Ý mình muốn hỏi đây là das thì giảm mỡ còn cân nặng thì có giảm nhiều ko, vì mình ko mún giảm kg nhìu mà chỉ thích giảm mỡ thui, hehe

Trời ơi, sao mới 6 ngày mà chị giảm với tốc độ chóng mặt quá vậy? chị chia sẻ thực đơn cho mọi người tham khảo được không? thanks chị

ổn nhưng hơi thiếu fat, ngày mai cị chủ động bổ sung thêm rau và thịt heo nhé, vì trứng nhiều protein, và ăn như chị dễ táo lă,s

Dì cứ chuyển sang 5-2, 6-1 luôn nhé. Vì khi đã qua gd1 của eDAS rồi thì cơ thể đã quen với FAt metabolism nên làm gì cũng ok hết.