Quánh dấu, đầu tháng tư sẽ thử vì cuối tháng có tiệc rùi :( . Đang muốn giảm tận 20kg vì sắp thành heo rùi. Mà chị cho e hỏi là, e có tiền sử về bệnh bao tử thì uống nc chanh ớt vào buối sáng tối dzậy có sao ko? E sợ lại tái phát thì khổ. E mập phần đùi và bắp chân to, ko bik những vùng ấy có giảm nhìu ko, luyện tập nhìu rùi muh vẫn vậy, khổ ghê lun :( . Và khi chị giảm xong thì ngực có bị chảy xệ ko ạ, vì giảm nhanh vậy sợ da dễ nhão đặc biệt vùng ngực ạ. Tks chị nhìu nhé

Mình cũng mới đọc đc bài này thấy mọi người áp dụng có hiệu quả nên cũng làm theo đc 2 ngày rồi. Không biết kết qua thế nào.

Ui Chị Bhutanha giỏi thế, em ăn cái này 5 ngày cũng xuống được 2kg thui nhưng thấy mặc đồ rộng hẳn, Sau thì bị sốt thế là phải ăn cơm để uống thuốc, hic. Hôm nay em lại bắt đầu lại đây, hic, thấy mặc quần đi làm lại hơi chật rùi, có khi em lại bị tăng nữa :(

C ơi e uống thêm sữa tươi có được lo ạ?

dần là quen mà
cố lên nha, lúc đói lại lên web :)) chị em động viên nhau khỏi đói luôn :))

Tin vui tin vui chị Lavie ơi em định không cân, hôm nay em bước vào ngày thứ 6 ăn hỗn hợp ạ. Ngày 1,2 như em nói triệt để, ngày 3,4 do em bị sốt nhẹ nên buộc phải phạm ăn 1 tô trứng cá ở ngày thứ 3 và ăn 1 tô canh cá với bơ tươi ( ở Bhutan họ nấu canh cá thường cho rất nhiều bơ tươi). Ngày thứ 5 em không phạm luật. Em định để hết 10 ngày đầu mới cân nhưng hôm qua vào nhà Hoàng Hậu chơi thấy bà bảo em cs vẻ gầy hơn hay sao ý, cái cằm em nhìn nhọn hơn :) em bảo đâu có nhưng trong lòng sướng rơn lên ý. Em cũng tò mò nên mới thử cân xem sao ( em không cân vì trót phạm luật 2 lần, sợ nếu không giảm thì lại nản) nhưng không ngờ tối qua, tức hết ngày thứ 5 em thực hiện, em trút được 4kg thừa rồi, eo ơi em sung sướng đến mất ngủ cả đêm ý :) Thế là có hy vọng sau 20 ngày sẽ giảm được 10Kg chị nhỉ và biết đâu nếu em thực hiện cả tháng em lại giảm được 15- 20kg như mong ước :) Cảm ơn chị và mọi người nhiều lắm, chẳng những chỉ giảm kg mà da còn trắng mướt ý.... Nói chung là em đang rất rất là vui.