngắn ngủi. Từ một cô bé lớn trước tuổi, khao khát khám phá lạc thú của ái tình, Lolita đã nhanh chóng cảm thấy chán với cuộc sống buồn tẻ bên cạnh người đàn ông hơn mình hàng chục tuổi. Tìm kiếm, khao khát sự tự do và độc lập, cô gái ngày càng ghét đời sống phụ thuộc bên Humbert và một ngày kia, cô bỏ trốn với Quilty, một nhà viết kịch. Humbert đã tìm kiếm cô trong tuyệt vọng nhiều năm.
Ba năm sau, ông nhận được bức thư từ cô xin giúp đỡ tài chính. Tới thăm cô, ông thấy cô đã kết hôn và sắp có con. Vẫn yêu Lolita cuồng nhiệt, ông cầu xin cô từ bỏ gia đình, nhưng cô đã từ chối. Quilty, sau khi quyến rũ được cô, đã bắt cô đóng phim sex. Sau chuyến thăm Lo, Humbert trở lại, tìm kiếm và giết chết Quilty. Ông bị bắt và vào tù. Humbert chết tháng 11 năm 1950, và Lolita chết vào lễ Giáng sinh, khi sinh con.
“Lolita” đề cập đến đề tài tình dục với trẻ vị thành niên, một đề tài vô cùng nhạy cảm ở mọi quốc gia. Cuốn tiểu thuyết cùng tên của Vladimia Nabokov, đã từng bị xếp vào loại “dâm thư”, bị hàng loạt nhà xuất bản từ chối. Nhưng cho tới nay, cuốn sách đã được xếp vào danh sách những cuốn tiểu thuyết hay nhất thế kỷ 20, dẫu vẫn là cuốn sách thấm đẫm chất nhục dục.
Phim Lolita khai thác nhiều trường đoạn tình ái nóng bỏng, những hình ảnh gợi cảm, quyến rũ của cô bé vị thành niên còn ngây thơ nhưng đã sớm biết giá trị của bản thân. Sự khêu gợi tự nhiên của Lolita, cộng với một chút tiểu xảo rất đàn bà, đã biến cô bé gầy gò, mảnh khảnh, phong phanh trong chiếc áo sơ mi trắng và quần short dây, thành biểu tượng tình dục, đốt cháy đam mê trong hàng triệu người đàn ông. Như một ẩn ức tình dục thầm kín, theo phân tâm học, tiềm ấn trong mỗi người đàn ông đều có khao khát tình dục với các cô gái thật trẻ, giống như mặc cảm Odipe, khi họ thấy trong bóng dáng non nớt trẻ trung kia một cái gì gợi nhớ tới đứa con gái của mình.
Lolita hot bởi những cảnh tình ái, quyến rũ trong phim như khi Humbert vào phòng cô gái vào sớm mai, khi phát hiện ra cô đã không còn trinh nữ, bởi sớm khám phá bản thân với một chàng trai trong thời kỳ ở cùng ký túc xá, hay những cảnh làm tình vừa đam mê, vừa đau đớn, vừa tuyệt vọng, giận dữ của ông với cô tại các motel ven đường, khi ông cảm nhận rõ ràng rằng cô đã chán ngán và ông không có cách gì để níu giữ cô lại. Nhưng thực sự, các scene tình ái đều thể hiện rõ các cung bậc trong tình yêu định mệnh của Humbert với Lolita, một tình yêu hy sinh, rồ dại và cuồng điên.
Với các nhà phê bình, Lolita “không phải là một bộ phim sex. Đó là bi kịch của những tính cách, của mối quan hệ, và là hậu quả của những hành động khinh suất. Hai người đều bị hủy diệt bởi sự đam mê và bị đam mê”. Tờ The New York Times đã nhận định :”Bộ phim mang lại nhiều điều hơn chúng ta mong đợi… Sự đam mê điên cuồng của người đàn ông đẹp như một tác phẩm nghệ thuật”.
Và kèm theo Trailer trên trang Nghệ Thuật Yêu dot Net nhé

11:30 SA 21/03/2012